【入秋吃这十种宝,胜过冬虫夏草!不知道就亏大了...】
秋季饮食三大忌



秋忌一:少吃凉

入秋后,天气逐渐转凉,肠胃对凉的食物非常敏感,如果经常吃凉性食物,容易引发肠胃性感冒

秋忌二:少吃姜

俗话说“一年之内,秋不吃姜”,入秋后,天气逐渐干燥,而姜是热性最大的一种食物,常吃容易上火。

刚刚入秋,人体肠道消化能力弱,对肉类,高脂肪类食物的消化力不足,此时如果增多肉食,容易引起胃胀,消化不良。

秋吃十种宝 胜过冬虫草

1:莲藕



1、消除秋乏

秋天很容易感到疲劳,这就是秋乏,莲藕含有丰富的维生素和铁钾,不仅能改善秋乏,并且可以增强体质,抵抗病毒。

2、润肺止咳

入秋后天气变凉,很容易引发咳嗽哮喘,常吃莲藕能有效预防咳嗽,如果咳嗽比较厉害,可以用莲藕榨汁喝,几次就好。

3、催乳化瘀

对于宝妈来说,乳汁不足最让人头疼了,教你一招,多吃莲藕,不仅能催乳增加乳汁营养,还能化解乳腺於堵。

2:芋头



1、头发稀少

经常脱发的人,头发变得稀疏,许多人用了生发剂发现效果也一般,其实不如多吃点芋头,慢慢就会长出一头乌黑浓密的头发。

2、脸上有斑

想彻底去掉脸上的斑,可以常吃芋头。

3、保护牙齿

芋头不仅营养丰富,而且氟含量还很高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用,尤其是换牙期的小朋友平时多吃点,会让长出的牙齿很健壮。

3:红枣



1、补气养血

红枣是秋季进补第一选择,它不仅营养丰富,而且有非常好的补气养血的作用,把红枣切成片泡水喝,更容易被吸收!

2、眼袋眼圈

眼袋黑眼圈比较重,常吃红枣,配合外用·蕴妙活肤眼霜·天猫有,每天抹一抹,很快就消失,许多明星都在用这个方法。

3、健脾养胃

秋季脾胃虚弱,容易出现腹泻的人,每天用红枣+党参一起泡水喝,不仅能健脾养胃,还能增进食欲,提高肠道消化能力。

4:冬瓜



1、清肺排毒

许多慢性咳嗽都是肺内毒素引发的,如果发现吃药效果一般,不如多吃点冬瓜,排出常年老痰,对肺热咳嗽哮喘,都很管用。

2、减肥修身

肥胖困扰着很多人,也容易引发各种疾病,有人花大价钱去买减肥药,岂不知冬瓜是减肥圣品,它能把脂肪转化成热能排出体外。

3、排出肾毒

80%的人都有不同程度的肾脏毒素,有些人不重视慢慢会发展成肾炎,冬瓜不仅能排出肾毒,还能预防肾炎尿毒症的发生。

5:苦瓜



1、提高视力

经常熬夜或经常用手机,容易引起视力下降,苦瓜含有丰富的维生素A和B,能够促进视力恢复,并且对许多眼部疾病也很有帮助!

2、皮肤瘙痒

常吃苦瓜能缓解皮肤瘙痒,如果皮炎湿疹引起的瘙痒配合外用·齐峰堂本肤膏·淘宝有,不仅快速止痒还能彻底恢复,多年的皮肤问题,最后用它好了。

3、保护心脏

入秋之后,人体血管壁逐渐收缩,进入心脏病高发期,苦瓜含丰富的钾、胡萝卜素、叶酸和维生素,这5种成分均有助于预防心血管病发生。

6:红薯



1、预防流感:

入秋后,流感也进入高发期,平时常吃红薯,不仅能提高常提高抵抗力,还能使流感发生率降低50%,尤其是孩子平时多吃点。

2、去皱抗衰

常吃红薯能延缓衰老,改善皱纹,配合外用·蕴妙精华液·天猫有,不仅能快速消除皱纹,还能预防皱纹的产生,许多明星抗衰都用这个方法。

3、脸上有痘

经常吃红薯能改善痘痘肌肤,配合外用·艾林卡祛痘套装·淘宝有,连续用二十多天,痘痘和痘印就能完全好,并且不反复。

7:黑芝麻



1、快速补钙

秋季钙流失比较快,人体需要及时补充,相对牛奶和鸡蛋,黑芝麻的钙含量远高于他们,黑芝麻的钙含量是牛奶4倍鸡蛋的6倍。

2、灰甲脚气

常吃黑芝麻能预防灰甲脚气,如果有灰甲可以用·齐峰堂灰甲清·淘宝有,再严重的灰甲很快就好,脚气就用·齐峰堂足宝粉·,连续泡几次就能完全好。

3、提高生育力

黑芝麻富含维生素E,而维生素E对人体的生育机能具有良好的促进作用,提高女性雌激素的浓度,以及提高精子的活力,增强男性生育能力。

8:丝瓜



1、提高记忆力

现在生活压力比较大,常常感觉记不住事,常吃丝瓜有利于脑细胞发育,提高记忆力,特别对于生长期的孩子,效果更明显。

2、敏感肌肤

常吃苦瓜能提高皮肤抗敏能力,配合外用·艾林卡甘草面膜·不仅能完全恢复敏感肌肤,还能增厚角质层,防止以后过敏的再次发生。

3、经期异常

经期异常会为妹子带来很多麻烦,如腹痛,痛经,常吃丝瓜,不仅能使经期恢复异常,还能预防一些妇科疾病的发生。

9:南瓜



1、驱除蛔虫

生冷食物吃的多,难免会有寄生虫进入肠道内,影响身体健康,炒熟的南瓜子,有很好的驱除寄生虫的效果,杀灭后会排出体外。

2、治糖尿病

南瓜含有丰富的钴元素,钴不仅能促进人体新陈代谢,并且有很好的造血功能,另外,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。

3、防治前列腺炎

南瓜子含有丰富的脂肪酸,是前列腺分泌激素必不可少的动力来源,它不仅能预防前列腺炎的发生,并且对初期前列腺炎恢复很有帮助。

10:海带



1、秋季缺碘

秋季人体碘流失很快,常吃海可做到及时补充。碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,会引发甲状腺机能减退症。

2、排出肠毒

海带含有可溶性膳食纤维藻胶,藻胶具有吸收水分,吸收肠道毒素的作用,对于长期便秘,经常肠道不适的人,可以经常吃点海带。

3、防动脉硬化

动脉硬化形成的最主要原因是血管对胆固醇的吸收,海带能减少人体对胆固醇的吸收,防止动脉硬化的出现。

什么样的女孩最好骗?

没见过世面的。

随便一件礼物,不论心意,不看价格,通通视若珍宝 ;

识不破男人的伎俩,几句情话就晕头转向 ;以为爱情大过天,对方招招手就视死如归了 ;这样的女孩,不仅好骗,还廉价。

有一期《奇葩说》里,彭磊说:“平时只要有演出,他都会尽量带上女儿,虽然她年纪小,但多看看社会上一些乱七八糟的人总是好的,女孩子就是要多见见世面。 ”

还说:“一般女孩都是因为无知才上当的,让我女儿先接触这些东西,以后她长大了就不会被这些东西骗了。”

为什么我劝你先见世面,再谈恋爱?

不是希望你变得现实市侩

而是这样才能避免大部分不必要的欺骗和伤害。

渣男挑选猎物的三要素:傻,好掌控,好摆脱 。

恰巧这就是没见过世面女孩的样子。

前两天遇见大学时期的一个学妹,她是我初恋的兄弟当时的女朋友。

大学时候我们经常在一起。但那也是好几年前的事儿了。后来她和他分手,我和他分手,我和她也渐渐淡了,但是联系还在。

偶尔的问候都会让我们想起那段宝贵的岁月。

和她聊天的时候,我得知了一件特别难过的事情:就是,大学毕业时,她拿到了一家500强企业的offer和一个保研的名额。

可最后为了当初的男朋友,去了一座二线城市,就职于一家不知名企业。

她在学校拿过很多奖学金,也无数次在寝室挑灯夜战。

她曾说站上更大的舞台是她的梦想。

可她现在工作两年,她们分手也已经一年。

没见过世面的女孩,总以为爱情是生活唯一的梦想,男友是世上唯一的男人。

听过太多女孩满怀幻想和男人奔赴远方的故事。

最后一败涂地,无一例外。

见世面就是一个打破幻想的过程。

如果不知道现实的残酷,又怎么会知道未来的重量。

见世面也更能让你看清男人的伎俩。知道自己的底线。

想起自己原来大学毕业刚刚参加工作的时候。

作为一个刚入职的小白,却屡屡被各个前辈特殊照顾。

也不断有公司的男同事甚至领导暗暗的对我表达好感。

最开始我很困惑,我不是公司最漂亮的女生,也不是很会讨人喜欢。

为什么他们都盯上了我?

后来在一个同期进来的男同事嘴里我才知道真相。

因为他们觉得我刚刚大学毕业,没见过什么世面,

肯定很好搞定,也很好睡。

所以为什么要见世面。

见世面,就是让你知道什么是真,什么是假;

什么是重要的,而什么是无足轻重的;

是让你从鸡毛蒜皮都会紧绷神经的状态,到云卷云舒都从容而视的淡然

王家卫曾说:人生就是一个见天地,见众生,最后见自己的过程。

如果,你连天地都未得见,你又要如何保护好你自己呢 ?

