坚持每周运动3hr但是不控制饮食的效果（一个半月增重近10斤变成很有安全感的壮实girl）
事实上，我最近过得一点都不好，像是一场layback随迟但到。我要学会放过自己，咨询师说的对，我现在遇到了一堆破事，我不要逼自己振作起来，接受暂时焦虑且摆烂的自己，接受一段亲密关系破坏掉了我的健康心理状态但是一定会随着身边的人更替而好起来。我要庆幸自己既不伤心也不难过，只是焦虑和纠结，对。我继续去摆烂了

八月结束了呢…意味着正式成为女大进入了最后三天的倒计时>_<
我想过一万次要以何种方式度过这个不可多得的暑假，但似乎没有想过是这个样子。对一些指责的不接受继而转化为痛苦的自我厌弃，花了大把时间去体会一种空洞且无意义的生活，无意识的情绪爆发，没完没了的焦虑，在摆烂和逼自己一把中纠结然后还是选了前者，需要对很多人摆出笑脸又躲在互联网上大喊“恨全世界”，大多事情变成了“我做”而不是“我想做”。
不能说是特别糟糕（好吧上述看上去显得十分糟糕，因为痛苦好像更容易被记住。其实开心的事情也还有很多），但是也并没什么特别值得纪念。有时候我会想这大概就是人生底色，无可避免地体会着落差。
夏企有一首歌叫《回不去的夏天》，有一句歌词是“在盲目而又理所当然中选择，再见吧那些不切实际的梦。”
我就借用一下，再见吧这个夏天。

困 睡 醒 随机交替的周日夜晚，浑身都不太得劲，可能是秋天换身体，或者是周末一直换情绪的生理出口。
哈尔滨错过了，阿那亚就有理由不顾一切，但也觉得焦虑过头的自己好废，不定时摆烂且讨人厌。但出发很坚定，预到和遇到的难题都不太难，夕阳很美 海风是加成，音乐很ok，想见的人们此刻都在。虽然之后心情像坐了一次超长过山车，搭配一百个霸天虎的翻滚次数，然后被救下来XD，然后睡了个大好觉。
希望接下来的快乐（或不一定快乐的 都能来得平稳些，希望秋天过敏的人快速告别难受，希望搬家的人顺利钻进更柔软的床，希望南方拥有更多凉爽秋雨，希望每个宿醉后的清晨都吞下完美解药，希望期待中的下次不会太遥远。
嘿嘿 好贪心喔。