#李智楠[超话]# #演员李智楠请就位#

与李互伴，终生相依｜1020生日祝福视频征集活动

不同年岁有不同模样✨
初见时，他有着少年的青涩澄澈；
到如今，他已拥有男人般的勇敢无畏。
岁月如流，却从未带走过他独有的温柔！
即使在追求梦想的这条路上崎岖不平，却依旧保持着坚定与热爱✨
并且在时光年轮中肆意生长，成为了更好的李智楠！

与他相伴十几年，我们在不同城市与风景之中
都藏匿了与他相关的思念与祝愿！
所以在曾经的“少年”生日到来之际
将你攒在心中那些温暖又美好的心意，都认真的说给他听吧！

祝福视频内容如下:

一、请回答以下两个问题:
对于你来说，
你觉得他哪些特质是最吸引你的？
你最期待李智楠有哪些新的蜕变？

二、之后请再说出:
我是**（尽量以在楠瓜园的昵称为主，因为这是让智楠眼熟你的好机会）+我在**（城市）祝李智楠生日快乐！（可自行发挥说出一句祝福）

三、统一文案:
未来长路漫漫，我会陪你到底！

祝福视频要求：
1.两个问题之外的祝福，希望在同一个城市的楠瓜们集体录制，因为如果受到时长影响，会在同城市中选出几位效果较好的！
2.请横屏拍摄！！！！便于后期剪辑。
3.手上尽量拿着应援物，或者在背景较为美观下拍摄（也可以选在当地标志性建筑处进行拍摄）
4.要在杂音比较小的地点，录完后检查下能否清晰听到自己声音。
5.视频不需要任何剪辑发送原视频即可，无需自行加字幕
6.如用方言录制，邮件内需补充文字版内容说明（翻译方言内容）
7.视频格式为mov或mp4均可

视频邮寄地址
邮箱:1103300132@qq.com
题目注明【地点+人数+是否为方言】

⏰截止日期： 2020年10月16日零晨12点整 剪刀手任务繁重，请大家尽快提交视频！

最后，望楠瓜们一定要看好视频录制要求，不符合要求可能不会用到哦～征集到的视频会会需要根据实际情况稍作剪辑！

#减肥#
眼看国庆长假已过半，这个假期你过得如何呢？是宅家快乐肥，还是奔走在各大旅游景点，顺便网罗各种美食小吃？还是迎接各种“红色炸弹”，游离在大鱼大肉、精致米面间胡吃海塞呢？这个假期你是否几近爆碳边缘呢？(咯咯)

最近，芒果台出了一档减肥相关的真人秀节目，节目中最让人有代入感的恐怕就要数李湘夫妇二人了，可以说是典型的“你胖，我胖，大家一起胖”组合。要么一起放纵，要么一起励志减肥，想来所谓的“近胖者胖”确实是有道理的。

在节目开头李湘夫妻二人在做完基因检测后，决心开始抗糖。然而这边刚立完flag，马上就打脸了，回家后打开冰箱的李湘开始找糖了。(这恐怕也是很多开始励志减肥的人的真实写照了吧)

李湘直言，减肥真的很难，但要说会促使我们去减肥的，那就是健康指标了。的确，对于肥胖的人来说减肥除了能让你变苗条，变好看外，还能让你更健康，这一点是毋庸置疑的，也非常的重要。

至于他俩能否摆脱米面的依赖，甜食、猪肘子等的诱惑，一起签署的“好身材对赌合约”最终的结果到底如何，那就交给时间来印证吧。

佳期如梦，为防爆碳，切记多吃蔬菜、尽量选择优质、健康的肉类食用，均衡膳食营养，控制好碳水摄入量哦~

祝大家中秋快乐，国庆快乐！双节双倍的快乐！
双节和烧烤更配哦！
又到了被大姨逼着给大家庭讲话的日子和年纪，开启了声音颤抖，胡言乱语模式！（明年我会提前打个草稿，然后希望我的大姨如果要录像的话，记得给我开个高倍美颜！）
还没被催婚，竟然被催生了！
第一个催生的竟然是我幼儿园还没毕业的外甥！
小姨，你什么时候结婚？（哼，这孩子是想吃糖了吧）
（看破不说破）你问这个干啥？
小姨，你快点结婚，好给我生妹妹！
（可怕，吓人，惊呆，难道不是想吃糖吗，是我低估我外甥的野心，瞬间僵住………）
你刚才说啥？我给你生妹妹！
哎呀，小姨我想好了，你生的也是我妹妹，要不你给我生吧！
我………那你可能得等很久，你小学毕业之前我可能实现不了你的愿望，还是你妈来吧！
我的父亲大人
我说给俺爸照张相，我给他拍，他举着手机对着我
我：你在干嘛，手机挡着脸啦
爹：我在拍你，咋俩互相拍
我………
拍完，你看叫你不好好站着，排的都不好看
爹：你看我拍的多好
（一张高糊并且整个人都变形了的照片，暂且认为在老爸心里，我怎么都漂亮吧！）
最后，尽量不要让长辈给你拍照或者视频，那是一件可怕的事
（不止会还原你真实的面貌还会丑化你[二哈]）