“如果信念有颜色，
一定是中国红。”

当孟晚舟一袭红裙回到祖国怀抱的时候，
我们满心满眼都是中国红的光辉。

从不曾发现，
我们对红色的爱是如此深沉。
在家国大义面前，
它像熊熊燃烧的火焰，
既是情怀又是生生不息的信念。

中国红，
取之于天地万物，饱满丰盛。

而中国红更别有一番意味，
朱红、绛红、海棠红... 各色的红，
不止是华美和诗意，
还有对中国文化之美的独特解读；
对中式审美的精确描边。

层层叠叠各种各样的红，
编织着独属于我们的良善与尊贵。

红墙宫闱与天阙、
漆器锦画映绯颜。
碧为天，赤为地，
我们以红色为贵，寓祥和与祝福，
在重大节日仪式上，将红色推向极致。

但这也不代表红色是浅显和直白的，
它的浓烈中有性感，
张扬处有迂回，
惊艳里有静美。

红色的美，
在于深浅明暗的色度对比中，
也在不同色彩的融合理解中。

红色系内部的色彩更迭，
历史千年，
今天我们就从时尚潮流的趋势，
解读一下分类最广的五类中国红。

绛

指大红，
浓度较重的红色。

如果要找一种代表中国的红色，
绛色是当之无愧的代表色。
它一般用于隆重场合，
在华贵的毛料或丝织品中
呈现出绝艳无比的视觉效果。

能把绛色驾驭好的人，
本身就拥有摄人的气场。
红色在她身上是桂魄流光，
反而衬得她气质里不多见的安静与低调。

这样的女人，
遇到红色就像遇到另一个自己。

绛色的明度非常高，
自带光晕，
可以将周围一切比下去。

但如果五官较为平淡，
穿这样的红色，
就必须要画个精致的妆容，
至少有一袭红唇，
一丝明媚的情绪。

其实，在平常的搭配中，
我们不需要如此耀眼，
一双绛色踝靴、包包或耳环丝巾等点缀，
就足以燃烧整个冬日的沉闷与黯淡。

而在我看来，
最好驾驭的当属红色包包。

如果还不甘心，
一顶红色帽子便足够惊艳。
像我一样，
在一身黑色中用局部红色映气色。
朱

鲜亮的红色，
比绛色稍浅一点。
像燃烧的火焰，
惊艳中带着温度。

属性偏暖，
我喜欢看它在毛绒绒单品
如毛衣或长绒毛大衣上的情景。

朱红偏暗一点，
就是我们大多数人追求的低调高级感。

像一池静静绸缪春水，
表面细微如绒毛的质感，
在外界的喧嚣中轻微荡漾。

这样的红色
我会选择用在口红或软麂皮、
天鹅绒质感的衣着中。

赤
比朱红较深的一种红色。
比起绛色的惊艳与张扬，
我非常喜欢赤色的浓郁华丽。

赤色也是很好驾驭的红，
穿在身上提升气色，
亮眼却不张扬。
似乎在旁若无人地酝酿
一份独属于自己的风情万种。

赤色是在朱色的基础上延伸下去的，
卷走了朱色的明亮，
只留下一层火红般温暖的基调，
却毫不张扬。

所以它尤其适合用在衣着搭配中，
出入日常基本场所都没有问题。

赤色也不是没有华丽，
当它流淌在Valentino的锦缎上，
结合设计的鬼斧神工和高级时装非凡的工艺，
呈现出的就是一番精彩绝伦的时装盛宴。

胭脂红

“胭脂何事，都做颜色染芙蓉。”

古时，
女子娴静如娇花照水，
面如玲珑胭脂。
大妆出嫁时，
在肤若凝脂的双颊上点上胭脂，
年华最美的样子便在此刻定格。

而当我们将胭脂红带到现代，
它或许是落在帽子上的优雅点缀，
或许是一袭长裙或一件毛衣里
深藏的浪漫与圣洁。

总之，
胭脂色是红色系里最浪漫也最为庄重的红。
虽不比粉色娇嫩，
却自有一种少女心事。

如果遇到好看的胭脂红单品，
我会毫不犹豫地将它买下来。
不仅是为了在重要场合惊艳一番，
更是为了在漫长的日子里留下几笔动人的痕迹。

砖红色

砖红色不在中国传统红色里，
但我选择将它拎出来。
是因为此情此景，
我们更需要一些能够穿在身上，
不用顾虑肤色、身材的红色。

砖红色延续了绛红的浓烈和朱红的温暖，
在色调上降低了几度。
是我们可以选择在大衣、
毛衣或裤装上发挥的红。

局部一点砖红色，
可以提升整体的暖感，
也更好驾驭。

如果要选择砖红色单品，
除了毛衣，
我觉得最理想的就是砖红色鞋子了和妆容了。

各色深深浅浅的红，
可谓万紫千红。

中华民族历经的寒冷和苦楚，
都在种种红色中治愈，
得以重生和延续，
原来属于我们的中国红，
根本不只是一种颜色。
而是关于未来、关于明天的祈愿与祝福。

寒冬将至，
是否你也需要在红色的寓意与祥和氛围中，
走向蓬勃着生机和希望的温暖中？

后记：

人间万千色，唯有中国红凝结着化不开的时尚与传统，承载着无尽的富贵与风华，又因各人小我的五味陈杂而衍生出新的面貌和语言。如曙色漫天，晨间万象，那一份清冷和热闹都在姹紫嫣红中。

