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常听人说 心烦

总和人生气 很想躲开人和事去找个寺庙“静一静”

实际上

身体不好的时候 一定是静不下来的

即使身体很虚弱也会烦躁

指望用更换地点的新鲜感来替代暂时的烦心不是长久之计

阳属动 主静。 主这个字用的真是精准无比,无可取代。

身体好了以后,在哪里都是平和的,口中和,不贪任何刺激味道来下饭,心中和,欲望恰当

缓急适中 心情愉悦

再努力练练就是内经所谓的 恬淡虚无 真气从之的状态,这个状态不是明白道理就达到了,身体健康是基础。心神养的好,睡眠才梦少,心胸才豁达,更容易入静。


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