齐齐哈尔市域外抵返齐人员
疫情防控政策解读
(更新日期2022年2月11日)

一、国内风险地区抵返齐人员
排查起始日期 高风险地区(5个)
2022年1月2日 北京市丰台区玉泉营街道万柳园社区
2022年1月15日 天津市河北区望海楼街万福园7号楼
天津市河北区宁园街舒园里5号
2022年1月21日 广西壮族自治区百色市德保县都安乡福记村陇意屯
2022年1月25日 辽宁省葫芦岛市绥中县加碑岩乡窝岭村
排查起始日期 中风险地区(50个)
2022年1月4日 北京市朝阳区安贞街道安贞里社区安贞里三区4号楼
2022年1月2日 北京市丰台区新村街道怡海花园社区
北京市丰台区玉泉营街道黄土岗村
2022年1月15日 天津市河北区建昌街道红波西里21号楼
天津市河北区王串场街汇仁云居7号楼
天津市河北区建昌街道中山北里20门
2022年1月16日 天津市河东区春华街道月光园2号楼
天津市滨海新区大沽街安阳里13号楼
2022年1月28日 河北省衡水市故城县建国镇叶庄村
2022年1月6日 黑龙江省牡丹江市绥芬河市鸿福小区
黑龙江省牡丹江市绥芬河市千园小区
黑龙江省牡丹江市绥芬河市良运公司
黑龙江省牡丹江市绥芬河市环保局家属楼
黑龙江省牡丹江市绥芬河市二中集资楼
黑龙江省牡丹江市绥芬河市兴建大厦
黑龙江省牡丹江市绥芬河市龙泉文苑8号楼
黑龙江省牡丹江市绥芬河市旗苑嘉园C区
黑龙江省牡丹江市绥芬河市馨怡纯粮油公司所在区域
黑龙江省牡丹江市绥芬河市春龙农贸市场
黑龙江省牡丹江市绥芬河市五彩楼7单元
黑龙江省牡丹江市绥芬河市老妇幼院里3单元
黑龙江省牡丹江市绥芬河市海融富花苑13号楼
黑龙江省牡丹江市绥芬河市集资1号楼4单元
黑龙江省牡丹江市绥芬河市鑫城小区8号楼
黑龙江省牡丹江市绥芬河市花园小区3号楼
黑龙江省牡丹江市绥芬河市阜宁雅居17号楼
黑龙江省牡丹江市绥芬河市迎泽丽都三期9号楼
黑龙江省牡丹江市绥芬河市阳光小区7号楼
2022年1月7日 浙江省杭州市滨江区长河街道建业路151号[惠而特(中国)餐饮设备有限公司]
浙江省杭州市滨江区漫寓公寓
浙江省杭州市滨江区冠新佳苑小区
浙江省杭州市滨江区春波小区
浙江省杭州市滨江区白马湖和院
浙江省杭州市滨江区长江小区
浙江省杭州市滨江区长江西苑小区
浙江省杭州市滨江区华城和瑞科技园
浙江省杭州市滨江区新浦苑
浙江省杭州市富阳区咕甜全球母婴店(咕甜全球进口母婴生活馆)
浙江省杭州市富阳区富春街道桂花西路262号
浙江省杭州市富阳区洞桥镇贤德村何村坞168号
2022年1月17日
广东省深圳市宝安区石岩街道罗租社区艾美特科技园B栋
广东省深圳市宝安区石岩街道罗租社区下新村十四巷4号
广东省深圳市宝安区石岩街道罗租社区下新村十五巷4号
广东省深圳市宝安区石岩街道浪心南路3号楼
广东省深圳市宝安区石岩街道宝石南路94号
2022年1月23日 黑龙江省黑河市爱辉区喇嘛台社区荣耀世纪小区4号楼
黑龙江省黑河市爱辉区武庙屯社区警官名苑小区B栋
黑龙江省黑河市爱辉区向阳社区水岸阳光小区9号楼
