张兰：生命因努力而美好，生命因努力而延长，努力成为更好的自己。张兰：刚刚下直播就碰见了这个大姐姐，今年92岁，大姐姐是50年毕业于四川重庆大学，我问大姐姐她的长寿的秘诀，大姐姐说长寿秘诀就是做地质，一直登山，也不戴草帽，一直晒太阳，吃的也是自然的。哎呀，我们要努力地活着啊，努力的工作啊，多晒太阳，多锻炼，多健身。 说TA
今天的小哲又让我惊艳到，暂别骑行后开始徒步攀登雪山。他用脚丈量着祖国的大好河山，在静谧纯净的大山中欣赏美景，陶冶情操，净化心灵，提升境界。跟着小哲一起登山不仅仅能看到美景美人，更重要的是和他一样学到了要敬畏大自然。是啊，人类在大自然面前是多么渺小，只有尊重它，敬畏它，才能与它和谐相处，才能让它造福人类。
2022.8.30
2022.8.30
京西古道（其实根本没有走到）
年纪越大越来越懒了，也是万万没想到，最后的假期送给了郊外
因为平时生活太枯燥了，想要打破两点一线的僵局，而亲自大自然就是治愈的过程（这段精辟总结来自去爬山忘带登山杖的小）
反正，不管有没有走完，最要紧的就是开心啦，话说天真的很蓝啊，明年的今天再安排一个什么活动呢……（对了，老王烧饼夹肘子还不错，推荐！）
年纪越大越来越懒了，也是万万没想到，最后的假期送给了郊外
因为平时生活太枯燥了，想要打破两点一线的僵局，而亲自大自然就是治愈的过程（这段精辟总结来自去爬山忘带登山杖的小）
反正，不管有没有走完，最要紧的就是开心啦，话说天真的很蓝啊，明年的今天再安排一个什么活动呢……（对了，老王烧饼夹肘子还不错，推荐！）
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