4天课程有感：
情绪的秘密
当情绪的潮水向你涌来时，
敞开你身体的每一个细胞，
让潮水冲激流淌过你的身体，
任它盘恒起伏无需评判，
只需笑看潮起潮落，
不作一丝挽留。
每一次潮水的流淌，
都是对我们内心的洗涤和滋养，
让我们的内心更宁静而平和，
让我们身体里的
每个器官每根血管都更洁净而有弹性。
情绪的秘密
当情绪的潮水向你涌来时，
敞开你身体的每一个细胞，
让潮水冲激流淌过你的身体，
任它盘恒起伏无需评判，
只需笑看潮起潮落，
不作一丝挽留。
每一次潮水的流淌，
都是对我们内心的洗涤和滋养，
让我们的内心更宁静而平和，
让我们身体里的
每个器官每根血管都更洁净而有弹性。
人生就像是一场修行，一路行走，一路遇挫，一路解决，一路成长。
生活百般滋味，人生还需笑对。人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踟蹰于过去的半亩方塘。纵然有些事情的发生我们无力改变，但我们可以学着戒掉悲观的情绪，学会充满仪式感，积极地走下去。若岁月静好，就加倍珍惜；若时光晦暗，就当作历练。向阳的人生，一半是对残缺的接受，一半是对美好的追求。
生活百般滋味，人生还需笑对。人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踟蹰于过去的半亩方塘。纵然有些事情的发生我们无力改变，但我们可以学着戒掉悲观的情绪，学会充满仪式感，积极地走下去。若岁月静好，就加倍珍惜；若时光晦暗，就当作历练。向阳的人生，一半是对残缺的接受，一半是对美好的追求。
【转载】有些愚不可及的大度真是要不得，最讨厌一些人说什么讨厌一个人不必翻脸，但有些脸还是要翻的，有些人得罪了又如何，有些事忍不得！别说什么只需一笑而过了，微笑是留给好友的，宽容是留给善者的，尊重是留给君子的！成年人最蠢钝的善良，就是对小人恶人还要保持礼貌和微笑，别人都好意思冒犯你了，你还好意思像傻子一样报以微笑？行走于江湖，只要不超出法理界限，偶尔得罪几个人也实属正常。 https://t.cn/A6itu3E9
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