#宁夏故事#【为爱重生，她让死神一次次望而却步】在宁夏医科大学总医院肿瘤医院，许多癌症患者带着生的希望，与病魔斗争。但是很难预料，希望和绝望谁能打得过谁。
39岁的国强算是众多癌症患者中的幸运儿，患癌两年来，在医护人员和亲朋好友的关爱下，她历经肿瘤切除手术、30次放疗和8个周期的化疗，获得重生。
双侧乳突、位听神经未见异常，鞍区、斜坡信号和形态未见异常，小脑及脑干未见异常信号……2月14日，拿着复诊报告单，国强悬着的心终于落地了。
她一路小跑到肿瘤医院副院长折虹的办公室，“我来‘报到’啦！”
“不错，病灶无改变。但是说话这么喘，最近没加班吧？”折虹关切地问。
“哦，过完年顾客比较多。可能太忙了，晚上有点低烧。”国强抿着嘴。
还未走出医院大门，手机收到银行的信息：第XX期还款今日已逾期，当前逾期金额2006元。
国强苦笑了一下，无奈地按下手机锁屏键。
每月近3000元的医药和生活费、2000多元的房贷，这是国强生病后依旧上班的唯一理由。
只有拼命挣钱，才能活下去。活着，是国强对自己和父母的唯一承诺。
病灾突至
时间的指针拨到2017年2月1日，正月初五。连续加班10天的国强美美睡了一个懒觉，在家和爸妈包饺子。饺子刚下到锅里，国强晕倒了，摔得鼻青脸肿、不省人事。年近七旬的母亲背着70公斤的她，跌跌撞撞到楼下，拦辆车往医院赶。
检查结果让国强目瞪口呆——脑袋里长了个瘤子。
惊慌失措的母亲开始联系亲朋好友，询问哪些大城市的医院治疗脑瘤效果好。
去外地花销大、约不到床位、后期护理难……深思熟虑2天后，国强做出一个决定——在宁夏医科大学总医院做手术。
国强对神经外科医生马辉说：“我相信你们的医术。倘若病入膏肓，神医也救不了我。”
其实，这病到底有多严重，国强心里也没底。她开始上网搜索关于脑瘤的所有资料：良性脑肿瘤通过手术切除可以根治，生存期较长；恶性脑肿瘤尤其是三级到四级的胶质瘤，即使采用手术切除，经过放疗和化疗，生存期一般只有2至5年……
万一是恶性怎么办？国强懵了。
在“一刀生，一刀死”的神经外科，马辉遇到过很多脑瘤患者，几乎每个人都在传递同样的信号——“让我活下去”。
国强是个例外。“手术前，她非常消极，总是沉默不语，每天都能看到她哭肿的眼睛。”马辉回忆。
国强甚至偷偷安排后事。她拽着母亲，让母亲背银行卡密码。
“我告诉她，最近骗子很多，她拿着我的卡缴费，必须熟记每张卡的密码。”国强说。
进手术室前，国强塞给母亲一张纸条，依次写着所有银行卡的账号、密码和余额。
“万一我没从手术台下来，这些钱留给你和爸。”国强说。
那一刻，母亲哭得撕心裂肺，她终于明白女儿的良苦用心。
万幸，手术顺利，历时8个小时，瘤子被成功切除。
与癌抗争
几天后，病检结果出来了，这让国强和家人再次觉得天崩地裂——恶性脑胶质瘤，俗称脑癌，当前药物干预后，5年生存率仅为30%。
母亲捶胸顿足：“老天，把病痛转移到我身上吧，闺女才37岁，她的人生路走了不到一半！”
“那几天，我们把这辈子的眼泪哭完了！”国强回忆，多少次深夜，失眠的她一只手拉着父亲，另一只手拉着母亲，十指紧扣，唉声叹气。
国强更害怕天亮，新的一天，意味着她离死亡又近了一步。
2017年4月，国强出院回到家，她面色蜡黄，虚弱地躺在床上，抬指头都困难。
前来看望国强的亲朋好友为她鼓劲加油：“你肯定能康复，等病好了我们一起……”
国强嗫嚅着，不敢回应，她怕食言。
一天，国强无意间问母亲，生病期间花了多少钱，母亲无奈地告诉她，已经花光了所有积蓄，还借了几万元。后续放化疗可能还要花几十万。
活着一天，就得花钱。
国强想到了自杀，庆幸的是她怕疼，从未真正自杀过。母亲好像预感到国强要干什么，寸步不离地守着她，甚至藏起家里所有带尖的东西。
在生死之间徘徊，国强每天度日如年。
转机出现2017年5月的一天，母亲想在网上买个煲汤的砂锅，但不知如何操作。
一直以来，网购、缴费等琐事都是国强代办，母亲的话敲醒了她：“如果我走了，她和爸爸怎么办？为了爸妈，我得活下去！”
生病后，父亲也转了性子。几年前，父亲因中风导致腿不利索，脾气也愈发暴躁，有时因为穿不上鞋，能独自对着鞋骂大半天。但他对国强温柔无比，每天柔声细语地问女儿有什么需求。
听人说鸽子汤大补，父亲先后倒三趟车去农村选鸽子，听闻灵芝能补充元气，他辗转多次，托朋友的朋友从东北寄来野生灵芝。
“爸妈从未说过爱我，但他们的一举一动无不包含着浓浓的爱意。”国强说。
国强开始强迫自己多吃饭、喝补汤，渐渐恢复体力，为放化疗做准备。
在家休息了近3个月，国强做了一个更倔强的决定——独自去医院放化疗。
“老妈患心脏病，还有点神经衰弱。老爸腿脚不便，还要照顾妈妈。我再难受，也不能让家人跟着操心。”国强说。
