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公正即社会公平和正义，它以人的解放、人的自由平等权利的获得为前提，是国家、社会应然的根本价值理念。在很多的时候，我们不缺的方法，缺的是一往无前的决心和魄力。生活中并不是全是艰辛和困难，懂得让别人微笑，是一种天分，懂得让人流泪的人，分两种，一种，给的是最深的伤痛，一种给的是最深的感动

电视剧《双镜》全12集
简介：故事发生在民国时期的上海滩，知名作家许幼怡（张楠 饰）和照相馆老板严微（孙伊涵 饰），两个生活本应毫无交集的女人，因为许幼怡丈夫的背叛和一桩连环凶案结识。她们性格迥异但彼此吸引，在温馨的相处中却不知危险和阴谋已越来越近，她们能否在波谲云诡的上海滩找到安身之处，又将如何在险象环生的风波中互相抚慰，成为彼此的救赎与希望。
#双镜#

中医养生：
如何做到“益智防衰”？
中医认为，科学用脑也是养生保健的重要方面。
科学用脑，就是用脑的劳逸适度问题，它要求人们勤于用脑，注重训练脑力的功能和开发其潜能，又要注重对脑的保养，防止疲劳作业。
在实际生活中，许多人由于惰性的原因，往往容易犯“懒于动脑”的毛病。因此，应大力提倡善于用脑，劳而不倦，保持大脑常用不衰。
现代研究证明，一个人经常合理地用脑，不但不会加速衰老，反而有防止脑老化的功能。
实验证明，在相同年龄组的人群中，经常用脑和不用脑的人相比，能够经常性合理用脑的人脑萎缩少，空洞体积小。
因而得出结论，经常性合理用脑，可以预防衰老，增加智力，尤其是能够预防老年痴呆。