你所理解的“活在当下”，真的对吗
上海玉佛禅寺 2022-09-04 09:00 发表于上海
收录于合集#小白问师父36个
本文转自公众号“释小白”
如此“活在当下”？
真正的活在当下
很多人将“活在当下”
等同于“及时行乐”
这恰恰与本意背道而驰
活在当下的意思
是对自己的身心状态
保持专注和觉察
不随着念头陷入过去或未来
内心清清楚楚，了了分明
真正活在此时此刻
过去的已然过去
无论成功或失败已是前尘影事
未来的尚未到来
憧憬或担忧只是幻想或假设
真正能把握的只有当下
从当下出发，因上努力
何愁没有光明未来
若是错解了“活在当下”
为眼前的快乐而放纵无度
最后“买单”的还是自己
上海玉佛禅寺 2022-09-04 09:00 发表于上海
收录于合集#小白问师父36个
本文转自公众号“释小白”
如此“活在当下”？
真正的活在当下
很多人将“活在当下”
等同于“及时行乐”
这恰恰与本意背道而驰
活在当下的意思
是对自己的身心状态
保持专注和觉察
不随着念头陷入过去或未来
内心清清楚楚，了了分明
真正活在此时此刻
过去的已然过去
无论成功或失败已是前尘影事
未来的尚未到来
憧憬或担忧只是幻想或假设
真正能把握的只有当下
从当下出发，因上努力
何愁没有光明未来
若是错解了“活在当下”
为眼前的快乐而放纵无度
最后“买单”的还是自己
松弛感，这个词最近很火。
所谓松弛感，就是对待突发状态的一种从容状态，以及能够看到更多可能性的稳定的情绪管理。
我最近几个月一直在探寻这个部分，初有成效。不至于“不以物喜，不以己悲”，但是培养自己对一些事情的迟钝感，极大程度保持内心的平静和快乐。
让烦恼远离我们吧，无论何时take it easy。
所谓松弛感，就是对待突发状态的一种从容状态，以及能够看到更多可能性的稳定的情绪管理。
我最近几个月一直在探寻这个部分，初有成效。不至于“不以物喜，不以己悲”，但是培养自己对一些事情的迟钝感，极大程度保持内心的平静和快乐。
让烦恼远离我们吧，无论何时take it easy。
不喜欢打着为我好的名义规划我的人生，也不喜欢被条条框框定义我的生活。人生有千百种选择，更有万千种可能，没有哪一种是“必须”。每一条沟渠终究要通向大海，做自己生活的主人，拒绝标签，内心保持清醒和坚定，按照自己的意愿追寻所想要的生活方式，只要对得起自己，为自己的行为负责，那所有的一切都是值得。[收到]
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