“放心，我肯定活着回来！”临别时，国强强忍着泪，她感受得到妈妈干枯的手一直在颤抖……
到医院后，看到国强独自前来进行治疗前的谈话，从医30多年的折虹愣了一下，朝门外瞄了几眼：“一个人？跟你谈行么？”
“没事，能扛住。”国强故作坚强地说，紧攥着的手不停冒汗。
“三级恶性脑胶质瘤，比较严重，放化疗必须同时进行。”折虹下意识推了推眼镜，仔细翻看病例。
“能活多久？”
“因人而异，有位患者7年了都没复发！想要恢复得好，一定要有好心态！”折虹回答。
“那我肯定能打破记录。”国强笑着说。
放疗期间，癌细胞被杀死的同时，大量正常的细胞也遭到破坏，导致身体机能受损、睡眠质量大大下降。为了缓解睡眠不足带来的烦躁不安，国强动辄“串门”，“撺着”病友打扑克。
病房每天早晨都会播放广场舞，国强总是第一个跳舞，有时她还会拉着医护人员一起跳。
放疗还引起头发成片脱落。一天，几位新来的病友抱怨头发日渐稀少。国强沉默许久，摘掉帽子说：“看看，我就是那个传说中的投缘（头圆）人呢，认识我有好运哦！”
病友看到了国强光秃秃的头，瞬间被她逗乐。
开朗、坚强的国强又“回来”了！她的一举一动像一股股暖流，在病区每个角落涌动，滋润出朵朵名叫“乐观”的小花。
对癌症患者来说，化疗也是异常痛苦的。
疼痛每天伴随着国强，像是刀子在肚子里割，一上一下，痛得入心入肺，又像是千万条虫子钻进身体，又酸又麻。
化疗还必须服用进口药替莫唑胺。此药价格不菲，国强5天就能吃掉父母一个月的退休工资。
替莫唑胺的副作用是恶心、呕吐。害怕药被吐光，国强总是强忍着，捂住口鼻，硬憋回去。
令人欣慰的是，第一个疗程后，效果出奇的好。
重获新生
接受了长达9个月的放化疗后，去年4月国强出院了。
“我争取每个月都复诊，准时向你‘报到’！”国强对折虹许诺。
到目前为止，国强从未食言，她希望自己永远这样守信。
出院后，国强做了两件事。她先去了趟养老院，了解入院手续和费用。“趁着我还在，给爸妈早点安排个好去处。”国强还去了福利院，她想领养一个孩子，给父母留个伴儿。
听闻国强的病情和经济情况，福利院院长好心劝她：“如果领养一个有疾病的孩子，只会增加你的负担，先照顾好自己吧！”
时光在国强身上还留下了痕迹——凹进去的左额和头顶上一道十几厘米的疤痕。
在理发店，发型师发现了这些秘密，小心翼翼地问：“你有什么需求？”
“弄漂亮就行，我头上有条‘毛毛虫’，洗头时轻点哦！”国强笑着回答。
发型师心领神会，特意将左边的刘海多留1厘米，遮住了不对称的额头。
患病后，国强还建立了一个微信群，14名成员都是住院期间相识的病友，大家在群里分享生活感悟、抗癌经历。每逢重大节日，他们还会发个红包，互报平安。
一天，一位患骨癌的小姑娘不再留言了……
国强哽咽着在手机上输入一段话：“希望我们剩下的13个人，能一直活下去！”
患病以来，生存期像魔咒一样罩住国强，她积极、乐观地生活，期盼着跳出那个只能存活2至5年的格子。毕竟，她才39岁。
国强手机里有一张照片，阳光均匀地洒在冰冷的水泥地上，一株不知名的植物从角落破土而出，开出火红的花。
国强笑着对记者说：“你瞧，我就是那朵花，即使周围没有一点土，也要顽强地钻出地面，勇敢地盛开……”
39岁的国强算是众多癌症患者中的幸运儿，患癌两年来，在医护人员和亲朋好友的关爱下，她历经肿瘤切除手术、30次放疗和8个周期的化疗，获得重生。
双侧乳突、位听神经未见异常，鞍区、斜坡信号和形态未见异常，小脑及脑干未见异常信号……2月14日，拿着复诊报告单，国强悬着的心终于落地了。
她一路小跑到肿瘤医院副院长折虹的办公室，“我来‘报到’啦！”
“不错，病灶无改变。但是说话这么喘，最近没加班吧？”折虹关切地问。
“哦，过完年顾客比较多。可能太忙了，晚上有点低烧。”国强抿着嘴。
还未走出医院大门，手机收到银行的信息：第XX期还款今日已逾期，当前逾期金额2006元。
国强苦笑了一下，无奈地按下手机锁屏键。
每月近3000元的医药和生活费、2000多元的房贷，这是国强生病后依旧上班的唯一理由。
只有拼命挣钱，才能活下去。活着，是国强对自己和父母的唯一承诺。
病灾突至
时间的指针拨到2017年2月1日，正月初五。连续加班10天的国强美美睡了一个懒觉，在家和爸妈包饺子。饺子刚下到锅里，国强晕倒了，摔得鼻青脸肿、不省人事。年近七旬的母亲背着70公斤的她，跌跌撞撞到楼下，拦辆车往医院赶。
检查结果让国强目瞪口呆——脑袋里长了个瘤子。
惊慌失措的母亲开始联系亲朋好友，询问哪些大城市的医院治疗脑瘤效果好。
去外地花销大、约不到床位、后期护理难……深思熟虑2天后，国强做出一个决定——在宁夏医科大学总医院做手术。
国强对神经外科医生马辉说：“我相信你们的医术。倘若病入膏肓，神医也救不了我。”
