#减肥打卡[超话]##好好吃饭# 11.28
早餐 奶咖泡黑麦馒头➕苹果一个 感觉黑麦馒头泡了之后毕竟软，我还是喜欢吃扎实的，有嚼劲慢慢吃
午餐 笋干炒肉➕蒸土豆➕炒花菜➕青菜
蒸土豆没有怪味太好吃了，放一点点辣椒酱，好qia
加餐 吃了一抓瓜子
晚餐 豆浆泡奇亚籽➕炒莴笋丝➕花生米➕中午剩的笋干炒肉和花菜
这几天忙着搬砖，辛苦但值得
早餐 奶咖泡黑麦馒头➕苹果一个 感觉黑麦馒头泡了之后毕竟软，我还是喜欢吃扎实的，有嚼劲慢慢吃
午餐 笋干炒肉➕蒸土豆➕炒花菜➕青菜
蒸土豆没有怪味太好吃了，放一点点辣椒酱，好qia
加餐 吃了一抓瓜子
晚餐 豆浆泡奇亚籽➕炒莴笋丝➕花生米➕中午剩的笋干炒肉和花菜
这几天忙着搬砖，辛苦但值得
（已开）
是到囤“粮”的时候了
米粒就囤了@樱太郎官方微博 的脆脆圈，真的很好次哦，看剧的时候吃特别下零嘴！
guan注 ➕ 专 平
宠1⃣️位米粒的崽qia同款零食
米粒买的是海苔和芝士两种味道，海苔味的脆脆圈都是海苔的香气，上面裹了好多碎海苔，芝士味的味道特别浓郁，一打开袋子就是满满的芝士香气，咸香味也很霸道哦～
忘了说，都是独立包装，开个口子直接往嘴里倒，完全不用担心弄脏手，吃的嘎嘣嘎嘣脆，和追剧更配哦！！
#抽奖[超话]##美食[超话]##吃货种草机[超话]##零食##少女の零食藏宝箱#
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米粒就囤了@樱太郎官方微博 的脆脆圈，真的很好次哦，看剧的时候吃特别下零嘴！
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宠1⃣️位米粒的崽qia同款零食
米粒买的是海苔和芝士两种味道，海苔味的脆脆圈都是海苔的香气，上面裹了好多碎海苔，芝士味的味道特别浓郁，一打开袋子就是满满的芝士香气，咸香味也很霸道哦～
忘了说，都是独立包装，开个口子直接往嘴里倒，完全不用担心弄脏手，吃的嘎嘣嘎嘣脆，和追剧更配哦！！
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#黄某颉更新计划#
我黄某颉今天早上破天荒的在8：20之前就起了床，画了眉毛！画了眼线！涂了睫毛！涂了口红！然后就去qia肯德基18大块鸡翅➕鸡米花➕甜筒（我太快乐了
中午腻到了，所以晚上三巷广东生滚粥走着。流沙包！太美味了[泪]
韩语真xx难学[失望]之前还听人家说不难[失望]现在想起来，人家会英语韩语俄语法语西班牙语，我还在挣扎英语六级[失望]今天做六级的选词填空，我就填了一个还是错的[失望]
B！U！T
我会努力哒[doge][喵喵][二哈]
明天下午辩论赛也要加油鸭(ง •̀_•́)ง[good]
我黄某颉今天早上破天荒的在8：20之前就起了床，画了眉毛！画了眼线！涂了睫毛！涂了口红！然后就去qia肯德基18大块鸡翅➕鸡米花➕甜筒（我太快乐了
中午腻到了，所以晚上三巷广东生滚粥走着。流沙包！太美味了[泪]
韩语真xx难学[失望]之前还听人家说不难[失望]现在想起来，人家会英语韩语俄语法语西班牙语，我还在挣扎英语六级[失望]今天做六级的选词填空，我就填了一个还是错的[失望]
B！U！T
我会努力哒[doge][喵喵][二哈]
明天下午辩论赛也要加油鸭(ง •̀_•́)ง[good]
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