$*ST恒誉 sh688309$ 如果不是亲眼所见，我是万万不敢相信的，两年时间股价跌去9成，直奔退市之路！

上市就破发，不但破发，上市就是巅峰，上市当天的价格就是它一辈子的最高价，更可悲的是无论中签的还是上市后买入的股民全部被收割，真是吃了原告，吃被告，统统一网打尽。

上市两年时间一路惨无人寰的下跌，中间连个反弹的浪花都没有，戴帽又带星，直奔“黄泉路”，有些公司上市就是个笑话，动机不纯，上来就没打算活着回去！#新浪财经# #财经# #上证指数#

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【白米饭是“垃圾食物之王”？难道这些年全吃错了？】而米饭作为主食之一，几千年来在餐桌上一直都有着不可或缺的地位。无论是粳米、小米还是黑米，都深受人们的喜爱。可是，有些人却说，“米饭是垃圾食物之王”！
这是什么说法？为啥几千年来吃米饭都没事？到了现代就成了“垃圾食物”？
因为，随着肥胖和相关慢性疾病的患病率逐年升高，人们开始关注饮食与这些疾病的关系，开始重新审视米饭——尤其是精白米饭对健康的影响。而米饭，则具有升糖指数高、容易过量摄入、营养单一这三大缺点。
那么，人们还应该吃米饭吗？当然。只要注意粗细搭配，在蒸饭时可以加入豆类、藜麦等粗粮，将每天的米饭摄入总量控制在300-500g，就可以啦~
https://t.cn/A6SpD2xb