2022年1月21日 广西壮族自治区百色市维也纳国际酒店(德保腾飞广场店)
2022年1月25日 辽宁省葫芦岛市绥中县工人社区盛华园二期
政策解读:
1、14天内有以上中高风险地区旅居史的抵返齐人员,一律实施7天集中隔离+7天居家隔离医学观察措施,分别于第1、4、7、10、14天开展1次核酸检测。
2、14天内有以上中高风险地区所在县(市、区、旗)旅居史的抵返齐人员,一律实施7天居家隔离医学观察措施,分别于第1、4、7天开展1次核酸检测。
3、14天内有以上中高风险地区所在地市的其他县(市、区、旗)抵返齐人员,一律实施7天居家健康监测措施,分别于第1、4、7天开展1次核酸检测。
4、管理起始时间从离开中高风险地区当日计算。超过管理期限人员,实施3天2次核酸检测,未出结果前进行居家健康监测,2次核酸检测结果均阴性后可自由流动。如中高风险地区调整为低风险地区,排查管控政策自动终止。
二、省外地区抵返齐人员
省外地区抵返齐人员,抵返时须持48小时内核酸检测阴性证明,到达居住地第一时间向属地社区(村)和单位报告。涉疫地区抵返齐人员按政策落实相关措施,低风险地区抵返齐人员24小时内再进行1次核酸检测,并做好7天自我健康监测,出现发热、干咳、乏力等不适症状,及时就医。
三、入境隔离期满后的抵返齐人员
严格“点对点”闭环转运至属地,如第一入境地集中隔离21天,抵返齐后实施 14 天居家健康监测措施,所有入境返回人员居家健康监测期间健康码赋“黄码”,不得外出,期间不参加各类集体活动,家庭内不聚餐、不聚集,第 2、7、14 天各开展 1 次核酸检测;如第一入境地集中隔离14天,抵返齐后实施集中隔离7天+居家健康监测14天措施,分别于集中隔离的第1、4、7天及居家健康监测第7、14 天各开展 1 次核酸检测。
四、涉疫城市抵返齐的高校学生
如持有学校所在地市疫情防控指挥部出具的返乡函(证明),证明一直处于低风险区域并始终实行封闭式管理,在当地多次全员核酸检测结果均为阴性,可持 48 小时内核酸检测阴性证明和健康码绿码“点对点”返回居住地,实行 7 天居家健康监测措施,第 1、4、7 天各开展 1 次核酸检测。
五、省内低风险地区抵返齐人员
省内低风险地区抵返齐人员加强个人防护,持健康码绿码自由有序流动,无需提供核酸检测阴性证明。口岸城市抵返齐人员需持 48 小时内核酸检测阴性证明。
六、市域外抵返齐人员其他要求
市域外人员抵返齐前,要执行出发地疫情防控有关要求;凡近期在市域外有意向抵返齐齐哈尔市人员,在进入齐齐哈尔市市域前,要使用手机扫描“齐齐哈尔抵返齐人员码”,点击进入程序后,按照注册内容要求,如实完整填写相关信息。近14天内有过涉疫地区旅居史、暴露史,尤其是与最近公布病例、无症状感染者轨迹有同时空交集的抵返齐人员,以及“通信大数据行程卡” 14天内轨迹标注*号的抵返齐人员,要主动向所在社区(村屯)、工作单位报备,并配合执行疫情管控措施。对故意隐瞒旅居史、暴露史、接触史,不主动报告疫区行程,拒不执行我市疫情防控相关规定的,将依法追究责任。

