#减肥打卡#
25#椭圆机30分钟,跑步机快走30分钟
出去5天,胖了4斤?我觉得今天的体重是虚的,所以过两天再看看吧哈哈哈哈哈,暴汗的一天,问同事怎么能快速减脂,他说有氧+少吃碳水,我说我控制饮食了也连续20多天刷有氧,可是依旧不掉称,然后他无语了,我也无语了哈哈哈哈哈顽固脂肪呀
今天是复工第一天,一个人值班,有点无聊,因为明后天有事,所以今天上个通班了,有点点难熬
中午吃了这个月来的第一坨米饭,从今天起恢复中午吃饭,不再控制那么紧了,晚上啃了根有点不饱满的玉米,希望能别饿那么快
之后应该不会每天都来锻炼了,大概一周锻炼的频率是个3次的样子吧,希望我的顽固脂肪能减掉点了,也希望我能坚持搞锻炼了!既然瘦不下去,那就当个强壮的胖子吧
继续学做菜,想吃的都自己学,不能老是点外卖,毕竟自己厨艺天赋挺高的别浪费了哈哈哈
要开心的过日子呀
25#椭圆机30分钟,跑步机快走30分钟
出去5天,胖了4斤?我觉得今天的体重是虚的,所以过两天再看看吧哈哈哈哈哈,暴汗的一天,问同事怎么能快速减脂,他说有氧+少吃碳水,我说我控制饮食了也连续20多天刷有氧,可是依旧不掉称,然后他无语了,我也无语了哈哈哈哈哈顽固脂肪呀
今天是复工第一天,一个人值班,有点无聊,因为明后天有事,所以今天上个通班了,有点点难熬
中午吃了这个月来的第一坨米饭,从今天起恢复中午吃饭,不再控制那么紧了,晚上啃了根有点不饱满的玉米,希望能别饿那么快
之后应该不会每天都来锻炼了,大概一周锻炼的频率是个3次的样子吧,希望我的顽固脂肪能减掉点了,也希望我能坚持搞锻炼了!既然瘦不下去,那就当个强壮的胖子吧
继续学做菜,想吃的都自己学,不能老是点外卖,毕竟自己厨艺天赋挺高的别浪费了哈哈哈
要开心的过日子呀
明明看着你跟我一起上学,一起长大,后来各自走上不同的生活,现在你都结婚了,尤其是看着你穿着婚纱上台,我太感慨了。我接触的事我过的生活都跟你不一样,也不太懂什么礼性规矩,我妈说我什么都还不懂,我也确实不懂,但是,我有我看得重要的朋友,我跟不上你成熟的程度,但我觉得你在我这里很重要,可能以后,很久以后我们都会走远,我一定记得你。现在只希望你能过得开心快乐,踏实过日子,做一个幸福的人无忧无虑。新婚快乐,再舍不得你也只有以后见了。
这张照片是我拍的我们在一起一个月的时候,你和我说过 千万不要扔下你 你说你把能给我的都给我了 你知道我当下有多感动吗?
还有我们在去年6月份的时候,你在你家卫生间和我讲:你说老婆,咱俩结婚吧 我想和你过日子!我想都没想,开心的就说好!还有你抱着我的时候 尽管这样的日子不多
其实你的好我都念着 很多感动到我的 我都记得
但我不明白我们彼此喜欢 为什么会走成这样的局面
还有我们在去年6月份的时候,你在你家卫生间和我讲:你说老婆,咱俩结婚吧 我想和你过日子!我想都没想,开心的就说好!还有你抱着我的时候 尽管这样的日子不多
其实你的好我都念着 很多感动到我的 我都记得
但我不明白我们彼此喜欢 为什么会走成这样的局面
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