其实，这病到底有多严重，国强心里也没底。她开始上网搜索关于脑瘤的所有资料：良性脑肿瘤通过手术切除可以根治，生存期较长；恶性脑肿瘤尤其是三级到四级的胶质瘤，即使采用手术切除，经过放疗和化疗，生存期一般只有2至5年……
万一是恶性怎么办？国强懵了。
在“一刀生，一刀死”的神经外科，马辉遇到过很多脑瘤患者，几乎每个人都在传递同样的信号——“让我活下去”。
国强是个例外。“手术前，她非常消极，总是沉默不语，每天都能看到她哭肿的眼睛。”马辉回忆。
国强甚至偷偷安排后事。她拽着母亲，让母亲背银行卡密码。
“我告诉她，最近骗子很多，她拿着我的卡缴费，必须熟记每张卡的密码。”国强说。
进手术室前，国强塞给母亲一张纸条，依次写着所有银行卡的账号、密码和余额。
“万一我没从手术台下来，这些钱留给你和爸。”国强说。
那一刻，母亲哭得撕心裂肺，她终于明白女儿的良苦用心。
万幸，手术顺利，历时8个小时，瘤子被成功切除。
与癌抗争
几天后，病检结果出来了，这让国强和家人再次觉得天崩地裂——恶性脑胶质瘤，俗称脑癌，当前药物干预后，5年生存率仅为30%。
母亲捶胸顿足：“老天，把病痛转移到我身上吧，闺女才37岁，她的人生路走了不到一半！”
“那几天，我们把这辈子的眼泪哭完了！”国强回忆，多少次深夜，失眠的她一只手拉着父亲，另一只手拉着母亲，十指紧扣，唉声叹气。
国强更害怕天亮，新的一天，意味着她离死亡又近了一步。
2017年4月，国强出院回到家，她面色蜡黄，虚弱地躺在床上，抬指头都困难。
前来看望国强的亲朋好友为她鼓劲加油：“你肯定能康复，等病好了我们一起……”
国强嗫嚅着，不敢回应，她怕食言。
一天，国强无意间问母亲，生病期间花了多少钱，母亲无奈地告诉她，已经花光了所有积蓄，还借了几万元。后续放化疗可能还要花几十万。
活着一天，就得花钱。
国强想到了自杀，庆幸的是她怕疼，从未真正自杀过。母亲好像预感到国强要干什么，寸步不离地守着她，甚至藏起家里所有带尖的东西。
在生死之间徘徊，国强每天度日如年。
转机出现2017年5月的一天，母亲想在网上买个煲汤的砂锅，但不知如何操作。
一直以来，网购、缴费等琐事都是国强代办，母亲的话敲醒了她：“如果我走了，她和爸爸怎么办？为了爸妈，我得活下去！”
生病后，父亲也转了性子。几年前，父亲因中风导致腿不利索，脾气也愈发暴躁，有时因为穿不上鞋，能独自对着鞋骂大半天。但他对国强温柔无比，每天柔声细语地问女儿有什么需求。
听人说鸽子汤大补，父亲先后倒三趟车去农村选鸽子，听闻灵芝能补充元气，他辗转多次，托朋友的朋友从东北寄来野生灵芝。
“爸妈从未说过爱我，但他们的一举一动无不包含着浓浓的爱意。”国强说。
国强开始强迫自己多吃饭、喝补汤，渐渐恢复体力，为放化疗做准备。
在家休息了近3个月，国强做了一个更倔强的决定——独自去医院放化疗。
“老妈患心脏病，还有点神经衰弱。老爸腿脚不便，还要照顾妈妈。我再难受，也不能让家人跟着操心。”国强说。
“放心，我肯定活着回来！”临别时，国强强忍着泪，她感受得到妈妈干枯的手一直在颤抖……
到医院后，看到国强独自前来进行治疗前的谈话，从医30多年的折虹愣了一下，朝门外瞄了几眼：“一个人？跟你谈行么？”
“没事，能扛住。”国强故作坚强地说，紧攥着的手不停冒汗。
“三级恶性脑胶质瘤，比较严重，放化疗必须同时进行。”折虹下意识推了推眼镜，仔细翻看病例。
“能活多久？”
“因人而异，有位患者7年了都没复发！想要恢复得好，一定要有好心态！”折虹回答。
“那我肯定能打破记录。”国强笑着说。
放疗期间，癌细胞被杀死的同时，大量正常的细胞也遭到破坏，导致身体机能受损、睡眠质量大大下降。为了缓解睡眠不足带来的烦躁不安，国强动辄“串门”，“撺着”病友打扑克。
病房每天早晨都会播放广场舞，国强总是第一个跳舞，有时她还会拉着医护人员一起跳。
放疗还引起头发成片脱落。一天，几位新来的病友抱怨头发日渐稀少。国强沉默许久，摘掉帽子说：“看看，我就是那个传说中的投缘（头圆）人呢，认识我有好运哦！”
病友看到了国强光秃秃的头，瞬间被她逗乐。
开朗、坚强的国强又“回来”了！她的一举一动像一股股暖流，在病区每个角落涌动，滋润出朵朵名叫“乐观”的小花。
对癌症患者来说，化疗也是异常痛苦的。
疼痛每天伴随着国强，像是刀子在肚子里割，一上一下，痛得入心入肺，又像是千万条虫子钻进身体，又酸又麻。
化疗还必须服用进口药替莫唑胺。此药价格不菲，国强5天就能吃掉父母一个月的退休工资。
替莫唑胺的副作用是恶心、呕吐。害怕药被吐光，国强总是强忍着，捂住口鼻，硬憋回去。
令人欣慰的是，第一个疗程后，效果出奇的好。
重获新生
接受了长达9个月的放化疗后，去年4月国强出院了。
“我争取每个月都复诊，准时向你‘报到’！”国强对折虹许诺。