政策咨询及举报电话
市本级 0452-12345 全天24小时
铁锋区 0452-2188827 全天24小时
建华区 0452-2557806 全天24小时
龙沙区 0452-2331447 全天24小时
富拉尔基区 0452-6880122 全天24小时
昂昂溪区 0452-6326008 全天24小时
梅里斯达斡尔族区 0452-6563638 全天24小时
碾子山区 0452-6688944 全天24小时
讷河市 0452-8969535 全天24小时
富裕县 0452-3139178 全天24小时
龙江县 0452-5863551 全天24小时
甘南县 0452-5635173 全天24小时
泰来县 0452-8223801 全天24小时
克山县 0452-4522240,0452-4523137 全天24小时
克东县 0452-4315050 全天24小时
依安县 0452-7024120 全天24小时
拜泉县 0452-7668706,0452-7668707 全天24小时

齐齐哈尔市应对新型冠状病毒感染肺炎
疫情工作领导小组指挥部办公室
2022年2月11日

在新的一年里想减肥的,想消除三高甚至四高的,想消除脂肪肝的。我建议你们最好要把水果也停一停了。因为人体肌肉大脑是需要葡萄糖供能的,人体并不需要果糖参与供能。你吃进去的果糖最终需要肝脏参与代谢掉。如果你已经有三高有脂肪肝了。肝脏是很难代谢掉你吃进去的这些果糖的。很多人又说不让我吃水果,那很多的维生素微量元素从哪里获得呢?实际上我们每天吃的蔬菜当中就含有丰富的维生素和微量元素,其中很多人想从水果当中补充的VC,很多人都不知道肉椒彩椒。当中的维生素C的含量是苹果橘子的四,五倍。花椰菜当中也含有丰富的维生素C,还有其他的维生素B族。一直在不起眼的大白菜和包菜当中也,含有丰富的维生素C和其他的维生素。也就是说你想得到维生素和微量元素,完全可以从蔬菜当中获得。那吃水果很大程度上只是为了吃一个快感,吃一个幸福感。其实就是为了增加自己的一个小情调而已。水果当中的维生素微量元素完全可以从蔬菜当中获得。而你又不需要得到水果当中那么多的果糖,实际上蔬菜当中也是有果糖的,只不过它含量很低。就像我们在冬天吃青菜大白菜感觉甜丝丝的。由于冬天的时候。由于昼夜温差大,蔬菜当中也会产生糖化反应,蔬菜会变甜了,但是它的果糖含量还是很低的。我们在前面已经讲到了,果糖不像葡萄糖能够参与到肌肉和大脑的供能。如果你本身就有三高了,也有脂肪肝会增加你这方面的症状。会让你脂肪肝程度雪上加霜。还有蜂蜜当中主要成分也是果糖,所以你最好也不要吃蜂蜜了。另外有痛风的人绝对不要吃含有任何果糖的东西。果糖会增加嘌呤的代谢,会增加你痛风的程度。会让你不仅三高会让你变成四高。我这里讲的不是说让所有的人都不要去吃水果,我只是说你身体上已经有这些毛病了,有三高有四高,有痛风,有脂肪肝,你就要控制了,最好不要去吃了,如果你身体都是正常的,这些都没有那你尽管去吃。

齐齐哈尔市域外抵返齐人员
疫情防控政策解读
(更新日期2022年2月10日)

一、国内风险地区抵返齐人员
排查起始日期
高风险地区(5个)
2022年1月2日
北京市丰台区玉泉营街道万柳园社区

北京市丰台区玉泉营街道黄土岗村
2022年1月15日
天津市河北区望海楼街万福园7号楼

天津市河北区宁园街舒园里5号
2022年1月21日
广西壮族自治区百色市德保县都安乡福记村陇意屯
排查起始日期
中风险地区(53个)
2022年1月4日
北京市朝阳区安贞街道安贞里社区安贞里三区4号楼
2022年1月2日
北京市丰台区新村街道怡海花园社区

北京市丰台区王佐镇翡翠山社区

北京市大兴区西红门(地区)镇宏福园小区
2022年1月15日
天津市河北区建昌街道红波西里21号楼

天津市河北区王串场街汇仁云居7号楼

天津市河北区建昌街道中山北里20门
2022年1月16日
天津市河东区春华街道月光园2号楼

天津市滨海新区大沽街安阳里13号楼
2022年1月28日
河北省衡水市故城县建国镇叶庄村
2022年1月6日
黑龙江省牡丹江市绥芬河市鸿福小区

黑龙江省牡丹江市绥芬河市千园小区

黑龙江省牡丹江市绥芬河市良运公司

黑龙江省牡丹江市绥芬河市环保局家属楼

黑龙江省牡丹江市绥芬河市二中集资楼

黑龙江省牡丹江市绥芬河市兴建大厦

黑龙江省牡丹江市绥芬河市龙泉文苑8号楼

黑龙江省牡丹江市绥芬河市旗苑嘉园C区

黑龙江省牡丹江市绥芬河市馨怡纯粮油公司所在区域

黑龙江省牡丹江市绥芬河市春龙农贸市场

黑龙江省牡丹江市绥芬河市五彩楼7单元

黑龙江省牡丹江市绥芬河市老妇幼院里3单元

黑龙江省牡丹江市绥芬河市海融富花苑13号楼

黑龙江省牡丹江市绥芬河市集资1号楼4单元

黑龙江省牡丹江市绥芬河市鑫城小区8号楼

黑龙江省牡丹江市绥芬河市花园小区3号楼

黑龙江省牡丹江市绥芬河市阜宁雅居17号楼

黑龙江省牡丹江市绥芬河市迎泽丽都三期9号楼

黑龙江省牡丹江市绥芬河市阳光小区7号楼
2022年1月6日
黑龙江省牡丹江市东宁市邮政小区

黑龙江省牡丹江市东宁市春城小区
2022年1月7日
浙江省杭州市滨江区长河街道建业路151号[惠而特(中国)餐饮设备有限公司]

浙江省杭州市滨江区漫寓公寓

浙江省杭州市滨江区冠新佳苑小区

浙江省杭州市滨江区春波小区

浙江省杭州市滨江区白马湖和院

浙江省杭州市滨江区长江小区

浙江省杭州市滨江区长江西苑小区

浙江省杭州市滨江区华城和瑞科技园

浙江省杭州市滨江区新浦苑

浙江省杭州市富阳区咕甜全球母婴店(咕甜全球进口母婴生活馆)

