今天
整个人的心态在坐过山车
其实回想起来 将近一年，我真的一直在退步，从原先刚开始每天都会稍微记录，好好总结，整装出发！但是现在我不会，我每天只会回到宿舍 一个劲唉声叹气，一个劲的传播负能量 想想的确不该！
但是？！长卿说不要说但是[嘻嘻]
长卿说虽然我每天的工作看起来都是一样的，但是也很富有挑战性，她以为我是因为工作没有挑战性才这么抱怨，没想到我就是想逃避。
对 我的确有很多缺点，我每天都会传递超多负能量给大家，会有自己奇奇怪怪不切实际的想法，每天都会说粗话，每天都会板着脸。这不是以前的我，我觉得我好像被时间都快磨平了棱角，可是这并不是我想要的！
所以 可爱的小朋友，晚上睡觉了 明天就要好好干活哦，要学会用缓和一点的语气跟别人说话哦，大家都很不容易的！
所以不要再坏脾气了，不要传递负能量了！
另外我觉得我真的太幸运！
晚上下班本来要去散步，然后因为带着伞碍事，所以就想回宿舍放伞，然后一打开宿舍门 放了一下伞 马上就躺到床上，然后眼泪就不自觉流出来，第一次觉得原来自己还是有感情的人，因为来到这边 我从来没有流过泪 或者说从来没有真正哭一次 很多时候非常难过，但是就是哭不出来，今天好像就是一下子宣泄，其实感觉是真的要宣泄，虽然我觉得很对不起hyh，给他传递了好多坏情绪，也希望我的小伙伴可以快乐工作，心想事成[打call]
后面给长卿打电话，她是一个非常优秀的人生导师，至少对我是很有用。我说yhy只会夸我好好好，棒棒棒，会向着我的需求一直安慰我。然后长卿就是我的人生导师，她会一直给我开导，给我正能量。和英英是属于互相吐槽 拼命互相吐槽。还有在这边遇到很多小伙伴，会听我讲七七八八的事情，给我不聪明的脑子带点知识。
其实想想我真的好幸福[赢牛奶]，我真的已经很幸运了！
所以zsf同志，不要抱怨，不要天天难过，既然选择了嘛，就好好干活，活在当下。
爱你zsf，爱你我的小伙伴！
晚安 [爱你]

谢谢阿啡 Florence女士无忧无虑是不可能了 但是还是可以努力天天开心 我好喜欢不那么甜版本的热热的樱花拿铁 我可以天天喝
早上七点被猫闹醒睡不着起来看文献码字 一个多小时就抱着电脑睡着了 这才是最有用的助眠神器…猫好喜欢贴我贴的很紧睡觉 就是说 贴头还不够 需要整个身体肚子小脸小爪子都紧紧贴在妈妈身上[抱一抱]

关于「梳头皮」的Q&A

有时候大家很喜欢走这种“形式主义”：非要问明白了才肯行动[吃瓜]这边来集合的写一下。先看https://t.cn/A6i9wsUF
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Q：用什么梳子？

A：什么梳子都行，只要能梳到头皮就可以。
头发比较多的，就用梳齿长的那种；
头发比较少的，更省钱，哪个舒服好坚持用哪个
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Q：一开始会掉头发怎么办？

A：掉头发分两种情况：
❶发尾头发没有梳通顺，还有打结。拉扯之下带掉了本不该掉的头发
❷本身就很容易脱发（毛囊不活跃）

我自己的梳头发步骤：
1⃣️一只手从后脑勺的位置紧握住所有头发，另一只手把发尾梳通
→ 防止在梳发尾的时候，梳下很多不该掉的头发
2⃣️开始全头梳通顺
3⃣️梳头皮100下

10分钟搞完铁铁的，不需要多长时间。
头发太干燥的可以先抹一点护发精油，然后有鬃毛梳的可以在第一步后用鬃毛梳梳下发尾，会变亮
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Q：一定要梳100下吗？一次几十下一天梳几次凑够100下可以吗？

A：看到这个问题我是很无奈的。

100只是一个被量化的目标而已，方便实现。
事实上你早上起来和睡觉前都梳最好。早上醒来梳头皮提神醒脑，睡前梳头皮放松缓解心情。

如果一次100下都做不到，那我也觉得挺匪夷所思的。这应该不是什么很困难的事情吧？
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Q：多久可以见效？

A：关于生发，我不知道，因为我之前没有坚持那么久。但是防止脱发角度来说，确实有用。我坚持梳头皮那段时间，越往后掉的越少。

头皮上的经络真的很多，尤其是毛囊，也需要外界的刺激，否则的话他就会萎缩。
把这件事情当成吃饭喝水一样来做，平常心对待，坚持下去就行了[握手]
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希望大家都能坚持下去～我也要努力！
为了厚厚的头发！为了美女氛围感！加油[打call]

#97分享# 头发（真是喂饭吃）