到目前为止，国强从未食言，她希望自己永远这样守信。
出院后，国强做了两件事。她先去了趟养老院，了解入院手续和费用。“趁着我还在，给爸妈早点安排个好去处。”国强还去了福利院，她想领养一个孩子，给父母留个伴儿。
听闻国强的病情和经济情况，福利院院长好心劝她：“如果领养一个有疾病的孩子，只会增加你的负担，先照顾好自己吧！”
时光在国强身上还留下了痕迹——凹进去的左额和头顶上一道十几厘米的疤痕。
在理发店，发型师发现了这些秘密，小心翼翼地问：“你有什么需求？”
“弄漂亮就行，我头上有条‘毛毛虫’，洗头时轻点哦！”国强笑着回答。
发型师心领神会，特意将左边的刘海多留1厘米，遮住了不对称的额头。
患病后，国强还建立了一个微信群，14名成员都是住院期间相识的病友，大家在群里分享生活感悟、抗癌经历。每逢重大节日，他们还会发个红包，互报平安。
一天，一位患骨癌的小姑娘不再留言了……
国强哽咽着在手机上输入一段话：“希望我们剩下的13个人，能一直活下去！”
患病以来，生存期像魔咒一样罩住国强，她积极、乐观地生活，期盼着跳出那个只能存活2至5年的格子。毕竟，她才39岁。
国强手机里有一张照片，阳光均匀地洒在冰冷的水泥地上，一株不知名的植物从角落破土而出，开出火红的花。
国强笑着对记者说：“你瞧，我就是那朵花，即使周围没有一点土，也要顽强地钻出地面，勇敢地盛开……”
2019/02/10
假期果然只适合睡觉，草稿箱里有N篇写到一半的稿子全是因为实在太困写不下去了，过段时间，也就没了当时的心境，所以也就没有了写下去的必要，便都在草稿箱里堆积成山，没再理会过，希望这次会是一个有结局的夜晚吧！
最近日子倒也将就，年前忙着改本子，还和老娘闹了一场；年后疯狂补觉，可能真的是年纪大了，每天睡得贼早；这几天有点难熬，强迫自己干一些不喜欢的事，极度的自卑，像极了高考前的自己，这个样子可真是讨厌至极。其实，自己也明白：我的抱怨在别人眼里不过是无病呻吟，不会有人真正的理解一个人的痛处，所以，越长大越会发现，我们越来越不擅长安慰人了，因为不知道说点什么，我们没经历过她的生活，不理解她难过的点。自然也就不知道如何张口，就像是一个医生不知病症，所以他没法下药。但人啊却一直希望找到一个发泄口，还是渴求得到别人的安慰和鼓励，虽然可能知道这对解决难题可能没用，但多少也算是得到了点心理安慰吧。其实，我也明白这种需要靠别人安慰才能走下去的自己挺差劲的，离目标中的自己还差点，大多时候也都后悔把自己的事告诉别人，因为后续可能真的会很丢人，所以说说也经常是发了删删了发，我想归根结底还是太在乎别人的眼光，还是虚荣心在作祟吧。
写到这儿，又困了，emmmmmmm，溜了溜了。
晚安晚安！
明天会变好的，对吗？
假期果然只适合睡觉，草稿箱里有N篇写到一半的稿子全是因为实在太困写不下去了，过段时间，也就没了当时的心境，所以也就没有了写下去的必要，便都在草稿箱里堆积成山，没再理会过，希望这次会是一个有结局的夜晚吧！
最近日子倒也将就，年前忙着改本子，还和老娘闹了一场；年后疯狂补觉，可能真的是年纪大了，每天睡得贼早；这几天有点难熬，强迫自己干一些不喜欢的事，极度的自卑，像极了高考前的自己，这个样子可真是讨厌至极。其实，自己也明白：我的抱怨在别人眼里不过是无病呻吟，不会有人真正的理解一个人的痛处，所以，越长大越会发现，我们越来越不擅长安慰人了，因为不知道说点什么，我们没经历过她的生活，不理解她难过的点。自然也就不知道如何张口，就像是一个医生不知病症，所以他没法下药。但人啊却一直希望找到一个发泄口，还是渴求得到别人的安慰和鼓励，虽然可能知道这对解决难题可能没用，但多少也算是得到了点心理安慰吧。其实，我也明白这种需要靠别人安慰才能走下去的自己挺差劲的，离目标中的自己还差点，大多时候也都后悔把自己的事告诉别人，因为后续可能真的会很丢人，所以说说也经常是发了删删了发，我想归根结底还是太在乎别人的眼光，还是虚荣心在作祟吧。
写到这儿，又困了，emmmmmmm，溜了溜了。
晚安晚安！
明天会变好的，对吗？
【专访宫鲁鸣：改革不能挂在嘴上 发展基层篮协要放权】61岁的宫鲁鸣，距离卸下中国男篮主帅的教鞭，已经过去了两年多。这两年，发生了很多事情，姚明当选了中国篮协主席，中国篮球的改革正在稳步推进，男篮国家队一分为二，带队赢得亚运会冠军、宫鲁鸣的昔日助手李楠，将成为明年世界杯的国家队主帅……
如今，宫鲁鸣的头衔是安徽文一俱乐部董事长兼总经理，并且还是中国篮协的副主席。虽然远离一线执教，但他始终关注着中国篮球发展的点点滴滴。这一次借2018FIBA世界篮球峰会的机会，宫鲁鸣接受了腾讯体育的专访，他也畅所欲言地表达了对于中国篮球改革的种种看法和建议。
