【健康生活要做到三减三健，你达标了吗？】今天是第16个全民健康生活方式日，今年的宣传主题是：“三减三健” 健康相伴。①减盐：家庭烹饪少放盐；②减油：每日25克一人份，家庭控总量；③减糖：每天不超50克；④健康口腔：正确刷牙、定期检查；⑤健康体重：关注体重指数；⑥健康骨骼：营养、运动、晒太阳。详见下图，速速收藏对照！#记录秋天变美时刻# （来源：人民日报）

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八月的遗憾是体重仍然在69左右浮动，发帖击掌，九月继续健康减肥。
一直没有勇气买阔腿裤，这次试穿更是让我彻底放弃了。我以为的宽松显瘦只体现在镜子里，话说这店铺里的镜子是真显瘦呀！
我和熊叔叔一起逛街，他直接就皱眉了，这阔腿裤阔的仅仅是腿，我的小肚子和大腿都是紧绷绷的。
［短款蝴蝶袖］这一件除了开衫还有套头卫衣，我还是更推荐开衫，因为内搭以后穿脱自由。颜色我也是推荐这个绿色，生活总要有点绿吗不是？
逛了一圈运动品牌，衣服款式基本就是模仿秀，感觉版型都很雷同，无非就是看你更偏爱那个品牌了。
我最近迷上了每天给自己拍一张再出门，所以也就开始拍试衣间了，完全是个乐呵，仅供大家参考，毕竟模特是模特，老百姓穿出来的效果不一样。#穿搭##试衣间穿搭##穿搭[超话]# https://t.cn/RNzpbvd

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