最近是养生川[嘻嘻]
在家自己做玉灵膏，加拿大的西洋参粉和博白桂圆肉，蒸了整整60个小时。每天一小勺冲水喝，补气血，调理身体。
搞了阿胶糕，每天吃一片。用南京同仁堂的阿胶来熬。
看见官栈有活动，买了4盒花胶，一盒三瓶。一般一个星期就吃两瓶。4盒吃一个半月。
又去做了什么M22，其实这些东西，真的没有什么多大的用。不如好好睡觉。皱纹也只能靠针剂。仪器的作用其实真的很微的。就当是好玩吧。
今晚第一次辅导女儿做作业，她挺开心的。就是玩儿，愉快[可爱][可爱][可爱]

最近调理身体在看中医，除了喝汤药外，更为重要的就是要遵医嘱：少用脑，别多想，莫操心。一直在琢磨念叨着这几句，今日晨跑忽见前方寺庙一座，想起那少用脑，别多想，莫操心的叮嘱，恍若此时响起一个声音，前方直行50米，您的目的地就在正前方。顿感中华文化博大精深、本源相通，那位中医哪里是在行医，简直就是渡人，哪里是在治病，简直是在招僧啊，遵医嘱的最高境界原来是入空门。我真怕踏入寺庙内，会被某位僧人认出来并对我说“有缘人，我们终究又相见了，没错，就是贫僧，主业是莲座参佛，副业是客座行医，法号‘中医’是本座也”。想到此，再看看寺前门联一副“入尘莫染尘，出世非离世”。转而一想，停住了进去的脚步，考虑到要参透“入而不染、出而不离”这既要又要的法门，哪能不用脑、哪能不多想、哪能不操心，这可不就又与医嘱相背了嘛，所以这空门还是入不得，入不得啊。绕了这么一大圈和一大段还是没想通什么人生妙悟，还得靠着继续低头跑步。（本周完成4次/14.05公里）

睁眼先发走盒粉粉从昨晚开始，老客们像约好了似的清一色来囤粉粉，咋回事儿呢

看了下群里才知道，原来到处又开始静默封控了嗐，也难怪‍♀️粉粉是用最方便的方式保证一家子的营养供给啦→滋补调理身体，再不经意来个身材管理，赞呀[赞]

懂自懂〰 https://t.cn/AiFFVWDw