曾经，在中国篮球万马齐喑的最低谷，是宫鲁鸣挺身而出临危受命，帮助中国男篮重回亚洲之巅；现在，这个年逾花甲的功勋主帅，卸下了肩头的重重压力，远离了质疑和非议的舆论漩涡，始终不变的，是一颗赤子之心。【聚焦世界篮球峰会】
“训练必须科学化，但绝对不是少练！”
两年前的里约奥运会结束之后，宫鲁鸣正式卸任中国男篮主帅，一年多以前，宫鲁鸣加盟NBL联赛的安徽文一俱乐部。他不再直接参与球队的临场执教，而是将更多的精力放在基层，筹备文一篮球学院，深耕中国篮球的基层人才建设事业。
身份不同，角色不同，宫鲁鸣坦言，自己也感到轻松快乐了很多。“我最大的改变就是轻松了很多，在基层和球迷和孩子们接触，是很轻松快乐的，少了很多压力，能更好地和大家交流分享，也能在基层了解情况，提一些建议，总的来说还是非常快乐的。”他说。
宫鲁鸣是足以载入中国篮球史册的人物，他曾率中国男篮在1996年奥运会杀进前八，创造历史最佳战绩；也曾先后帮助低谷中的女篮和男篮完成触底反弹。他的心，始终离不开中国篮球。
宫鲁鸣接受腾讯体育专访
“虽然我不在一线执教了，但我依然关注所有篮球的事情。自从分了红队和蓝队，两个队的选材，包括训练、比赛和管理等正面负面的影响，我都会关注，也希望分队能真正让年轻队员提供竞争力，提供动力。国家给你这个机会，你要去把握好，不是一次，而是一种持续性的。”宫鲁鸣说，“现在年轻人见的东西比我们那时候多得多，这种交流也是很难得的经验，一定要珍惜，希望他们抓住机遇，努力发展自己的能力。个人和国家是不矛盾的，你发展好了，你才可以为国家效力，你给国家效力了之后，才能获得更大的市场价值。”
早在四年前的仁川亚运会之后，宫鲁鸣就曾经说，当时他选进国家队的这批球员，直到2019甚至2020年，才可以真正进入成熟期。但在宫鲁鸣看来，目前他们都收到了大范围的伤病困扰。“他们还是比较努力的，但是最近一段时间受到伤病困扰太多，这会影响他们的进步。翟晓川一直没有恢复到最好状态，丁彦雨航的膝盖又出了问题，易建联在慢慢老去，周琦的状态还不错。王哲林可以比现在更优秀，郭艾伦应该比现在注意力更集中一些，赵继伟又受伤了，邹雨宸连续受伤，这对于运动员来说都是最影响他们的事情。”宫鲁鸣说。
伤病，是运动员最大的天敌，伤病的发生虽有偶然性，但宫鲁鸣坚持认为，很多时候是完全有机会努力避免的，规避伤病的法宝就是科学的训练。他说：“国家队和俱乐部应该是一个完整的整体，是相辅相成的，但一旦受伤，所有都会受影响。国家队的训练一定要科学化，不是少练，而是用科学的方法，保障运动员少受到伤病的伤害。因为培养一个运动员很难，一个运动员刚起来，碰到伤病有可能就会毁了他的前程。”
“改革不能只挂在嘴上，步子要迈大一些”
2014年，是宫鲁鸣在中国男篮兵败马尼拉之后出山的第一年，他始终坚持“三从一大”（从难从严从实战出发，大运动量）的训练方法，为此也一度承受了千夫所指般的质疑。
可在宫鲁鸣的眼中，训练是一切的基础，即便是中国篮球改革这样高屋建瓴的事业，也需要从最基本的地方做起。
“从职业化来说，国际上最好的还是美国，姚明也是从NBA回来的，他的职业化意识也是最强的。中国的体育改革是必然趋势，在这样的前提下，我们希望真正向职业化迈进，而不是只挂在口头上。简单说就是对于运动员的管理，预防伤病，靠的是运动员积极的恢复，系统的训练。科学训练不是少训练，只是在科学的方法下，让运动员能够承担大运动量的训练，让他不断超越自己，他才能提高。”宫鲁鸣说。
当时，宫鲁鸣带队严酷的训练，曾经让不少球员大呼太累。宫鲁鸣也举了NBA作例子：“比如说夏天，我们的运动员应该如何保证自己的训练？而不只是放假，去吃喝玩乐，自己的身体得不到恢复。我们看詹姆斯，总决赛输了，第二天休息一天，第三天就去训练房。我们的运动员能不能这样？有人说你给我一千万美金我也能这样，不是一个概念，你先得看你值不值得这个价钱。职业运动员一定要保养自己的身体，赛季结束你可以不去篮球馆，但一定要去健身房，一定要增加能量储备，为之后强度更高的比赛做准备。”
改革，是一个很大的词汇，可基层教练出身的宫鲁鸣，更愿意从小处着眼，从最基础的事情着眼。他认为如果没有高标准严要求的训练，没有中国篮球整体的实力提升，改革也就失去了意义，改革必须要落到实实在在的地方。
宫鲁鸣出席世界篮球峰会
“我们的联赛对于运动员的要求够不够？体测现在是抽查，还有这么多人不过关，我们的标准又没有到特别严格的程度，这就看我们的训练水平。想要提高运动员的自觉性，目前来看还达不到，我们的人才短缺，运动员可以躺在成绩上睡大觉。”宫鲁鸣说，“这个时候联盟就要使劲儿，要管理和督促。其实我们有很多的路要走，不是把篮管中心换成中国篮协，说改革就能改革了的。很多东西是在改变，我们觉得步子应该更大一些，无论是中国篮协还是CBA，都要为中国篮球的顶层设计，设计一条实际性的、可以更快更好发展的道路。”
