2022.08.20
今日晨跑:六点前起跑 配速把握的很好就可以了 继续保持让那句歌词追我而不是去追歌词

终点遇到了只靠鼻子呼吸的狂飙大爷

今日的终点乌云满卷

心电图对比 心脏还在强劲的跳动

八月的第20次奔跑 平均配速还在4min内

午餐点到了超好吃的东北铁锅炖

一大桶西瓜汁奖励自己
今日结课的两个听力班

一瓶冰镇东方树叶
我可以再战两套题三个话题

今日读书:可以 这很韩寒

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步行

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