很奇怪以前一直以为原神大部分都是女玩家来着,结果玩到现在没遇见过一个女玩家( ̄ー ̄)不过我很喜欢!:P
第一次吃鸭架竟然很好吃?
今天麻麻在家染头发味道好难闻(晕掉)
给电视充了会员我直接就是狂看电影。
好想吃好吃的可我要减肥……瘦到刚毕业那时候就好!
跟刘叔说游戏也会回应的感觉真的很好(T ^ T)

这个地方通了,大腿、肚子和背竟然都瘦了,脾胃也好了,试试吧!

脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打。

拍肝经:清除大腿内侧赘肉!

刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。

肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。

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简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近。

敲胆经:清除大腿外侧赘肉!

大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。

因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。

只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。

胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

清除腰上的赘肉,敲带脉区!

曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。

本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。

简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。

而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!

脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经

脾的运化失调也能造成肥胖。

中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。

所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。

有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。

这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。

健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。

脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。

另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。

胃功能失调,跪膝法!

胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。

就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。

像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。

大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经

如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。

这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。

敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。

小肠功能失调:捏手臂内侧

小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。

在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。

怎么解决呢?

很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。

捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。

每天坚持,不但这里的赘肉可以减少,而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们,要经常揉心经和小肠经。

心脏失调也会引起肥胖!

肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。

肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。

怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢?其实有一些体征可以看出来,比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷,需要开开窗户,这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了,心脏功能也不好。

怎么解决这个问题呢?只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平,从腋下到中指的这条直线就是心包经。

按揉的时候,心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人,都会发现有相应的痛点在上面。这时,一定要把这个痛点给揉散。

膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉

膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。

膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。

中医认为:"风从项后入,寒从脚底生",就是说风寒都是从膀胱经进来的。

所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是风寒堆积引起的。

如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢?

重点就是驱寒!而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。

如果有人不喜欢刮痧,也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法,目的都是清除后背的寒气。

而消除臀部上赘肉的方法是趴着,用拍痧掌拍打臀部,可以达到臀部减肥的效果,而且也可以把臀部的寒气排出。还有,大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。

一次,林永健陪老婆逛街,老婆看上了一条5800元的裤衩,死活非要买,林永健大怒呵斥她:“5800的裤衩子,穿上能飞啊?”
最后,宋丹丹一句话,林永健立马付钱!

很多人不知道,林永健长得其貌不扬,但他却有一个非常漂亮的“军花”媳妇,让人更意想不到的是,娶这个漂亮媳妇,林永健没花一分钱!

当年,20岁的林永健加入广州军区话剧团以后,就碰到了漂亮军花周冬齐,当时,林永健直接看楞了:这也太漂亮了吧!

而周冬齐第一次见到林永健,也看楞了,当时就觉得:这人眼睛怎么这么小,也太奇怪了吧!

可之后,通过相处发现,林永健人聪明演技又好,慢慢的,两人也产生了不一样的情愫。

一次,林永健突然打电话给周冬齐说:“我父亲不行了,他临终愿望是想看我结婚,你看,你愿意帮我这个忙吗?”

周冬齐当下就愣了,这算什么,这算求婚吗?可是两人连恋爱都没有谈,突然结婚,真是莫名其妙。

周冬齐刚开始不愿意,可转念一想,如果她拒绝,林永健就会去找别人,那自己,就算是错过他了。

最后,周冬齐心一横,便同意了结婚。

就这样,周冬齐千里迢迢地跑到青岛,嫁给了林永健,结婚后没多久,林永健父亲就去世了。

慢慢的,周冬齐回过味儿来了,觉得自己太委屈了。

林永健这是一分钱都没花,一次饭也没有请,一件衣服也没给买过,就把自己这个军花给娶了。

要知道,自己结婚前,也是有好几个追求者的,人家追求自己,也是不遗余力,每天送鲜花,还要请自己吃饭,而且,都一个比一个帅,一个比一个有钱!

而林永健呢!一分钱存款没有,月光族,结婚后,也没钱给自己买三金,更没钱给彩礼。

周冬齐想到这里,心里也是说不出的委屈,一切都是自己自找的,有什么办法呢?

周冬齐出生于齐齐哈尔市一个富裕的家庭,被父母当公主一样抚养长大,从小没吃过什么苦。

可没想到,结婚后,却把自己该吃的苦,都补了回来。

林永健家庭条件一般,从小日子过得很拮据,也因此,养成了林永健节约的性格。

所以,等到真正过日子的时候,两口子没少吵架。

一次,周冬齐刚发了200块钱工资,就去买了两根10块钱的冰棍,还给了林永健一根。

林永健刚吃一口,就忍不住称赞,说真好吃,然后问媳妇:“这多钱啊?真好吃!”

周冬齐说了价格后,林永健就愣住了,惊讶的眼睛都睁得老大,忍不住说道:这也太贵了!第一次听说这么贵的冰棍!

后来,条件慢慢好了之后,一次,林永健斥资80元,给自己买了一双鞋,并且对老婆说:“之前是我亏待你了,我带你去买双好鞋吧!”

老婆听完后很高兴,就去了,看着老婆在店里挑挑拣拣,林永健觉得无聊,就坐在门外面等。

不一会儿,老婆就买完了,看着老婆穿着新鞋子出来,林永健赶紧夸赞说:“这鞋真好看,多钱啊?”

林永健以为,充其量不超过100块钱,却没想到,老婆说:“这个鞋很便宜,今天打折,半价呢!只要4500块!”

林永健听完后,不敢相信的反问道:“多少?”老婆肯定的说:“4000多呀!很便宜了!平常要1万呢!”

林永健听完,险些背过去,好嘛,这一双鞋,顶自己50双鞋了!

之后,周冬齐怀孕了,在家休养,林永健怕媳妇无聊,就带媳妇还有媳妇的闺蜜宋丹丹一起去逛街。

逛着逛着,媳妇看见一个裤衩子,就走不动道了,上前看了一番后,就准备去结账。

林永健刚准备去付钱,一看5800,瞬间就懵了,然后一看衣服,这小裤衩子,孕妇也穿不上啊!

所以,林永健没结账,直接回来了,问媳妇:“你一个孕妇,这衣服也穿不上啊!再说了,5800的裤衩子,穿上能飞啊!”

听到林永健这么说,周冬齐的火,立马不打一处来,直接就反驳道:“我生完再穿啊!现在外面就流行这种款式,我很喜欢!”

这让林永健很是不理解,两个人在店里,就吵吵起来,最后,宋丹丹赶紧拉架说:“孕妇不能动气,一生气容易早产,对孩子不好!”

林永健一听怕了,赶紧给买了!

可到最后,这件衣服,周冬齐也从来没有穿过。

女人确实很容易冲动消费。

不说身价千万的明星,就说月入3000的小编,看到漂亮,却有点瘦的衣服,也会忍不住买下来,因为觉得,自己减减肥,等瘦个10斤、8斤的,就能穿了。

结果,一次也没有穿过。

而周冬齐,虽然在花钱上,比较大手大脚,但她也就只有这一个毛病了,其他全是优点。

林永健在外为工作奔波,家里家外,全靠周冬齐一人忙活。

周冬齐也是一个实力派演员,《武林外传》中,周冬齐饰演的佟掌柜的闺蜜发小“韩娟”一角,就让人印象十分深刻。

而后来,为了伺候婆婆,照顾孩子,周冬齐也是放弃了自己的事业,只在闲暇时,接一些比较轻松的角色。

这样贤惠能干,且陪着一路从低估中,走来的好女人,也是不多了。


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