在宫鲁鸣之前，中国男篮曾经用过美国教练，用过欧洲教练，可最终的结果都并不理想。宫鲁鸣认为，仿欧学美都不是中国篮球未来发展的根本途径，最重要的，还是要立足本土的特点，传承和发扬优秀的传统。
宫鲁鸣说：“我们跟着美国走？成美国篮球二队？没有用，我们达不到人家的水平！跟着欧洲走？拷贝欧洲那一套？也不行，因为土壤也不一样。韩国、日本、菲律宾接触美国篮球比我们早得多，但是他们还是坚持自己的东西，因为他们知道自己学不了美国，学美国一定不行。我们现在不能除了个人进攻就是个人进攻，除了挡拆就是挡拆，缺乏更多整体的东西。历史上我们几次进入世界前八，我们很多东西需要总结，如何延续好的东西，补强自己的短板。”
“愿意钻研的教练太少，发展基层篮协要放权”
22年前率队杀入奥运前八的时候，宫鲁鸣还是一位意气风发的少帅，如今他的鬓角已经发白，成了名副其实的老帅。这些年，宫鲁鸣带过众多年龄段的球员——70后、80后、90后甚至95后，而宫鲁鸣也有自己的心得和体会。
“在接手一个队伍的时候，你跟他们的语言就是篮球。年龄不同，在方法上可以因人而异。作为年轻队员，你的精力和体力可以让你承受更多的训练，需要不断总结和积累实战经验，就要多付出，让自己的身体多承受。无论老队员还是小队员，大家集中在一起就要为胜利去努力，思想意识上没有区别。”宫鲁鸣说道，“教练其实是挖掘运动员潜力的智者，你要根据他的特点，把他身上的潜力更多挖掘出来。挖出来你就是好教练，挖不出来你就不够格。我们希望从方法、手段和教育上和他交流，激发主观能动性，努力训练、不断去提高。”
虽然年事渐高，但宫鲁鸣从没有停止过自己的思考。在他的心内当中，他依然是一个教练，他在不断分析不同年龄层次的运动员的特点，同时也在琢磨，一个称职的教练，应该如何挖掘运动员的潜力。
“现在年轻的职业选手，自我要求已经比过去高很多了，自我管理意识也比较强。但是好日子过的不少，艰苦的日子不知道怎么过，或者说不知道什么是苦日子。其实很多问题不是运动员本身的事情，还是我们教练员对教学工作的专注度，对于运动员个体的指导能力，还是有短板。”宫鲁鸣直言不讳地说道。
宫鲁鸣是个对待工作专注而投入的人，他严谨的态度篮球圈内无人不知。宫鲁鸣坦言，如今的大环境下，依然愿意潜心钻研业务的教练并不是很多。“高水平的教练、专注于教学上的教练，像郭士强这样的教练比较少，大多数教练比较忙，应付各方面的事情。这是我们教练员要改变的，要想做成一件事情，如果你不专心致志，就会无功而返。篮球有什么难的？你认真去钻研就能钻透，但这种事情你都钻不透就麻烦了。”宫鲁鸣说，“教练教练，要先教后练。教育得好，练起来就轻松，没有教只是练，那就是无功而返。教学还是比较一门比较深的技能，跟不同的人打交道，十几个小伙子各有各的性格，把他们捏合在一起，确实不容易。”
事实上，不仅仅是运动员年轻化，篮球运动的参与者和受众，也日益呈现出年轻化的趋势。宫鲁鸣一直倡导，夯实青少年篮球人才的基础。他甚至提出，中国篮协应当主动下放更多的权利给基层。
“中国篮协在搞青少年篮球培训和赛事的过程中，应该做好一个顶层设计，中国篮协应该只抓顶层这一块，可能以省为单位，或者以学校为单位。剩下的应当下放权力，把省篮协和直辖市篮协调动起来，让他们搞全省的选拔，省再把权力下放到市里面。中国篮协不能一直抓到基层去，手能伸到，但抓不到地方的事儿。另外各省和直辖市的积极性调动不起来，等于短一条腿，光靠自己累死也没用。”宫鲁鸣说，“越往下伸，越基础的东西你越不清楚。只有在基层的人才能最清楚，你给他一定的权利，下放一定的资源，把基层活动开展起来，如果每个基层都很活跃，最后的功劳还是中国篮协的，何乐而不为呢？其实很简单，建立青少年的训练培养体系，一层一层往下放，蛋糕就会做得更大。”
结语
2019年男篮世界杯，已经近在眼前。不久前，篮协主席姚明曾经表示，中国男篮的目标是在明年的比赛中小组出线。而在此次的世界篮球峰会上，宫鲁鸣提出的目标，则更有魄力。
他说：“进16强，应当说是一个比较基础的指标，作为中国篮球发展，虽然现在还没有达到国际一流的队伍水平，但是历来中国篮球把进前8作为它的奋斗目标。中国有句话叫‘取其上，得其中，取其中，得其下。’没有很高的目标，不可能把中间的路走好。”
宫鲁鸣，经历了无数中国篮球的荣光时刻，他的骨子里，依然带着那份追求和骄傲。（陈月泽）
如今，宫鲁鸣的头衔是安徽文一俱乐部董事长兼总经理，并且还是中国篮协的副主席。虽然远离一线执教，但他始终关注着中国篮球发展的点点滴滴。这一次借2018FIBA世界篮球峰会的机会，宫鲁鸣接受了腾讯体育的专访，他也畅所欲言地表达了对于中国篮球改革的种种看法和建议。