真正见过世面的女人,对待感情,对待生活

有着自己的规则和框架

也造就了她们独特的魅力

01

不显山露水

你身边一定有这样的朋友:她们喜欢在朋友圈里发九宫格自拍:今天男友送了个Gucci,拍几张照片感谢亲爱的;明天去东南亚旅个游,从上飞机到上厕所都要全程直播;攒几个月工资买条项链,说不定还会把购物小票都发上去求赞。

她们的生活看起来绚烂丰富,实际上无比廉价

越是喜欢炫耀,其实越没见过世面,越需要用虚荣感来填补自己的空虚。

真正见过世面的样子,大抵都是平和的。

因为她们不必非要表现出自己的与众不同

也能在平凡简单的生活中,活得从容和淡定。

她们跌落低谷不自卑,身居高处不自大。

是不管自己拥有了什么,仍然对这个世界有一颗悲悯之心。

是即便自己不认同某种观点或做法,但仍然不妄加评论,仍然尊重每一种不同。不管经历了怎样的挫折,仍然记得自己最初的追求。

是能在繁杂喧嚣的世界里,坚守住自己的道德底线和温暖而平等的灵魂。

02

不大惊小怪

电影《西西里的美丽传说》里有一幕:女主从口袋里掏出烟,周围立马有一堆男人围上去,拿出打火机,要给女主点烟。

而女主一句话没说,相反神情漠然,没有和任何一个人有眼神交流。

可她越是冷淡,周围的男人越是热情,乐此不疲。

这就是一个见过世面的女人散发出来的气质和魅力。

见过太多的姑娘,看见富二代就主动倒贴,遇见优质男人就丧失原则。

收到略微昂贵的礼物,或是见到未知的事物,就一惊一乍。

这样的姑娘,对男人来说,几乎毫无吸引力,反而聒噪烦人。

事实上,见过世面的女人

正因为见过世界的多姿多彩,才更有属于自己的色彩 。

一个真正见过世面的人,她的胸襟也就越大,格局也就越高。

眼界越是开阔,才越是能看穿男人的手段

03

不斤斤计较

见过这样一种恋爱:女孩把交往过程中的各项开支都算的清清楚楚。

不断在心里计较自己的得失 。

倘如得到的多,就自然高兴,而如果付出的多,就大发雷霆。

恨不得将自己的一举一动明码标价。

这样的爱情往往很快就分手,越是计较得失的女孩,得到的就越少。

爱情里最有魅力的女孩 通常都是那种无论遇到何事,都能淡定自若,不焦躁,不慌张,不动怒的人。

其实这其中,最大的区别,就在于,一个人见过世面的多少。

见过世面的人,沉着大气。面对生活如此,感情同样也是 。

这样的女人,举手投足,自有魅力。

身边的一个朋友,就很好的诠释了恋爱里见过世面有多重要:当她买得起LV的时候,男朋友送她的礼物是香奈儿;当她买得起爱马仕的时候,男朋友送的礼物是一辆车。

其实男生比女生势利多了,很简单的道理:想让男朋友送你香奈儿,你自己得先买得起LV。

你是什么样的人,就吸引什么样的人。

多认识一点儿人,你才不会被你狭隘的生活圈子所拖累。

不会觉得普普通通偶然认识的一个男生,也能成了你的“非他不可”。

你不会觉得当男生向你吹嘘“月入过万”的时候多么了不起,你知道更好的人是什么样的,所以你不会被谁的高傲,死死地吃住。

多看几本书,在书里找到适用自己的哲学,体验它的辽远和深刻,你便不再觉得“他突然对我冷淡了”是什么无法消解的难处。

你见过书中人,也仿佛经历过他们的人生,你知道了真正重要的是什么,是善良,真诚,敬畏与勇气,所以你存留着自己的圆融,不会因为周遭的一点鸡毛蒜皮而变得尖利。

多去一些地方,了解那里的生态,那里的风土人情, 看看世界各地的人们都在怎样生活着,你会发现你平时忧心的事儿实在太不值一提,还有那么多人勤勤恳恳地生活着,没什么是能被打败的。

人,生来就有韧性。

生命不只是关乎“时间”的东西,它还有深度,还有广度,还有很多的绮丽,可供挖掘。

你越是见世面,就越会发现 :从前那个你觉得“非他不可”的人,真的就不过如此。

人生这么辽阔,别光为情所困。

用力活一活。#情感##成长有态度#

资料分析真的挺绕的 但其实也就是套公式 可是那么多公式 时间有限 还要保证正确率 论证分析也没看 17号就要考试了 越学就越发现自己懂的越少 人真的怕努力 因为怕期待会落空 虽然这次的岗位有专业限制 但是只招一个 出一个大神就得死 我也不知道能怎么办 天天饭也吃不下去 晚上就吃了半个大馍 压力好大 不知道是好事还是坏事


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