似乎默默形成自己的生物钟,闹钟没响就自然醒
待到闹钟响起没有再迷糊了,直接洗漱
窗外的天色也有了秋天的模样
出门风里带着细雨, 把夏末炎热的暑意带走了
新雨带来了早秋的凉爽,从未这样迫切期待秋天
一路吹到的清风,心情舒畅心欢喜
进教室先半开了点玻璃门,一个人自由会
待到第二排有同学进去的时候把门都合起来
担心有风会影响到同学,不能光顾着自己舒服
到后半段快结束时候感觉力气快被用光了
是前面太用力了?还是自己的呼吸不够轻松自如
KP老师说不要想着怎么去做好
下去的时候去控制不要头点地
(老师给我这个体式的目的,和后弯同理)
第一次,第二次都不太好,第三次好像可以做到了
SV老师让花儿来辅助,抓着她纤细的手
别看这双小手可是大大的力量nie
一次次在她牵引下上来顺利pass
上下轮老师提示着多往前推些
总觉得下的有点快了,没找准点
下去的时候还是要更缓慢一些,继续慢慢摸索吧
#Ashtanga Yoga Shanghai#
神兽回笼日,比起往日早晨的交通拥堵多了
放张花儿早上在教室抓拍,撩头发f姐姐真好看
待到闹钟响起没有再迷糊了,直接洗漱
窗外的天色也有了秋天的模样
出门风里带着细雨, 把夏末炎热的暑意带走了
新雨带来了早秋的凉爽,从未这样迫切期待秋天
一路吹到的清风,心情舒畅心欢喜
进教室先半开了点玻璃门,一个人自由会
待到第二排有同学进去的时候把门都合起来
担心有风会影响到同学,不能光顾着自己舒服
到后半段快结束时候感觉力气快被用光了
是前面太用力了?还是自己的呼吸不够轻松自如
KP老师说不要想着怎么去做好
下去的时候去控制不要头点地
(老师给我这个体式的目的,和后弯同理)
第一次,第二次都不太好,第三次好像可以做到了
SV老师让花儿来辅助,抓着她纤细的手
别看这双小手可是大大的力量nie
一次次在她牵引下上来顺利pass
上下轮老师提示着多往前推些
总觉得下的有点快了,没找准点
下去的时候还是要更缓慢一些,继续慢慢摸索吧
#Ashtanga Yoga Shanghai#
神兽回笼日,比起往日早晨的交通拥堵多了
放张花儿早上在教室抓拍,撩头发f姐姐真好看
一夜小雨换来今日的清凉。上午扔垃圾,顺便去大庭院散步。带了一把伞,但毛毛细雨很快就停了,慢慢行在大庭院,享受着清新凉爽的风,还有满目青绿,舒适惬意。清秋如此美好,世间的一切烦忧此刻都随风飘散。八月走向尾声,分离己满三年,霜己满面。动荡的世界,唯愿亲友安好,家人安康,盼疫早灭,母女相聚的一天早日来到
我真的很喜欢这种“自由”的感觉。
早好些年前“穷游”风盛行,我妈凑热闹,于是我们坐17个小时的火车硬座去西安来一趟说走就走的旅行。
比起高铁,我更喜欢火车。每次看到车厢形形色色的人,都会有莫名的、想落泪的冲动,很享受在火车车厢里,坐在人群中放空的感觉,假装自己是镜头里的女主角,想象一个又一个可能发生在车厢里的故事、发生在人们身上的故事。(我真的很爱脑补,如果我在发呆,我一定是在白日做梦)
那次西安之行,华山、兵马俑当然都很震撼,但是一直在我脑海里的一幕,我们走在西安古朴与现代交融的大街上,因为突然降温又没带啥衣服,我连衣裙下面套牛仔裤,有点滑稽,不过风夹带着细雨吹在脸上很舒服。
回忆每一次旅行,最喜欢的永远是无甚目的的,在每一座陌生的城市里游走。
不知道疫情什么时候结束,很想再来一次这样的旅行,不用太多准备,不要太多攻略,不需要打卡景点,不需要很好的酒店条件,也不需要去太偏环境太恶劣的地方挑战自我,就随意找一座小城市,坐火车,说走就走。
早好些年前“穷游”风盛行,我妈凑热闹,于是我们坐17个小时的火车硬座去西安来一趟说走就走的旅行。
比起高铁,我更喜欢火车。每次看到车厢形形色色的人,都会有莫名的、想落泪的冲动,很享受在火车车厢里,坐在人群中放空的感觉,假装自己是镜头里的女主角,想象一个又一个可能发生在车厢里的故事、发生在人们身上的故事。(我真的很爱脑补,如果我在发呆,我一定是在白日做梦)
那次西安之行,华山、兵马俑当然都很震撼,但是一直在我脑海里的一幕,我们走在西安古朴与现代交融的大街上,因为突然降温又没带啥衣服,我连衣裙下面套牛仔裤,有点滑稽,不过风夹带着细雨吹在脸上很舒服。
回忆每一次旅行,最喜欢的永远是无甚目的的,在每一座陌生的城市里游走。
不知道疫情什么时候结束,很想再来一次这样的旅行,不用太多准备,不要太多攻略,不需要打卡景点,不需要很好的酒店条件,也不需要去太偏环境太恶劣的地方挑战自我,就随意找一座小城市,坐火车,说走就走。
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