【邪不干正】感冒四季可发，尤以春冬为多。《素问·骨空论》篇有记：“风者，百病之始也，…风从外入，令人振寒汗出，头痛，身重，恶寒”。坚持运动、充足睡眠、衣着暖和，增强免疫力则邪不干正。（转）
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推荐一个亲子推拿法
——工字搓背
具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。还有增强亲子关系，提高免疫力[强]
因工字搓背的部位包括督脉、肺部脾胃、肾脏重要穴位，所以具有通督脉、和脾胃、强肺肾的功能。
日常孩子受寒、流鼻涕、咳嗽，在感冒初期的时候，就可以用工字搓背，一天早晚两次，效果不错#宋飞中医育儿##育儿知识[超话]##赵鉴秋小儿推拿##健康##育儿日常[超话]##育儿专家说##育儿##小儿推拿##崔玉涛谈生长发育##生长发育##长高##中医##中医考研[超话]##健康养生##萌娃养成记##美食分享#
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❤ 中医育儿健康早报
春天，要警惕孩子呕吐、腹泻
以下这两种情况，都是因为吃多，脾胃负担过重，直接呕吐，所以预防孩子春天呕吐，关键是饮食有节，晚餐不要轻易进补，生病时要遵医嘱忌口。
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孩子适度的健脾祛湿，
来缓解气候湿气对脾胃的影响。
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