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定力益处多多，但是如果你一味沉浸在这种令人愉悦的内在体验中，将定力视为逃避令人不快不满的世界的一种手段的话，那么它能发挥的作用就十分有限了。
你也许会被这种宁静平和诱惑，因而躲避日常生活的繁杂。
因此，你就难免会对这种平静心境产生依恋，而任何强烈的依恋都会蒙蔽我们的心灵。最终，它会阻碍我们的进步，扼杀我们的智慧。
——《正念，此刻是一枝花》
你也许会被这种宁静平和诱惑，因而躲避日常生活的繁杂。
因此，你就难免会对这种平静心境产生依恋，而任何强烈的依恋都会蒙蔽我们的心灵。最终，它会阻碍我们的进步，扼杀我们的智慧。
——《正念，此刻是一枝花》
曾经在漫长的年轻时光里，事业、生活一旦闲下来，就会感觉心里发慌。仿佛若是睡一个懒觉醒来，就会被这个世界甩出很远。如今想想，一是因为那时还没有足够实力支撑起来的底气，以及缺乏基于足够的人生经历、阅历后，对于世间、命运的领悟。年轻时的修为，还支撑不起平凡、平淡、平静与平和。人到中年，一旦长时间闲不下来，反而会心慌。担心终日忙碌的自己，稍不留神就会沦为一台被欲望和繁杂诸事驱使的机器，把有限的生命虚掷在不值得的地方。
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