【“警察蓝”和“医护白”的家国情怀——记“全国抗疫最美家庭”李文年 席春贤家庭】
“我的爸爸是一名警察，
他经常加班加点，
只为守护更多人的安全。
我的妈妈是一名医生，
她每天工作都很辛苦，
但她从不叫苦、叫累，
她还是一名抗疫英雄……”
眼前这位手牵警犬、帅气威武的警官就是武威市公安局凉州分局警犬大队的李文年，他的妻子席春贤是武威市中医医院骨三科护士长。2020年，面对突如其来的新冠肺炎疫情，无数白衣天使和各行各业的无名英雄冲锋到战疫一线，与新冠病毒勇敢斗争。李文年夫妻就是其中一员。
尽管家里还有年迈的公婆和年仅一岁多的孩子需要照顾。但没有“大家”的安稳，就不会有小家的和乐。带着丈夫的祝福，带着责任和使命，带着家乡人民的牵挂，席春贤在接到医院的通知以后，第一时间去了武汉。李文年则被安排在武威大十字、火车站开展疫情防控巡逻工作。
她在武汉治病救人，他在武威巡逻防控。他们是夫妻，更是战友。到达武汉后，席春贤即刻就和同事投入紧张的战斗中。为了节约防护服不吃不喝连续工作八九个小时，身体闷在厚厚的防护服里出汗，衣服湿了又干，干了又湿，口罩在脸上勒出了深深的印痕，耳朵被勒得疼痛发红甚至出现压疮，双手被汗水泡得肿胀发白……席春贤没有怨言、没有放弃，因为在她看来没有什么比捍卫生命更重要，无论如何，她都不能给家乡人民丢脸。在妻子奔赴武汉执行任务的这些日子里，李文年既要照顾家里，又要坚守防控疫情警务一线，他毫无怨言。
在武汉市中心医院工作的50多天里，席春贤和甘肃省首批医疗队的成员们，护理救治了278位患者，其中重症患者132人，危重症患者24人。
2020年3月5日，席春贤被省公安厅和省妇联评为首届“陇原最美警嫂”。远在武汉的她知道了这个消息后，激动地流下了眼泪，也更加激励她勇往直前，战胜困难。
健康所系，生命相托，警察和医生这两种职业、两种身份碰撞出的情感让人动容不已，这对把个人生死置之度外、义无反顾冲向前线的警医夫妻无悔的抉择让人肃然起敬。李文年夫妻俩互帮互助，互敬互爱，携手走过风风雨雨，用爱构建了一个令人羡慕的最美家庭，2020年5月15日，正值国际家庭日，李文年、席春贤家庭同时荣获“全国抗疫最美家庭”和“甘肃省抗疫最美家庭”殊荣。
“我的爸爸是一名警察，
他经常加班加点，
只为守护更多人的安全。
我的妈妈是一名医生，
她每天工作都很辛苦，
但她从不叫苦、叫累，
她还是一名抗疫英雄……”
眼前这位手牵警犬、帅气威武的警官就是武威市公安局凉州分局警犬大队的李文年，他的妻子席春贤是武威市中医医院骨三科护士长。2020年，面对突如其来的新冠肺炎疫情，无数白衣天使和各行各业的无名英雄冲锋到战疫一线，与新冠病毒勇敢斗争。李文年夫妻就是其中一员。
尽管家里还有年迈的公婆和年仅一岁多的孩子需要照顾。但没有“大家”的安稳，就不会有小家的和乐。带着丈夫的祝福，带着责任和使命，带着家乡人民的牵挂，席春贤在接到医院的通知以后，第一时间去了武汉。李文年则被安排在武威大十字、火车站开展疫情防控巡逻工作。
她在武汉治病救人，他在武威巡逻防控。他们是夫妻，更是战友。到达武汉后，席春贤即刻就和同事投入紧张的战斗中。为了节约防护服不吃不喝连续工作八九个小时，身体闷在厚厚的防护服里出汗，衣服湿了又干，干了又湿，口罩在脸上勒出了深深的印痕，耳朵被勒得疼痛发红甚至出现压疮，双手被汗水泡得肿胀发白……席春贤没有怨言、没有放弃，因为在她看来没有什么比捍卫生命更重要，无论如何，她都不能给家乡人民丢脸。在妻子奔赴武汉执行任务的这些日子里，李文年既要照顾家里，又要坚守防控疫情警务一线，他毫无怨言。
在武汉市中心医院工作的50多天里，席春贤和甘肃省首批医疗队的成员们，护理救治了278位患者，其中重症患者132人，危重症患者24人。
2020年3月5日，席春贤被省公安厅和省妇联评为首届“陇原最美警嫂”。远在武汉的她知道了这个消息后，激动地流下了眼泪，也更加激励她勇往直前，战胜困难。
健康所系，生命相托，警察和医生这两种职业、两种身份碰撞出的情感让人动容不已，这对把个人生死置之度外、义无反顾冲向前线的警医夫妻无悔的抉择让人肃然起敬。李文年夫妻俩互帮互助，互敬互爱，携手走过风风雨雨，用爱构建了一个令人羡慕的最美家庭，2020年5月15日，正值国际家庭日，李文年、席春贤家庭同时荣获“全国抗疫最美家庭”和“甘肃省抗疫最美家庭”殊荣。
爱上喝茶，胜过吃药
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
喝茶，看似很简单一件事，却包含了太多的不简单，学会喝茶，学会简单生活，胜过吃药。
