8月公司破系统上线[鄙视]，熬了一礼拜的夜，导致我的大姨妈都离家出走了，总结一下：
1、对事情提高钝感力，不要太敏感，该怎样就怎样，自己控制不了的事情就不要去操心。
2、不要被负面的小事影响，该放过就放过，该远离就远离。
3、保持生活的松弛感真的可以带走绝大部分的焦虑和内耗。松弛感太重要了，不仅影响情绪，身体机能，内分泌，睡眠。

九月啦 希望这个九月可以多一点好运
最近不知道怎么了脾气暴躁得很而且特别烦躁[泪]
莫名的会因为一点小事有的没的就心情不好还总想发脾气 我这是怎么了[苦涩] 钝感力这个词恐怕这辈子是与我无关了‍♀️
大学因为疫情延期开学上网课 好朋友也复读开学了 感觉一下子就空了很多 也许是因为高考完已经度过了三个月然后计划都没干而荒废掉了 也许是因为即将又迎来在家难熬的大学网课而焦虑 也许是因为最近胖了好几斤而难过[悲伤]什么都没完成但是体重却不会缺席 什么嘛 总之就是零零碎碎 导致最近的心情真的very爆炸 跟跑火车一样[感冒]希望可以快点好起来
最后配上几张治愈的天空吧 接好运

人有一定的钝感力挺好的
但是我的钝感力好像超标了

这样不好

但我也觉得那种太敏感的人并不怎么好
他们无非就是容易放大某一点情绪
容易多想别人说的话
容易给自己添堵
…

我们要学会如何快速的把自己从某种不好的情绪里面抽出来
一直陷在里面又想不明白
浪费时间 浪费精力
还会陷入不断的自我怀疑中

就在刚刚
我是有点自我怀疑的
大部分人都那样
只有我不那样
我就是错的吗

永远不要低到尘埃里去讨好他人
我们活着是为了欣赏自己