出⻔享受完3⽉的好春光，换季时节⽓温反复影响到宝宝的胃⼝，回到家总是先找零⾷，吃完零⾷就不好好吃饭了！怎么办？先锋派妈教你带娃⼩妙招！
回家先喝⼀杯爱他美卓萃3@Aptamil爱他美3 ，打好先锋「⾃护⼒」基础，它精萃天然来源的乳脂，更含NuMMOs模拟⺟乳低聚糖，有助维护宝宝肠道健康，接近⺟乳的⻩⾦标准配⽅，真正满⾜宝宝天⽣营养所需。#先锋育儿 你有你自由#换季期间先呵护好宝宝敏感的肠胃，补充上消耗的能量，接着就可以——吃光宝宝的零⾷，让宝宝⽆零⾷可吃~#先锋妈妈脱手秀#不做拿着饭碗追着孩⼦跑的宝妈！妈妈的⾃由，要靠⾃⼰争取！

春天啦，又到了长个子黄金期，想要长高，吃好是必要条件！[羞嗒嗒]

[思考] 怎么才算「吃好」呢？几点建议：

1️⃣ 均衡+有营养
每天五大类食物（奶制品、淀粉类、蛋白质类、蔬菜和水果）都要吃够量。

2️⃣ 在营养均衡的基础上，也有些多吃、少吃的食物，要做、不做的事情，家长要知道。

✅【多吃】：含钙丰富的食物，比如每天一个鸡蛋、2包牛奶、2两瘦肉。重视食物种类丰富，在孩子愿意吃的情况下，平均每天摄入12种以上食物，每周达到25种以上。

⚠️ 【少吃】：反季蔬菜水果、碳酸类饮料、膨化零食、容易引起孩子骨龄偏大的食物（如炸鸡、蜂蜜、豆浆、高油高糖高热量食物）等，都最好少吃或不吃。

✅【要做】：补钙同时，同时补充维生素AD、维生素K等，以促进钙吸收。脾胃不好、吸收差的孩子，要重视脾胃调理。

❎ 【不做】：偏食挑食、暴饮暴食、一味的补钙（要适量）。

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#育儿专家说# 母乳最营养，辅食可以晚点吃吗？

无论何种喂养方式的宝宝，添加辅食的时间不应迟于6个月。具体何时添加，应根据宝宝的实际发育状况具体实施。

辅食添加过晚，不仅会影响宝宝的体格发育，还会影响其味觉、吞咽功能的发育。 因为4~6个月是宝宝味觉发育的关键期，7~8个月是嗅觉的敏感期，不及时添加辅食，缺少相应的感官刺激将阻碍神经系统的正常发育。太晚添加辅食的宝宝 ，接受、适应和享受辅食的难度更大。