《上师赞》大宝法王噶玛巴诗作
及内容白话翻译

磨难从天降，无畏哂自担，宝山非为贵，摄心安忍难。

称名法王尊，实为教众仆，千虑施慧谋，圆满寥可数，
惟忧空手去，自劳烦人苦。
生迷死无明，何来将何往？
聚散周复始，离合总无常，是悲亦或喜，何时复明朗？
值遇贤德尊，避苦安乐身，天缘难遇师，诚为妙乐本。
利众接引目，黄锱衣被身，桃李遍五洲，浊世转善根。
心悟佛陀身，三学净福增，教难善心护，如父慈爱恩。
昔忆成梦土，相侍如戏舞；
土蕃分裂卒，群雄争黩武，多少豪杰骨，大地难尽数。
师寂子悲歌，责己惰性累，俯首烦恼奴，欺我竟何为？
二八难自如，南北度虚岁，我今献身命，天涯永相随。
—第十七世大宝法王邬金钦列多杰，撰于印度上密院

（白话翻译）

纵然世间的重重磨难，如雨般的从天而降，却仍能依然毫无畏惧的面带微笑，自在地漫步着；
用珍宝堆砌成山，不是很难，
但是，要保有一颗安忍平静的心，却并不容易。
我虽然被称为教法至尊的法王，
但是，因为忧心教法与众生，已然成为了仆人。
我曾千百次不断地，运用自己的智慧去想方设法，
然而，能够圆满达成的事情，是那么少之又少。
常使得自己劳累，也让别人痛苦，
我担心自己将会空手无成的离开这世间。
生时是迷，死时也无明，
不知道自己从何处而来，以及将往何方而去？
不断往返生死的悲欢离合，
变化实在无常；
能够分辨什么是悲、什么是欣的闲暇日子，何时才会到来呢？
然而，若能遇见贤德的上师，
痛苦将被抛到脑后，且踏上幸福的土地，
那难能遭遇的有缘上师，现在才知道，他就是无苦妙乐的根本。
具德上师啊！您开启了众生的心目，
您身上穿戴着如彩霞般的法衣，
您的徒众遍满了世界五大洲，
您将末法恶世的过患，转变成了善缘。
如果慢慢地细细去看，就会知道您是真正的佛陀，您的清净三学，实在是众人的广大福田。
您以善心，守护着式微的圣教，
您有如慈父一般，对众生苦口婆心地谆谆善诱。
呜呼！昔日相见的记忆，都已成梦境，
曾经长时对您的侍奉，恍如一场戏。
雅隆赞普过去统治全西藏，之后却四分五裂，
帕竹推翻了萨迦，仁布与藏巴有过无数战乱，
自古多少英雄豪杰的尸体，
在大地上，数也数不清地埋葬着。
上师示现利众的事业，弟子却唱起了哀歌：
都怪自己曾经是那么的怠惰…
一直以来，我俯首把烦恼奉为主人，
但为什么烦恼还是这么欺骗着我呢？
十六年来从不自如，
从北方流离至南方，岁月在纷纷扰扰中蹉跎、虚度，
今天，我要将身命的一切交付予您，
无论在天之涯，还是地之角，我要永远跟随着您。

—第十七世大宝法王噶玛巴邬金钦列多杰口述于印度上密院
二零零八年八月十六日

咋日份忙碌。
准备，出发，到达，吃饭，睡觉，闲逛，相聚，睡觉。
世界，纷纷扰扰喧喧闹闹
路上行人，来来往往东奔西跑
自，当快快乐乐匆匆忙忙。
乐观，积极，努力，认真。
害想起初中的口号了：
我自信，我能行。
我自律，我能行。
我努力，我前进。

达州市区为什么弄这么多红绿灯，修天桥不好嘛。两公里左右差不多四个红绿灯。[挖鼻] https://t.cn/R2Wx38t

拖延症晚期患者一直秉持是原则就是：凡事能拖就拖
哪怕是简简单单发个微博
于是那就抓住这4月春光
总结一下吧

4月大概是最奔波的一个月
也是脑袋瓜里经历事情较为跌宕的一个月吧
就奔波了很多地方
也发生了很多很多事情
好像每一天都在开心
也每一天都在生气

人的压力来源于哪里呢
大概是一瞬间吧
迷茫也开始变得有了动力
一个既定目标在眼前
需要跨越以及解决掉它
成年人的世界
果真……
是难哇

好想变有钱[哈哈]

4月下旬
我又开始抱着我的可转债的书在看
年纪大了
输入性的动作总是变的很迟缓
输出更难
可是哪怕像一只蜗牛慢慢爬着
也总会到终点吧

4月中旬
我们策划了一场说走就走的旅行
目标是随意定的
于是姐妹几个脑袋一热就跑去了长沙
我们好像一直都是在纷纷扰扰中自娱自乐
时而清醒现实丧，时而幻想生活美的那种
精神上麻痹自己又不断鼓舞自己
生活嘛
友情嘛
不就这样

4月上旬
大概是磨练心路历程的阶段吧
重新梳理生活，调理状态
希望生活变得有方向感

这个4月
坚持最久的
大概是：
给我跟小猴同学带便当
还有记账吧
月底复盘
发现多处了很多不必要的消费
/
4月工作原因跑了一趟宁夏中卫
回来给小猴同学一直念叨
好想再自驾去一次
那个地方很美、很美、很闲
换个地方
发呆也变得惬意
好吧
想念那里的
枣子落满地，梨花开满枝丫
夯土墙垒起的院子
有小时候的味道

哦，4月大概还有
滞留机场一夜
备降南昌，顺便嗦了个江西米粉吧
就算半日游吧

就酱

5月
找回生活感
继续朝着向往的生活奔波
[心]