#不可辜负的美食##行走40国[超话]##美食分享# ：一个人怎样快速做一道菜，却包含多种菜肉营养？
​【教你做咖喱杂菜鸡胸饭】
​以前我教你们做过【麻辣香锅icon】【炒杂菜】【土豆排骨控饭】，都是多种菜肉一锅出。非常适合一人吃，又不想炒几个菜的懒人。但是不常换“菜谱”会吃腻，今天就教你做【咖喱饭】
​【1】把想吃的蔬菜（圆葱和胡萝卜与咖喱最搭，这两种一定要有）和肉（我喜欢鸡胸肉）切好。
​【2】油热后，用蒜炝锅，然后放圆葱（圆葱先炒才有灵魂，才香）。
​【3】然后放肉。其它食材按易熟顺序这样放：胡萝卜，土豆，豆角，花菜，茄子。
​【4】炒2分钟，加入水，水要没过菜。然后改小火炖。
​【5】待炖熟，还余少量水时，关火，放入咖喱块（超市都有卖，10元左右一盒，可做两顿）。把咖喱块铲碎，搅拌融化。
​【6】开火，将咖喱与菜肉熬成粘稠状，关火。
​【7】浇在米饭（我喜欢配五常米或泰国香米icon）上吃非常香。#跟行走40国看世界##40国品美食# https://t.cn/RI7nYAL

#杨幂[超话]##专属杨幂的独家浪漫#
你的眼里有星辰大海，胜过我看的所有风景。
@杨幂 一个不小心，就沦陷在你的眼眸。[色]
希望亲爱的小狐狸杨幂，平安喜乐常安宁。[鲜花]
9月生日月，拥有双倍的快乐和幸福。
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#杨幂0912生日快乐#
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老戈的伟大，在于他抵挡住了权力的诱惑，为了更高尚的目标，主动放弃了已经掌握在手的大权，像华盛顿、杰弗逊先贤一样，优雅起身，离开了那尊凡夫俗子千百年来你争我夺的宝座。

人们常把帝王野心当作一个人的魄力，可我看那不过是沉湎于权势欲望而产生的偏执、贪婪和自大。这并不需要出色的才华和勤勉的创造，只是一个人从极度自卑到极度自恋的路上，偶遇了一股运气罢。