六点几啦，吃饭先啦喂！

今日探店广州番禺市桥的老牌泰餐，出品都非常不错，基本不爆雷，冬阴功味道刚刚好，不过沙律有点普通。

装修很有特色，店内多台大电视无死角播放泰拳和维秘秀。总之就很泰国，对于两年多没去泰国的泰餐狂热爱好者，也算是感受到了一丝久别重逢的喜悦。
#不可辜负的美食##广州探店##FATIII跨界# https://t.cn/A62G2NjU

健康的体脂令人开心~☺️

很久没有刻意的控制饮食了
倒也不是顿顿垃圾食品

大部分时间还是吃自己做的饭~
一些炒菜或者正常烹饪的肉类
不刻意水煮极度干净

贝果狂热爱好者也偶尔吃吃面包
甚至板烧买一赠一也不会错过

当然我也在开心的运动
网球泰拳飞盘
吃的足也练的动
不再去纠结今天又摄入了多少消耗了多少一不小心吃多心情就随之跌入谷底

比好看的身材更重要的是好心情和自信的笑容

(当然，身材保持在一个区间范围内就可以)
#时尚运动新风尚##夏日变美大作战#

#曼谷推荐[超话]#
在清迈这座古城里不仅可以漫步在护城河的阴绿下，也可以感受泰拳悠久的文化历史。泰拳作为泰国传统的搏击拳术，不仅仅是一项体育赛事，其中更蕴含着泰民族的精神信仰。头上戴着的“蒙空”（มงคล），手臂上束着的“八戒”（ประเจียด），拜师舞的每一招每一式都是泰民族浓厚的历史底蕴，来到这里你可以更深入的走进这一项传统体育项目，感受一个民族千百年来的文化积淀。今天小曼给大家推荐一家来自清迈的泰拳拳馆—Lanna MuayThai（奔胜泰拳）

这是一家由泰国拳王奔胜创建的泰拳馆，是国际化运营的拳馆。目前奔胜泰拳在中国和泰国共运营4家泰拳馆，清迈BK馆和清迈LANNA馆，广州五羊馆、广州番禺馆。在这里你可以遇到来自世界各国的拳击爱好者们，大家为了同一个爱好而挥洒汗水，每一个努力的瞬间都在重新塑造自我，这就是运动的魅力。

地点：Tha Wang Tan, Saraphi District, Chiang Mai 50140
营业时间：周一至周天 7:30–18:30
联系电话：66894309324