急性腰痛是一种“懒惰”病
可能大家每个人都有这样的经历，小时候当你和家长说你腰疼时，家长都会说长腰了吗就疼，现在当我们已经是大人了我们肯定已经“长腰了”，让我们来看看腰为什么突然会痛？发生急性腰痛时会感到强烈的剧痛袭来，以至于无法行动。那么，腰部到底发生了什么？为何会没有任何先兆地剧痛？是否有的体质更容易发生急性腰痛？
通过不断变化姿势预防腰痛
发生急性腰痛时最好能找到减缓疼痛的姿势，在恢复之前好好休息。日常生活中，“30分钟换一次姿势”“利用瑜伽球进行日常的骨盆运动”或是“锻炼腹肌等支撑腰部的肌肉”，都能有效预防急性腰痛。
但有时，突然发生的腰痛并非是因为腰部缺乏运动，而是由内脏或血管的病变引起的。内脏和血管中也有从脊髓分枝出来的神经（自主神经）。
因此和放射痛一样，内脏和血管向大脑传递疼痛信息时会产生“腰痛”的错觉。但在这种情况下感觉到的是慢性疼痛，这种疼痛和身体动作无关，有时伴随着发热。因此，疼痛持续时要考虑是单纯的腰痛还是有其他疾病。
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失眠到2点后第二天说走就走的旅行来逃离迷茫又浮躁的挣脱不出来的日子吧
临近取消的10分钟内抢到了票大概也是天意
民宿条件还算不错
曾厝安最满意的小吃大概也只有图三了
可还是很喜欢那一杯少女心带来的醉意
安静的听感觉很酷的姐姐唱歌
看那只很瘦的白猫上下逃窜
懒惰的猫睡醒了打哈欠胡搅蛮缠
走在夜间的马路上突然明白，一个城市对我而言，最大的安全感在路边成荫的树和默默陪伴着的灯光，以及一个城市的烟火气。包括罗汉路两旁古老的树木，包括常外门口的那棵老松，包括家门口的灯光映射，奶奶家电视机的灯光。也终于明白，对我而言，我在苏州找寻不到归属感的原因。