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“元气弹们拽起来 做我的粉丝 又不丢人”
“人嘛，本来就没有对错，全在于别人怎么看待你，如果路过一个人刚好觉得你不行，你就真的放弃自己，那才是愚蠢的人呀”
“那些人都是存在于阴暗角落，而我们站在的是有光的地方”

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他在《人生只有一件事》中提到：
世间只有三件事，自己的事、别人的事和老天的事。
对老天的事，别多想、别纠结；对他人的事，别瞎搅局、别太当真，先把自己的事搞定了，一切都简单了。
我们的心最喜欢做两件事：
一是不断地跳入未来，憧憬未知的成就与幸福；二是不断地回到过去，想把曾经的错误推倒重来。而人生的痛苦程度，其实是与当下的不接受程度成正比的。想要快乐，就必需学会接受当下。
金惟纯先生也说，应对当下最好的心态是“臣服”。它不是“摆烂”，告诉自己就这样了，放弃吧、沉沦吧。而是能以一种旁观者的心态看待当前的处境，融化心中的抗拒与紧张，让自己更能心甘情愿地为当下而行动。一颗走神的心是不会快乐的。如果你觉得过去的人生出了一些岔子，有些遗憾无法修补，不如告诉自己：“重来也不会好过现在”。然后臣服于当下，从现在开始重新选择快乐。

今天过了俺的30周岁生日✌️
我没有像曾经向往的陈意涵那样染粉色头发、脱衣跳海过最疯狂的生日，而且和家人一起平平常常过了平凡但充实的一天。
零点：小f一枚拥抱，一句祝福，一份礼物
起床：看到潘家群里我妈的祝福，于是我开始元气满满的一天！
上午：顺着走错的路开了高速来到鞋厂，清理教室的办公桌（好家伙我从没见过这么多蟑螂卵）和新同事聊着昨天吃到的惊天大瓜。
中午：驱车回我妈家，和我妈出门拍照记录我的今天。沈女士笑着说要去老年大学学摄影哈哈哈哈。
下午：是嘟嘟托班的最后一天，我和小f带了小礼物送给老师和同学，大家依依不舍的。
傍晚：一家三口去做蛋糕，我发现抹腻子真是好难的工程⚠️我做成之后！好多小女生说我做得很漂亮[开学季]
晚上：和爷爷奶奶爸爸妈妈老公孩子一起吃饭，海鲜生日面，疯狂星期四，我做的蛋糕，一切都刚刚好。
喜欢今天，也喜欢今天的我[心]