茶饮的药用功效在漫长的历史过程中沉淀下来的。
早在《神农本草经》就有茶叶最早作为药用的记录。而后在李时珍的《本草纲目》中对茶也有了进一步的解说：“茶，味苦，甘，微寒，无毒。”
用中医的理论可得出结论：茶是一种进可攻、退可补的药材，不仅对五脏六腑有较全面的温补作用，长期饮用也能对很多疾病产生防治作用，真正达到了中医养生的精髓：预防为主，防治结合。
一、茶的三种形式
外用茶
外用，顾名思义，就是用于黏膜和皮肤的表面，常用的方法有：熏洗、末撒、吹喉、调敷、漱口等。
其治疗有局限性和非局限性之分，主要与穴位和针灸有关的理论，治疗效果没有局限性，反之，就仅能用于局部的治疗。
茶的这种用法主要针对软组织感染、外作感染等一系列皮肤类疾病和口腔黏膜、眼科等五官科疾病。
茶膳
茶膳是茶叶作用内服的方式之一，就是把茶汤或者茶叶与平时所吃的食物想结合，让茶味渗透到简单的食物中去。
一方面可以增加食物的鲜味，另一方面也带去了茶的保健功效，一举两得。
茶膳的由来已久，茶不仅可以加入米饭中煮成茶粥，还可以制作茶饺、茶面等等，还能在糖果、饼干、点心、蛋糕、冰激淋中添加风味。
这不仅满足了嗅觉对于茶味的需求，视觉上一抹新绿也赏心悦目，在味蕾还能够呈现得更加清淡细腻。
茶饮
众多的茶应用中，最简单的应该属于茶饮了。茶饮也是最广为接受和喜欢的方式。
茶中营养物质容易浸出，可被人体吸收，而且无论从茶汤的成色和香味，还是营养保健价值都保存得较为完整。
因此，长期、合理饮茶的人群，身体会比许多同龄人要健康。
二、茶饮的药用
对于茶叶的药用作用，现代人通过一些现代技术手段以及科学研究，得出许多茶叶在医学上的药用成效。
当前主流茶叶养生书籍以及茶叶科学论文，介绍了茶叶中主要的一些药用功能。
香港大学研究人员发现
喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
日本研究者发现
从1994年起对4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。
英国《每日邮报》报道
一项研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2-3杯，可降低中风的发病风险。
研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少了33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。
埃及研究学者发现
用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现，绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。
哈佛大学研究人员研究指出
连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
三、茶饮的养生功能
茶，早就被应用到生活中的方方面面，除了闲暇时用茶怡情养性外，还有一部分用来表示尊崇敬重：拜师要敬茶，新婚娘子要给公婆敬茶等等。
除此之外，基于前人无数次的探索实践和中医深厚的养生理论基础，充分整合现代营养学和医学提炼而出的养生茶饮则是现在应用最广，也是应该被现代人熟知的保健饮品。
茶所具有的功效包括美肤、美白祛斑、美体消脂、调经活血、固精养肾、健胃和脾、养肝护肝、延年益寿等。
在日常生活中，还可以根据自己不同的身体状况先挂一些对症下药的调配茶饮，不仅能防止不必要的病痛折磨，而且对于那些患病时长但不太重的人来说，这是一种简单有效的方法。
最值得一提的是，茶饮对身体的副作用小。
茶还具有消除疲劳、提神、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭等作用，不愧为21世纪最健康的饮料。
综上所述，茶叶可谓当之无愧的“万病之药”。
当然，茶只是预防与辅助的最佳助手，只有长期饮用才能发挥其效果，如果真的生病了，还是要到医院请医生治疗。
这段时间，尽量减少出门，在家的时候，多多喝茶，也是一种不错的选择。
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茶饮的药用功效在漫长的历史过程中沉淀下来的。
早在《神农本草经》就有茶叶最早作为药用的记录。而后在李时珍的《本草纲目》中对茶也有了进一步的解说：“茶，味苦，甘，微寒，无毒。”