曾经，在中国篮球万马齐喑的最低谷，是宫鲁鸣挺身而出临危受命，帮助中国男篮重回亚洲之巅；现在，这个年逾花甲的功勋主帅，卸下了肩头的重重压力，远离了质疑和非议的舆论漩涡，始终不变的，是一颗赤子之心。【聚焦世界篮球峰会】
“训练必须科学化，但绝对不是少练！”
两年前的里约奥运会结束之后，宫鲁鸣正式卸任中国男篮主帅，一年多以前，宫鲁鸣加盟NBL联赛的安徽文一俱乐部。他不再直接参与球队的临场执教，而是将更多的精力放在基层，筹备文一篮球学院，深耕中国篮球的基层人才建设事业。
身份不同，角色不同，宫鲁鸣坦言，自己也感到轻松快乐了很多。“我最大的改变就是轻松了很多，在基层和球迷和孩子们接触，是很轻松快乐的，少了很多压力，能更好地和大家交流分享，也能在基层了解情况，提一些建议，总的来说还是非常快乐的。”他说。
宫鲁鸣是足以载入中国篮球史册的人物，他曾率中国男篮在1996年奥运会杀进前八，创造历史最佳战绩；也曾先后帮助低谷中的女篮和男篮完成触底反弹。他的心，始终离不开中国篮球。
宫鲁鸣接受腾讯体育专访
“虽然我不在一线执教了，但我依然关注所有篮球的事情。自从分了红队和蓝队，两个队的选材，包括训练、比赛和管理等正面负面的影响，我都会关注，也希望分队能真正让年轻队员提供竞争力，提供动力。国家给你这个机会，你要去把握好，不是一次，而是一种持续性的。”宫鲁鸣说，“现在年轻人见的东西比我们那时候多得多，这种交流也是很难得的经验，一定要珍惜，希望他们抓住机遇，努力发展自己的能力。个人和国家是不矛盾的，你发展好了，你才可以为国家效力，你给国家效力了之后，才能获得更大的市场价值。”
早在四年前的仁川亚运会之后，宫鲁鸣就曾经说，当时他选进国家队的这批球员，直到2019甚至2020年，才可以真正进入成熟期。但在宫鲁鸣看来，目前他们都收到了大范围的伤病困扰。“他们还是比较努力的，但是最近一段时间受到伤病困扰太多，这会影响他们的进步。翟晓川一直没有恢复到最好状态，丁彦雨航的膝盖又出了问题，易建联在慢慢老去，周琦的状态还不错。王哲林可以比现在更优秀，郭艾伦应该比现在注意力更集中一些，赵继伟又受伤了，邹雨宸连续受伤，这对于运动员来说都是最影响他们的事情。”宫鲁鸣说。
伤病，是运动员最大的天敌，伤病的发生虽有偶然性，但宫鲁鸣坚持认为，很多时候是完全有机会努力避免的，规避伤病的法宝就是科学的训练。他说：“国家队和俱乐部应该是一个完整的整体，是相辅相成的，但一旦受伤，所有都会受影响。国家队的训练一定要科学化，不是少练，而是用科学的方法，保障运动员少受到伤病的伤害。因为培养一个运动员很难，一个运动员刚起来，碰到伤病有可能就会毁了他的前程。”
“改革不能只挂在嘴上，步子要迈大一些”
2014年，是宫鲁鸣在中国男篮兵败马尼拉之后出山的第一年，他始终坚持“三从一大”（从难从严从实战出发，大运动量）的训练方法，为此也一度承受了千夫所指般的质疑。
可在宫鲁鸣的眼中，训练是一切的基础，即便是中国篮球改革这样高屋建瓴的事业，也需要从最基本的地方做起。
“从职业化来说，国际上最好的还是美国，姚明也是从NBA回来的，他的职业化意识也是最强的。中国的体育改革是必然趋势，在这样的前提下，我们希望真正向职业化迈进，而不是只挂在口头上。简单说就是对于运动员的管理，预防伤病，靠的是运动员积极的恢复，系统的训练。科学训练不是少训练，只是在科学的方法下，让运动员能够承担大运动量的训练，让他不断超越自己，他才能提高。”宫鲁鸣说。
当时，宫鲁鸣带队严酷的训练，曾经让不少球员大呼太累。宫鲁鸣也举了NBA作例子：“比如说夏天，我们的运动员应该如何保证自己的训练？而不只是放假，去吃喝玩乐，自己的身体得不到恢复。我们看詹姆斯，总决赛输了，第二天休息一天，第三天就去训练房。我们的运动员能不能这样？有人说你给我一千万美金我也能这样，不是一个概念，你先得看你值不值得这个价钱。职业运动员一定要保养自己的身体，赛季结束你可以不去篮球馆，但一定要去健身房，一定要增加能量储备，为之后强度更高的比赛做准备。”
改革，是一个很大的词汇，可基层教练出身的宫鲁鸣，更愿意从小处着眼，从最基础的事情着眼。他认为如果没有高标准严要求的训练，没有中国篮球整体的实力提升，改革也就失去了意义，改革必须要落到实实在在的地方。
宫鲁鸣出席世界篮球峰会
“我们的联赛对于运动员的要求够不够？体测现在是抽查，还有这么多人不过关，我们的标准又没有到特别严格的程度，这就看我们的训练水平。想要提高运动员的自觉性，目前来看还达不到，我们的人才短缺，运动员可以躺在成绩上睡大觉。”宫鲁鸣说，“这个时候联盟就要使劲儿，要管理和督促。其实我们有很多的路要走，不是把篮管中心换成中国篮协，说改革就能改革了的。很多东西是在改变，我们觉得步子应该更大一些，无论是中国篮协还是CBA，都要为中国篮球的顶层设计，设计一条实际性的、可以更快更好发展的道路。”
