【@贵阳市民，参加区域核酸采样，一定要注意这几点！】9月5日，是贵阳部分辖区开展区域全员核酸筛查的第三天，众多市民将进行第二次核酸检测，贵阳市发布进一步规范区域核酸采样注意事项。

一、以家庭为单位，组织家庭成员采样，原则上不超过5个家庭，不同家庭之间需间隔5米。

二、进行核酸检测时，扫码即可进行检测。请不要提前打开“贵州健康码”“贵州核酸信息采集平台”小程序，待排队次序到达邻近检测台时再打开小程序进行扫码使用。

三、各家庭不要自行前往采集点，由志愿者进行提醒，由社区网格员按单元分层喊话通知到采集点检测。

据了解，9月3日凌晨，贵阳市发布通告，决定于9月3日至5日在部分辖区开展区域全员核酸筛查，全市人员按照“应检必检”要求，完成全员核酸筛查“三天两检”。所有人员按照“应检必检”要求，完成全员核酸筛查。广大市民群众需按所在街道（镇）、社区（村）通知，做好个人防护，以家庭为单位，分批次、分时段、分楼栋规范有序参加核酸采样，防止人员扎堆、聚集、交叉感染。

今天，贵阳市又发布《关于进一步加强贵阳市部分区域临时静态管理的通告》。临时静态管理期间，全体居民居家，除到指定检测点进行核酸采样外，不得外出。

只有真正静下来才能很快动起来，请广大市民群众和企事业单位理解和支持贵阳疫情防控工作。

贵阳，加油！#战疫有我 共卫筑城#

距离上一次中长距离跑已有两年左右，回来后收拾了下刚躺下结果想起衣服还在洗衣机放着，快速晾完衣服又看了会《动物凶猛》，此时便发觉腿有点酸了。
想想两年前每周有3、4天都会跑个5 km，虽然那会儿也是个胖子，但跑完步依然能再做点别的训练，也不会觉得气喘吁吁有心无力，10 km也会控制在1小时内。
跑步的距离越来越短的原因有很多，一个便是我在跑步的过程中没法体会到当初跑步的那种快乐，刚喜欢上跑步时需要音乐的陪伴，又是步调甚至随着音乐变化。后来更多的时候只开个里程记录，耳朵远离耳机后更能感受周围的环境和自己的呼吸，脑袋也能随时在思考和放空之间随意切换，享受空气，享受目力所及。现在的我去楼下跑步纯粹是为了让缺乏锻炼的身体能稍微活动下，bpm稍微低点的音乐都让我感觉身心乏力，应付差事般的跑个2km，跑完后便成交了ddl的废柴阿宅。
另一个比较重要的原因是感觉自己的基础代谢断崖式下滑，按照25岁的饮食锻炼方式来过25岁以后的生活明显不行了。
就这样力

现在是2022.9.5 1.37
这个假期真的很开心 有特别好的人陪在身边
可以说从8.23开始 每一天都很开心
四个人的小团体 分别是难免的
但我不知道分别之后还能否再见面
或者具体的说 再见面之时 是否还是我们 是否还是现在的情感
人们总说珍惜当下 可没有人是不在珍惜的 珍惜了又怎样 时间还是在飞速的流逝
“走散时人们总告诉你 只注重过程别在意结果 于是你越来越不明白相遇的意义”
真的我每次看到这句话我都在想 如果过程很快乐 那没有一个好的结局又算什么呢
大家都心知肚明 其实是走不到最后的 甚至没有人想坚持 可是还是会遗憾 遗憾这段时间 这段感情
一定要多表达爱 要让身边的人感受到爱意 要让对方知道你有多么在意 有太多太多不确定的因素了 爱情不是博弈 如果你只想要比一个输赢 其实可以有很多种东西 很多种方式 没必要用这极其珍贵的爱来比
接受世事无常 接受分道扬镳 我不想跟每一个人分离 不是我不想 是分离之后怕没有以后 不知道下次是什么时候 又或许不再是我们