#南阳医学高等专科学校超话##二十四节气#
“年年落雪，雪落年年，慢慢即漫漫”
“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节的正式开始，气温逐渐进入全年最低。同时也是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法，因此亲爱的伙伴们，在一年最冷的节气里要注意养生哦！[心] https://t.cn/A6bIPPOY

#健康一冬##大雪# 【仲冬“畅月”｜最宜大补】
一年中最1适合大补的时节，在冬天的第二个月，也就是仲冬，是从大雪开始，到小寒的前一天结束。古人将这个月称为“畅月”，就是“充实之月”，万物收藏积聚，充实以内。我们也要通过大补来充实自己的身体。

说到大补，有些朋友是不是眼睛都发亮了呢？确实，大家都喜欢补，很多人更变着法地进补，觉得多吃补品总有好处。

✨其实，进补是补漏洞！补薄弱环节！要补在应该补的地方，补在应该补的时间。补错了，就像在新衣服上打补丁，或是夏天把窗户缝糊得密不透风，越补越难受。

在仲冬这个月该如何大补呢？首先是五脏同补，其次是加强补心肾，因为心肾在五脏中，最能受补。为健康加油！[给力]@微博中医养生 @微博健康养生

#今日大雪#

大雪是二十四节气中第二十一个节气 ，标志着仲冬时节正式开始。

大雪至，气温降，需添衣。人们都说:大雪是冬天里盛大的惊喜，梅花又何尝不是与雪景最相配的呢？ 踏雪寻梅暗香袭，大雪到来真欢喜。又到了趴在雪地上 ，认真的在雪上写你名字的时候了，和微微一起期待2020年淮安的第一场雪吧!