#微环保,微健康# 【五字长寿秘诀】①聊：聊天可宣泄情感，改善血压、脉搏，有益身心健康。②放：拿得起，放得下，永远保持乐观开朗的态度。③跳：跳可使氧气需要量增加，从而增加肺活量。④笑：笑是七情中最积极、最美好的情绪，是精神营养的滋补剂。⑤俏：健美之俏，反映着人的健康心理意识和良好的心理状态。
【五字长寿秘诀】①聊：聊天可宣泄情感，改善血压、脉搏，有益身心健康。②放：拿得起，放得下，永远保持乐观开朗的态度。③跳：跳可使氧气需要量增加，从而增加肺活量。④笑：笑是七情中最积极、最美好的情绪，是精神营养的滋补剂。⑤俏：健美之俏，反映着人的健康心理意识和良好的心理状态。
生活真是大起大落就像坐火车，你永远不知道下一秒会发生什么……
一体两面，身体里有两个我，一个乐观爆棚，我以后肯定会很好很牛逼的，毕竟跌到谷底怎么走都是往上走，我又这么优秀哦
一个绝望到死，好想放弃人生啊，我命由天不由我，辛辛苦苦奋斗很多年的东西说没就没了……希望有人在我绝望的时候跟我说，你不孤单和寂寞，你的感受我都能感受到[失望]
一体两面，身体里有两个我，一个乐观爆棚，我以后肯定会很好很牛逼的，毕竟跌到谷底怎么走都是往上走，我又这么优秀哦
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