#黄子韬[超话]#宝贝，每次听你直播，都会认真的去反省自己！努力做一个像你一样的人，让身边的朋友，家人充满正能量，让自己越来越好，让自己身边的环境因自己的存在而更好一点点，你总是充满阳光和正能量，感染着身边每一个人，世界因你而更美好，海浪因粉你而更美好！@ACE-YOUNGKINGYOUNGBOSS 爱你，晚安

只是，凯瑟琳，你也要平心静气给我想一想，要是我也能像你那样：可爱、和气、善良，那么请相信好了，我是愿意做这样一个人的——这意愿甚至超过了我想做一个像你那样幸福、健康的人。你也要相信，你的仁慈使我爱你比你爱我还要深一些——如果我配承受你的爱的话；可是不论以前，还是眼前，我又没法不向你暴露我的本性，我真恨啊，真懊悔啊，而且要恨到死懊悔到死！’

?♀?DAY40（2020/7/21）吃:正常！?晚饭没吃运动:8km（58min）没有用keep记录！我弟用我手机玩游戏！回家拉伸了小腿和全身！水:900ml?黑咖（好像黑咖真的能抑制人的饮食！不知道）维生素:无bb:晚上我弟开家长会！开完家长会我才去跑步！晚上黑天跑步真的很舒服！跑了4km到高中♀?DAY40（2020/7/21）吃:正常！?晚饭没吃运动:8km（58min）没有用keep记录！我弟用我手机玩游戏！回家拉伸了小腿和全身！水:900ml?黑咖（好像黑咖真的能抑制人的饮食！不知道）维生素:无bb:晚上我弟开家长会！开完家长会我才去跑步！晚上黑天跑步真的很舒服！跑了4km到高中再回来！途中有两个岗封路了，专门给跑步的人封的！好多人在机动车道上跑！鲅鱼圈真的太适合人居住了！跑步也治好了我的bm（自我感觉）超级希望以后能和朋友或者家人一起开着敞篷车去自驾！越来越觉得中国就很好！一辈子能把中国玩遍就很了不起了！美食?风景！哪个国家也没有！说他讨厌运动，甚至到了一种厌恶的地步！吉娜说她不喜欢减肥！道理就是这样！明天吃草！不是逼自己吃的！是想吃了！我的思维真的变了！我愿意尝试所有的美食！但是我大概不会像以前那样了！控制自己的量！但不是绝对控制！是自然而然！就不愿意多吃了！尝到就好！放下筷子是心甘情愿顺其自然！还有29天就不用再上班啦！！还有我弟真的变了！我真的太适合做教育了！希望自己能一直自律下去！身材事业！将来一定要有能力！能影响身边的人甚至更多的人吧！我还是愿意在室外跑步！我也愿意看在室外跑步的人！这种人总会给夜晚多一点正能量！希望我能做一个像那样温暖而又有力量的人