【中药简介 赤芍】赤芍， 味苦，性微寒。归肝经。有清热凉血，活血祛瘀的功效。功能主治：温热病和营血、身热、烦渴、舌绛、发斑、骨蒸劳嗽、虚烦不寤、津伤便秘、目涩昏花、咽喉喉肿痛、瘰疬痰核、痈疽疮毒。
【用法用量】内服：煎汤，4-10g；或入丸、散。
【注意】不与藜芦同用。血虚者慎服。 #健康#
【用法用量】内服：煎汤，4-10g；或入丸、散。
【注意】不与藜芦同用。血虚者慎服。 #健康#
虎杖
性微寒味微苦，归肝、胆、肺经，有祛风利湿、散瘀定痛、止咳化痰等功效。用于治疗关节痹痛、湿热黄疸、痈肿疮毒、咳嗽痰多等症。
养生小贴士：常耸肩，能放松肩部及周围肌肉，缓解肩部的不适，防止肌肉疲劳。做法：两脚分开，与肩同宽，两肩用力缓慢上提，达到极限时停留片刻，再缓慢下落。 https://t.cn/RxBa8MZ
性微寒味微苦，归肝、胆、肺经，有祛风利湿、散瘀定痛、止咳化痰等功效。用于治疗关节痹痛、湿热黄疸、痈肿疮毒、咳嗽痰多等症。
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槐花
槐花，性微寒味苦，归肝、大肠经，有凉血止血、清肝泻火等功效，适宜肠风便血、肝火头痛、目赤肿痛、喉痹失音及痰湿体质者食用。
养生小贴士：
踮脚尖让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。 https://t.cn/Rxrn7PM
槐花，性微寒味苦，归肝、大肠经，有凉血止血、清肝泻火等功效，适宜肠风便血、肝火头痛、目赤肿痛、喉痹失音及痰湿体质者食用。
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