在宫鲁鸣之前，中国男篮曾经用过美国教练，用过欧洲教练，可最终的结果都并不理想。宫鲁鸣认为，仿欧学美都不是中国篮球未来发展的根本途径，最重要的，还是要立足本土的特点，传承和发扬优秀的传统。
宫鲁鸣说：“我们跟着美国走？成美国篮球二队？没有用，我们达不到人家的水平！跟着欧洲走？拷贝欧洲那一套？也不行，因为土壤也不一样。韩国、日本、菲律宾接触美国篮球比我们早得多，但是他们还是坚持自己的东西，因为他们知道自己学不了美国，学美国一定不行。我们现在不能除了个人进攻就是个人进攻，除了挡拆就是挡拆，缺乏更多整体的东西。历史上我们几次进入世界前八，我们很多东西需要总结，如何延续好的东西，补强自己的短板。”
“愿意钻研的教练太少，发展基层篮协要放权”
22年前率队杀入奥运前八的时候，宫鲁鸣还是一位意气风发的少帅，如今他的鬓角已经发白，成了名副其实的老帅。这些年，宫鲁鸣带过众多年龄段的球员——70后、80后、90后甚至95后，而宫鲁鸣也有自己的心得和体会。
“在接手一个队伍的时候，你跟他们的语言就是篮球。年龄不同，在方法上可以因人而异。作为年轻队员，你的精力和体力可以让你承受更多的训练，需要不断总结和积累实战经验，就要多付出，让自己的身体多承受。无论老队员还是小队员，大家集中在一起就要为胜利去努力，思想意识上没有区别。”宫鲁鸣说道，“教练其实是挖掘运动员潜力的智者，你要根据他的特点，把他身上的潜力更多挖掘出来。挖出来你就是好教练，挖不出来你就不够格。我们希望从方法、手段和教育上和他交流，激发主观能动性，努力训练、不断去提高。”
虽然年事渐高，但宫鲁鸣从没有停止过自己的思考。在他的心内当中，他依然是一个教练，他在不断分析不同年龄层次的运动员的特点，同时也在琢磨，一个称职的教练，应该如何挖掘运动员的潜力。
“现在年轻的职业选手，自我要求已经比过去高很多了，自我管理意识也比较强。但是好日子过的不少，艰苦的日子不知道怎么过，或者说不知道什么是苦日子。其实很多问题不是运动员本身的事情，还是我们教练员对教学工作的专注度，对于运动员个体的指导能力，还是有短板。”宫鲁鸣直言不讳地说道。
宫鲁鸣是个对待工作专注而投入的人，他严谨的态度篮球圈内无人不知。宫鲁鸣坦言，如今的大环境下，依然愿意潜心钻研业务的教练并不是很多。“高水平的教练、专注于教学上的教练，像郭士强这样的教练比较少，大多数教练比较忙，应付各方面的事情。这是我们教练员要改变的，要想做成一件事情，如果你不专心致志，就会无功而返。篮球有什么难的？你认真去钻研就能钻透，但这种事情你都钻不透就麻烦了。”宫鲁鸣说，“教练教练，要先教后练。教育得好，练起来就轻松，没有教只是练，那就是无功而返。教学还是比较一门比较深的技能，跟不同的人打交道，十几个小伙子各有各的性格，把他们捏合在一起，确实不容易。”
事实上，不仅仅是运动员年轻化，篮球运动的参与者和受众，也日益呈现出年轻化的趋势。宫鲁鸣一直倡导，夯实青少年篮球人才的基础。他甚至提出，中国篮协应当主动下放更多的权利给基层。
“中国篮协在搞青少年篮球培训和赛事的过程中，应该做好一个顶层设计，中国篮协应该只抓顶层这一块，可能以省为单位，或者以学校为单位。剩下的应当下放权力，把省篮协和直辖市篮协调动起来，让他们搞全省的选拔，省再把权力下放到市里面。中国篮协不能一直抓到基层去，手能伸到，但抓不到地方的事儿。另外各省和直辖市的积极性调动不起来，等于短一条腿，光靠自己累死也没用。”宫鲁鸣说，“越往下伸，越基础的东西你越不清楚。只有在基层的人才能最清楚，你给他一定的权利，下放一定的资源，把基层活动开展起来，如果每个基层都很活跃，最后的功劳还是中国篮协的，何乐而不为呢？其实很简单，建立青少年的训练培养体系，一层一层往下放，蛋糕就会做得更大。”
结语
2019年男篮世界杯，已经近在眼前。不久前，篮协主席姚明曾经表示，中国男篮的目标是在明年的比赛中小组出线。而在此次的世界篮球峰会上，宫鲁鸣提出的目标，则更有魄力。
他说：“进16强，应当说是一个比较基础的指标，作为中国篮球发展，虽然现在还没有达到国际一流的队伍水平，但是历来中国篮球把进前8作为它的奋斗目标。中国有句话叫‘取其上，得其中，取其中，得其下。’没有很高的目标，不可能把中间的路走好。”
宫鲁鸣，经历了无数中国篮球的荣光时刻，他的骨子里，依然带着那份追求和骄傲。（陈月泽）
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