我这个人没什么追求
只想做一个平常的普通人

今天煲乳鸽药膳汤

要想青春常驻
读懂通则不痛痛则不通

气血和
五谷杂粮

我都一把年纪了
还是十年如一日
不是我爱运动
而是我爱吃啊#好运##成熟女性有多吸引人#
Life is too short for long-term grudges
人生短暂，何必长期心怀怨念

我只爱记录我自己，认识我自己
我是谁
我来自哪里
我要去干啥子 https://t.cn/RxDcoRl

#整形医生CICI# https://t.cn/A6buimUI 想青春常驻的秘诀当然是拥有一张年轻态的脸啦
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为什么要养肾❓❓

因为肾脏是人体污水处理厂❤也是血液净化工厂[心][心]所以说、没有最好、只有肾好❤❤

肾好、过滤血更干净、身体更健康❤听力清晰❤皮肤更有光泽头发乌黑...

　　在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

2皮肤有光彩

　　肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。

3头发乌黑

　　肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。

4骨骼强壮

　　中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。

5记忆力好

　　肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象...

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