【 “好好说话”团队里的鄙视链】如果鄙视链是个圈，来看看马东团队里的鄙视链：周玄毅鄙视黄执中，说它故弄玄虚；黄执中鄙视马薇薇，说她脑洞不够大；马薇薇鄙视邱晨，说她身体不够好； 邱晨鄙视颜如晶，说她身体太好[挖鼻]他们所有人，一起鄙视胡渐彪，因为胡渐彪这个人，就是单纯的无聊[摊手]扫码看完整节目→p.s.不自觉扭脖子的请举手[吃瓜]

5件泳衣都穿不上了，为了游泳竟然脑洞大开借了老人婆的大花花保守安全泳衣，遮尽所有胖肉真是方便极了哈哈。61虽然各种鄙视大妈风的我，但是仍然没有嫌弃的甩开我，依然全程在一起愉快玩耍，感激涕零…[允悲]我现在一点也不勇敢，身体也不灵活了，感觉是没有以前那种爱挑战和逞强的心了。我知道这不是生了娃的锅，而是懒……[摊手]

那天心情不好所以选择为难一下自己，就第一次试着做了这个。这个菜的特点就是辣的爽，辣的出汗辣到流泪最好。但是为了我的胃，我也只是幻想一下。[哈哈][哈哈][哈哈]
我爸妈叫这菜“炒辣货”。其实这名字挺恰当的，把所有的货一股脑放一起炒。

我爸是个资深吃货，如果真的这么糊弄他，我会被他鄙视的不要不要的。这道菜也就是常说的炒酱丁，就像红烧肉，每家人家的味道都不一样。
我只说说我家被我再改编的做法。
材料有：（可根据个人喜好加减）肉，茭白，土豆，豆干，毛豆（这是俺爸喜欢的），花生（之前我家会放，后来淘汰了，花生煮久就软了，我家不喜欢，但偶尔会出锅在表面撒上炒好的点缀，但是会马上被吃光，原因还是软了不好吃[笑cry]）
先把所有食材切丁，除毛豆。然后把豆干丁和茭白丁放一起焯水，肉丁单独焯水，可加一点料酒去腥。
起油锅：把毛豆和土豆丁煎炸，等到土豆表面炸到金黄色那就是好了。把毛豆和土豆撩出来待用。
剩下的油放入姜片，大蒜，干辣椒几个，一把花椒。煎香。把肉丁放入煸炒，待肉表面变色加入适量料酒，继续翻炒，之后把焯水后的茭白和豆干也放入翻炒，再把土豆和毛豆放入一起翻炒，加入老抽，再加一点生抽~已经鲜的嘞~ 所有丁丁都染酱油色了。加水，水只要能盖住所有食材即可。放入一大勺老干妈（别的辣椒酱也行），我麻麻的菜谱喜欢再加一大勺海鲜酱。之后大火煮开后小火炖着。煮到入味香味弥漫就完成咯。
问：为啥土豆要炸呢？
答：我觉得更好吃，更入味。
哈哈哈哈哈哈~我是一个只做自己喜欢口味的霸道黑厨。还好我只祸害吃我做饭的那几个人。
煮好的辣货，我爸一道菜就能来上两碗饭，陪面条也好吃。[馋嘴]
前面忘记说了，肉的话了可以放点新鲜的肉皮，不仅肉皮煮的好吃，等菜凉了还会有汤冻。[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]