用中医的理论可得出结论：茶是一种进可攻、退可补的药材，不仅对五脏六腑有较全面的温补作用，长期饮用也能对很多疾病产生防治作用，真正达到了中医养生的精髓：预防为主，防治结合。
一、茶的三种形式
外用茶
外用，顾名思义，就是用于黏膜和皮肤的表面，常用的方法有：熏洗、末撒、吹喉、调敷、漱口等。
其治疗有局限性和非局限性之分，主要与穴位和针灸有关的理论，治疗效果没有局限性，反之，就仅能用于局部的治疗。
茶的这种用法主要针对软组织感染、外作感染等一系列皮肤类疾病和口腔黏膜、眼科等五官科疾病。
茶膳
茶膳是茶叶作用内服的方式之一，就是把茶汤或者茶叶与平时所吃的食物想结合，让茶味渗透到简单的食物中去。
一方面可以增加食物的鲜味，另一方面也带去了茶的保健功效，一举两得。
茶膳的由来已久，茶不仅可以加入米饭中煮成茶粥，还可以制作茶饺、茶面等等，还能在糖果、饼干、点心、蛋糕、冰激淋中添加风味。
这不仅满足了嗅觉对于茶味的需求，视觉上一抹新绿也赏心悦目，在味蕾还能够呈现得更加清淡细腻。
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众多的茶应用中，最简单的应该属于茶饮了。茶饮也是最广为接受和喜欢的方式。
茶中营养物质容易浸出，可被人体吸收，而且无论从茶汤的成色和香味，还是营养保健价值都保存得较为完整。
因此，长期、合理饮茶的人群，身体会比许多同龄人要健康。
二、茶饮的药用
对于茶叶的药用作用，现代人通过一些现代技术手段以及科学研究，得出许多茶叶在医学上的药用成效。
当前主流茶叶养生书籍以及茶叶科学论文，介绍了茶叶中主要的一些药用功能。
香港大学研究人员发现
喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
日本研究者发现
从1994年起对4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。
英国《每日邮报》报道
一项研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2-3杯，可降低中风的发病风险。
研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少了33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。
埃及研究学者发现
用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现，绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。
哈佛大学研究人员研究指出
连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
三、茶饮的养生功能
茶，早就被应用到生活中的方方面面，除了闲暇时用茶怡情养性外，还有一部分用来表示尊崇敬重：拜师要敬茶，新婚娘子要给公婆敬茶等等。
除此之外，基于前人无数次的探索实践和中医深厚的养生理论基础，充分整合现代营养学和医学提炼而出的养生茶饮则是现在应用最广，也是应该被现代人熟知的保健饮品。
茶所具有的功效包括美肤、美白祛斑、美体消脂、调经活血、固精养肾、健胃和脾、养肝护肝、延年益寿等。
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最值得一提的是，茶饮对身体的副作用小。
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当然，茶只是预防与辅助的最佳助手，只有长期饮用才能发挥其效果，如果真的生病了，还是要到医院请医生治疗。
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#李一桐[超话]#[爱你]#向全世界安利李一桐# lyt#守护李一桐#
护桐謡
吾家有女李一桐
乖巧懂事爱桐铃
双耳不问窗外事
一心只为搞事业
无奈总有犯贱者
胡言乱语把桐害
桐铃不会旁观看
愤起来把贱者抗
你若敢把口来开
桐铃吐沫把你没（mo）
你若敢把刀来向
桐铃送你阎王殿
爱桐桐者请进门
厌桐桐者请绕道
吾桐虽小不容欺
胆敢进范死路逼
好心敬告勿来欺
后果自负无人理
粉粉也敬告：伤我桐者，必杀之灭之@李一桐Q
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