【在健身房常用英语】
正手引体向上 pull up
反手引体向上 chain up
引体向上把身体用手臂撑起来 muscle up
平板卧推 (dumbbell/ barbell) bench press
斜上板卧推 incline bench press
斜下板卧推decline bench press
推举 shoulder press
侧平举 lateral dumbbell raise
深蹲 squat 硬拉 deadlift
组 set， 一组做十个 ten reps
收缩/挤压～肌肉 contract/squeeze ～
弯举 （锻炼手臂上二头肌的）curl
耸肩（锻炼上斜方肌）shrug
双杠臂屈伸 dip
锻炼三头肌的(学名忘了) tricep extension
飞鸟 （胸肌） fly
高位下拉 pull down
杠铃划船/哑铃划船 barbell dumbbell row

各个部位肌肉大体简称：
胸肌 chest
背部 back
背阔肌 lats
肩膀(三角肌)shoulder(delts)
屁股 bottom
腿leg 小腿上 calves

手臂 arms 二头肌 biceps 三头肌（女生蝴蝶袖的位置） triceps
核心肌群（腰上一圈）core 腹肌 abs

如果你想用某一器械但别人也在用你可以说：
Could I jump in
意思是在他组间休息时间你来使用，你休息的时候他来用。

这个器械用完了吗？
Are you finshed …？

哥们还剩几组几组？
How many sets left bro?

你用这个板凳/哑铃/杠铃...
Are you using this bench/dumbbell/bar...?

给别人加油打气时
Up up up!.../ come on!/ stretch stretch stretch !/ squeeze...

My arms they wave high in the air .
My hands they flutter behind my back / 
they wave above my head like wings of a bird
Let me move my face /
let me dance / 
let me shrug my shoulders /
Let me shake my body
Let me fold my arms /
let me crouch down
Let me hold my hands under my chin

dock feasible stain consulate prestigious painkiller good-humored miraculous miraculous indignant pottery commentator mercury correspond chaotic refinement glint glitter alvoholic shrine shrug imminent sacking sacred willow tree bibliography atmospheric theatrical theatrical leak recession elastic spur bondage radiate extensive sphere boundless rotate