身处绝地，走不出去，有很多原因，但最根本的是——怕了。认定没有路了，出不去了，失败了，到头了，于是，倒下了。

首先要下定决心。

不论做什么事情，目标是什么，想要取得最后的胜利，一定是伴随着牺牲和艰难的。

人生一世，不可能不遇到难事，不遭遇困境和失败。坦然面对一切艰难困苦，迎难而上，是为勇士。

接受苦难，不等于躺平。接受，是面对的第一步。不接受，你不会去面对。

只有接受了苦难，拥抱苦难，才能从苦难中涅槃重生。

逃避，怨天尤人，忿忿不平，活在后悔、遗憾、不甘心、忧郁、悲愤和受伤感里，都不如面对现实，起而行之。有一万个理由博取他人的同情和悲悯，站在舆论和道德的制高点上，都不如默默爬起来，自己强大自己。

这世界，人人都可能亏欠你，但真正能亏待你的只有你自己。只要跪下来向别人伸手乞讨，你都是亏待了自己。

自力更生，艰苦奋斗。这条路固然难走，但这是绝境中的唯一出路。在走过所有艰难岁月之后，推倒那个曾经以为如同铜墙铁壁的壁垒，才能露出胜利的微笑。

人世间的一切苦难，若你能够穿越，就都是纸老虎。若你无力穿越，就都是真老虎，每个都可能吞噬你。

道不同不相为谋 志不同不同为友
在任何一段关系里 强求只会过于消耗自己 过于执着只会给自己带来无尽的忧愁 所以我选择逃避 不听不问不管 尽管自己认定另一方是错的 但是无法挑明 只不过是各自选择不同的路罢了 好的感情或是友情 一定是同频相吸的 既然在这段关系中让我感到不舒心了 那我就退出好了 我相信世间所有的安排都有它的理由 与其苦苦强求 不如顺其自然 好好爱自己 永远不要因为别人的言论怀疑自己

#转发赠书# “我没有家人，基本上是一个人生活。现年72岁。未来也会继续走着人生的最后一段路，被认定为需要看护的级别，然后一个人静静地死去。如果某天我的死亡被人发现，我不希望被人们认为是‘孤独死’。这就是我写这本书的动机。”

日文原版书名直译成中文：“推荐你在家一个人死”，一向敢说的上野千鹤子直面老龄化社会难题，击退“孤独死”恐慌。日文版上市一年，加印14次，发行24万册。

在《在熟悉的家中向世界道别》中，上野千鹤子通过对日本的医疗、看护、护理等最新情况的全面调研，分享自己为晚年生活所做的准备，带给读者“一个人在家带着尊严离世可以实现”的信心。在老龄化社会日益临近、独居人口逐渐增多的当下，也许我们都应该看看这本书。

“一个不能让人安心老去的社会，它的年轻人的未来一定也会很危险。道理很简单，现在还是年轻人的你，总有一天也会老去。”

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