赶在静默前把喜茶升级券用掉 现在的青提好普通 葡萄也没有以前好喝了
以及外卖蛋糕的下场 芝芝桃桃报吃香精味 草莓麻薯还行但里面加了波波好怪

阿嬷出杯好慢 看他们煮小料好香 等了好久的mini杯两口喝完

kuddo豆花拿铁好喝莫名得搭 但香芋拿铁喝起来就好像五羊

凑凑奶绿比大红袍好喝 也有可能是大红袍的糖加多了 这么朴实的包装好久没见过了

秋季如何养肺？不妨看看吧

1.戒烟。吸烟对肺损害很大,会将呼吸道上皮的纤毛破坏掉,这些纤毛是呼吸道的“清道夫”,一旦呼吸屏障被破坏，肺部抵抗力下降，发生呼吸道疾病的几率就会增加。有研究显示,30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%。
2、因肺喜润恶燥。秋天干燥的空气更容易带走水分,造成肺黏膜和呼吸道的损伤。因此,及时补充水分是肺保养的重要措施。
3、秋病从肺起。春生，夏长，秋敛，冬藏，秋者阴气始下，故万物收，秋属金，其气燥，通于肺，不管春夏秋冬，养生都应遵循自然界的规律，所以秋季养生要顺应自然界敛藏之势，收藏阴气，使精气内聚，以滋养五脏，应防止劳伤太过，以免阴气外泄。早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。故黄帝内经曰：“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑。”
4、秋燥伤肺。容易发生咳嗽或干咳少痰或痰中带血，口舌干燥等症，短时间外感咳嗽若不及时治疗，久咳必伤肺气，应及时就医，止咳化痰，清燥润肺，必要时可兼补肺气。
5、饮食养肺。秋季恰逢阳退阴盛，易贴秋膘，犯秋困，衍秋愁，可饮菊花茶或麦冬泡水喝，若为凉燥，则宜用温热生津之法。#忆果缘1971##健康管理#

上午去fb模考
又是考了个寂寞[费解]工作消息轰炸 我真是纳闷了 怎么过个中秋 领个礼品还能有这么多破事[摊手]

试了下群里姐妹的方法 带安素
泡不开[允悲]可能打开的方式有误？

动动手 做麻麻最喜欢的雪媚娘[彩虹屁]
没有手套 找到以前喜茶的手套 哇 出乎意料的好用 不沾油 不粘手 奈斯
打蛋器没电 差点就废了一盒淡奶油
秉着“不抛弃 不放弃”的原则
妈呀！！！手动成功了[泪][泪][泪]就是有点费手（原来真的会有奇迹 看经验贴大家用电动的都打不发）
没有模具 凑合着随便用手包了一下
不知道味道如何[二哈]好想嘬一口尝尝
成就感满满～