浙江省杭州市富阳区润泽院

浙江省杭州市富阳区富春街道桂花西路262号

浙江省杭州市富阳区洞桥镇贤德村何村坞168号
2022年1月17日

广东省深圳市宝安区石岩街道罗租社区艾美特科技园B栋

广东省深圳市宝安区石岩街道罗租社区下新村十四巷4号

广东省深圳市宝安区石岩街道罗租社区下新村十五巷4号

广东省深圳市宝安区石岩街道浪心南路3号楼

广东省深圳市宝安区石岩街道宝石南路94号
2022年1月23日
黑龙江省黑河市爱辉区喇嘛台社区荣耀世纪小区4号楼

黑龙江省黑河市爱辉区武庙屯社区警官名苑小区B栋

黑龙江省黑河市爱辉区向阳社区水岸阳光小区9号楼
2022年1月21日
广西壮族自治区百色市维也纳国际酒店(德保腾飞广场店)
政策解读:
1、14天内有以上中高风险地区旅居史的抵返齐人员,一律实施7天集中隔离+7天居家隔离医学观察措施,分别于第1、4、7、10、14天开展1次核酸检测。
2、14天内有以上中高风险地区所在县(市、区、旗)旅居史的抵返齐人员,一律实施7天居家隔离医学观察措施,分别于第1、4、7天开展1次核酸检测。
3、14天内有以上中高风险地区所在地市的其他县(市、区、旗)抵返齐人员,一律实施7天居家健康监测措施,分别于第1、4、7天开展1次核酸检测。
4、管理起始时间从离开中高风险地区当日计算。超过管理期限人员,实施3天2次核酸检测,未出结果前进行居家健康监测,2次核酸检测结果均阴性后可自由流动。如中高风险地区调整为低风险地区,排查管控政策自动终止。
2、 省外地区抵返齐人员
省外地区抵返齐人员,抵返时须持48小时内核酸检测阴性证明,到达居住地第一时间向属地社区(村)和单位报告。涉疫地区抵返齐人员按政策落实相关措施,低风险地区抵返齐人员24小时内再进行1次核酸检测,并做好7天自我健康监测,出现发热、干咳、乏力等不适症状,及时就医。
3、 入境隔离期满后的抵返齐人员
严格“点对点”闭环转运至属地,如第一入境地集中隔离21天,抵返齐后实施 14 天居家健康监测措施,所有入境返回人员居家健康监测期间健康码赋“黄码”,不得外出,期间不参加各类集体活动,家庭内不聚餐、不聚集,第 2、7、14 天各开展 1 次核酸检测;如第一入境地集中隔离14天,抵返齐后实施集中隔离7天+居家健康监测14天措施,分别于集中隔离的第1、4、7天及居家健康监测第7、14 天各开展 1 次核酸检测。
4、 涉疫城市抵返齐的高校学生
如持有学校所在地市疫情防控指挥部出具的返乡函(证明),证明一直处于低风险区域并始终实行封闭式管理,在当地多次全员核酸检测结果均为阴性,可持 48 小时内核酸检测阴性证明和健康码绿码“点对点”返回居住地,实行 7 天居家健康监测措施,第 1、4、7 天各开展 1 次核酸检测。
5、 省内低风险地区抵返齐人员
省内低风险地区抵返齐人员加强个人防护,持健康码绿码自由有序流动,无需提供核酸检测阴性证明。口岸城市抵返齐人员需持 48 小时内核酸检测阴性证明。
6、 市域外抵返齐人员其他要求
市域外人员抵返齐前,要执行出发地疫情防控有关要求;凡近期在市域外有意向抵返齐齐哈尔市人员,在进入齐齐哈尔市市域前,要使用手机扫描“齐齐哈尔抵返齐人员码”,点击进入程序后,按照注册内容要求,如实完整填写相关信息。近14天内有过涉疫地区旅居史、暴露史,尤其是与最近公布病例、无症状感染者轨迹有同时空交集的抵返齐人员,以及“通信大数据行程卡” 14天内轨迹标注*号的抵返齐人员,要主动向所在社区(村屯)、工作单位报备,并配合执行疫情管控措施。对故意隐瞒旅居史、暴露史、接触史,不主动报告疫区行程,拒不执行我市疫情防控相关规定的,将依法追究责任。
政策咨询及举报电话
市本级
0452-12345
全天24小时
铁锋区
0452-2188827
全天24小时
建华区
0452-2557806
全天24小时
龙沙区
0452-2331447
全天24小时
富拉尔基区
0452-6880122
全天24小时
昂昂溪区
0452-6326008
全天24小时
梅里斯达斡尔族区
0452-6563638
全天24小时
碾子山区
0452-6688944
全天24小时
讷河市
0452-8969535
全天24小时
富裕县
0452-3139178
全天24小时
龙江县
0452-5863551
全天24小时
甘南县
0452-5635173
全天24小时
泰来县
0452-8223801
全天24小时
克山县
0452-4522240,0452-4523137
全天24小时
克东县
0452-4315050
全天24小时
依安县
0452-7024120
全天24小时
拜泉县
0452-7668706,0452-7668707
全天24小时


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