【一觉醒来总是腰疼？你还差一个用来“骑”的枕头】忙碌了一天的你，是否已经准备上床了？为保持脊柱的生理曲度，睡觉时，要睡硬板床，上面铺上软硬合适的床垫。平躺时，枕头高度适中，膝下垫个软枕；侧卧时，枕头与肩膀保持同一高度，双膝之间夹一软枕。这样不管是对腰椎还是颈椎都有放松作用。[哈欠]看完这个动图你就明白了↓
【一觉醒来总是腰疼？你还差一个用来“骑”的枕头】忙碌了一天的你，是否已经准备上床了？为保持脊柱的生理曲度，睡觉时，要睡硬板床，上面铺上软硬合适的床垫。平躺时，枕头高度适中，膝下垫个软枕；侧卧时，枕头与肩膀保持同一高度，双膝之间夹一软枕。这样不管是对腰椎还是颈椎都有放松作用。[哈欠]看完这个动图你就明白了↓
【一觉醒来总是腰疼？你还差一个用来“骑”的枕头】#快来科普#忙碌了一天的你，是否已经准备上床了？为保持脊柱的生理曲度，睡觉时，要睡硬板床，上面铺上软硬合适的床垫。平躺时，枕头高度适中，膝下垫个软枕；侧卧时，枕头与肩膀保持同一高度，双膝之间夹一软枕。这样不管是对腰椎还是颈椎都有放松作用。[哈欠]看完这个动图你就明白了↓
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