从3月份减肥至今快小半年了，
​跑步用了3个月才恢复到去年断跑前状态，
​因为没有了暑假，没有断跑，所以也收获了意外的突破，近6个月，月均体重下降了近20公斤，离目标不到2公斤。脂肪率降低了10%，离目标值相差不到1%
​，同样，骨骼肌也是硬生生的被销蚀了4斤。[泪]
​但不管怎么说，跑步真的能够很快的见到自己变化，我的力量很有限，但是也希望能够感染到身边朋友动起来[偷笑]

【#9月3日新增本土确诊314例##9月3日新增本土无症状1359例# 】9月3日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例384例。其中境外输入病例70例，含6例由无症状感染者转为确诊病例；本土病例314例（四川98例，广东79例，西藏51例，海南24例，辽宁11例，吉林11例，内蒙古10例，青海8例，黑龙江4例，天津3例，贵州3例，河北2例，浙江2例，江西2例，北京1例，上海1例，山东1例，湖南1例，重庆1例，陕西1例），含40例由无症状感染者转为确诊病例（海南16例，四川7例，西藏6例，吉林4例，青海4例，北京1例，黑龙江1例，浙江1例）。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者1464例，其中境外输入105例，本土1359例（西藏505例，青海131例，辽宁113例，黑龙江93例，四川88例，吉林81例，山东78例，江西55例，新疆33例，广东24例，海南21例，天津19例，广西18例，河南17例，湖北16例，甘肃16例，河北15例，贵州12例，内蒙古10例，陕西8例，浙江3例，湖南2例，重庆1例）

【今日提醒】台风“轩岚诺”正在东海海面北上，今天我市处在台风外围环流的影响下，会有些阵雨天气。今天起到6日前期，风力将明显增大，陆上风力可达6级，阵风7~8级，江河湖面阵风可达9级。明早周一早高峰，路面湿滑，车流量大，请留足提前量，按时上学上班。最近几天气温变化不大，最高气温在28、29℃左右。（无锡气象）