昨日开启人生的第一次减肥之旅

早饭：全蛋2，蛋白2，半碗水煮鸡毛菜
上午到司后喝了三杯温水
十一点饿极了，吃小番茄4只，从小不爱生蕃茄生黄瓜的我[衰]
十二点去楼下新开店原想吃份牛排，一看价钿辣手，光牛排就138，再配蔬菜、主食估计得200，太奢侈了。于是改吃98元套餐-蔬菜色拉、烤鸡腿、花菜汤。说了不要酱，结果鸡上还是抹了腰果酱，于是要了两碗热水洗，也把花菜从汤里捞起洗洗再吃。 不爱吃草的我，努力把无味的草吃了一大半。
下午四点半把余下的小番茄吃了，吃出了沙沙的甜味
7点多到家饿扁了，山芋、三只虾、半碗芹菜。
九点半跟着教练视频练了大半个小时。
小鬼终于对老娘有了信心：坚持你会瘦的！

吃弥猴桃一只，十一点半上床
翻来覆去许久才入睡，五点又醒了

莆田餐厅 打卡米其林1餐厅
辣椒开盖很清香 服务员说里面有小青柑
荔枝肉外脆里嫩 海南人民好久没吃了
卤面非常非常鲜甜 加一勺辣椒和赠送的小菜超好吃
白菜皇炖豆腐和面汤底差不多 多了八角和芹菜 不爱吃芹菜的我喝了三碗汤..
铁板焗蛏子 蛏子非常肥美鲜嫩
黄花鱼脆脆的很香 煎肝无功无过吧
总体来说点的菜都没有雷点 我觉得很OK
人均看附在图9的小票吧 四个人 https://t.cn/Rtz0NMj

早晨送完闺女，穿了单衣单裤等公车有点冷，到菜场那一站下车，买好菜太阳正盛，索性扫了辆单车骑回家。小时候我特别爱吃老妈烧的一道菜，我们那里叫“芹菜牛肉炸”，这道菜就是切起来特别费事，牛肉吃起来要有颗粒感，那就不能用机器绞碎，需要先切片再切条后切碎，切好了少量玉米淀粉拌匀，再撒一点点芝麻盐，就这么放着醒到晚饭时间再炒，对于缺了三个牙的娃来说，牛肉这么吃比较嫩。常年在菜场混地脸熟，每次好心的老板们都爽气地送很多葱或者小菜，家里的葱常常旧地新地成把，回家看着筐里那么多葱，我的春日斗志好像都得强三分。阴雨天过去了，加油工作吧。