今天是减肥第二天，本人身高164体重103斤。是一个典型的梨形身材吧，主要是以上半身跟臀部比较胖，下半身将就。
初始体重：103斤
今日体重：101.1斤
已掉肉：⬇️1.9斤
运动：今日跳绳3000下➕帕梅拉的腹部训练➕臀部拉伸
喝水：今日喝水1500ml，要多喝水有助于新陈代谢！（最好喝温水）⭐️
今日打卡完毕⏰#如何瘦到90斤[超话]##减肥[超话]#
初始体重：103斤
今日体重：101.1斤
已掉肉：⬇️1.9斤
运动：今日跳绳3000下➕帕梅拉的腹部训练➕臀部拉伸
喝水：今日喝水1500ml，要多喝水有助于新陈代谢！（最好喝温水）⭐️
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对于杨紫最近“吃”蛋糕事件，怎么看，作为本人，相信她。她犹如少女时代我们熟知。后来她长大了，她是典型北京妞儿，有过一片漆黑的所谓爱情。重视情谊，友情岁月，渴望爱情，相信她相关底线做的很好，爱情是爱情，友情是友情，这点杨紫很清楚。可惜没有男人宣布，杨紫是我女朋友，关你屁事，可是没有这样男人出现呀，岁月无声，杨紫也快30岁了。[喵喵]
今天是减肥第一天，本人身高164体重103斤。是一个典型的梨形身材吧，主要是以上半身跟臀部比较胖，下半身将就。
初始体重：103斤
今日体重：101.6斤
已掉肉：⬇️1.4斤
运动：今日跳绳3000下➕帕梅拉的腹部训练
喝水：我是一个不喜欢喝水的人，今日喝水1000ml，大家一点要多喝水有助于新陈代谢！（最好喝温水）⭐️
希望大家一起来打卡，减肥是为了穿好看衣服冲冲冲 #一起打卡减肥 #运动#减肥[超话]##如何瘦到90斤[超话]#
初始体重：103斤
今日体重：101.6斤
已掉肉：⬇️1.4斤
运动：今日跳绳3000下➕帕梅拉的腹部训练
喝水：我是一个不喜欢喝水的人，今日喝水1000ml，大家一点要多喝水有助于新陈代谢！（最好喝温水）⭐️
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