我们尊爱红色，小心翼翼地使用红色。

我本人也是极其爱穿红色的人，但这些年行事低调，红色衣服渐渐在衣橱里缩小蒙尘。可日出江花红胜火，如火一般鲜艳的红，已是翩翩惊鸿，燃烧又燃烧，照亮了流年岁月中必须经过承受的黑暗与沉重。

每天8杯水？喝水太多小心要命！

小编我，是出了名的“水桶”，不夸张地说，一天8杯水对小编本人来说，真的是小case。

大家可能都知道，人体内66%都是水，这些水通过血液循环滋养了细胞和细胞间质，对我们无比重要，而且这些无比重要的水分每时每刻都在从各种途径逃离，比如出汗，排泄，呼气等等。我们当然要补充丢失的水分。

很多人都会为了“健康”或者“美容”，每天都必须要喝8杯水。

学无止境的小编，突然就很好奇，8杯水的说法有没有根据，什么时候开始的，为什么是8杯水呢？

“8杯规则”可能出自两个来源：

第一，1945年，美国食品与营养协会建议人们在每摄取1卡路里食物的同时摄取1毫升水。考虑到普通人每天摄入大约1900卡路里的热量，因此就同时需要1.9L~2L水。

第二，2007年，美国营养学家弗雷德里克.斯特尔曾经在没有任何科学根据的情况下，鼓励“人们每天至少要喝6到8杯水”。

不查不知道，一查吓一跳，这两种说法都包含了食品中以及人体自发产生的水，而人们每天从一日三餐中摄取的水份就有1000~1200ml。

由此可见，每天喝水1000ml水足以保证正常的摄水需求了。

你可能想说：我多补充点水总归是好的嘛，渴是极度缺水的标志，等渴了再喝水就来不及啦！

但事实并非如此。

宾夕法尼亚州立大学的营养学研究员芭芭拉·罗尔斯在30年前就证实了在身体严重缺水很久前就会发出口渴信号——血液浓度上升2%之内我们就会想喝水，而血液浓度实际要上升5%以上才会被认为是缺水。

另外，人体喝下去的水都需要由肾脏来排出，正常情况下摄入水分（喝50ml左右的水或吃水果等）是没有问题的。但如果短时间内摄入过多，那肾脏也是压力很大啊。

如果你说，没事，我肾好。喝水就当牛饮！

别急着表态，那就一起来看看牛饮会给你的身体带来什么变化吧：

实验证明，大量喝水后体内排出的尿液量，比喝进去的水还多，尤其是当单次喝水超过200ml时。

这是因为，我们人体分泌的一种“抗利尿激素”被抑制。因此，大量喝水后除了容易越喝越渴以外，体内的钠、钾、氯等电解质会随着尿液而丢失。

简单来说，你会开始感觉到全身无力。

这时的你如果继续喝水直至1000ml.....肾脏就会开始不堪重负：他妈的，老子不干了！

肾脏来不及排出摄入过多的水，那些多余的水无处可去就会大量进入细胞。

你心一喜，我马上就要变得“水灵灵”了吗？

恭喜你猜对了，你的血液中会增加大量的水分，从而可能导致盐分不足（浓度降低），俗称：低钠血症。

广州市红十字会医院的主任医师劳干诚说，他们医院每年都会收治因为喝水喝出毛病来的病人，其中最常见的就是低钾血症。

当你患上低钾血症时，就会感觉到软弱乏力、恶心呕吐、头痛思睡。从生理上来讲，你的肾小管功能开始下降，很容易损害肾脏和心脏。

然而作死的你不打算就此停手，继续喝！水！

这时候血液中钠浓度继续降低，盐分的不足会促使细胞们变得“更加吸水”，一个个膨胀成球。

大多数组织的细胞都有一定的伸缩空间，因为脂肪和肌肉是有弹性的。但神经细胞则不然，它们紧紧地聚集在坚硬的头颅中，和血液、脑脊液共用一个有限的空间，几乎没有延展余地。因此，如果这些神经细胞也“膨胀成球”的话，那么带来的将是毁灭性的后果——脑水肿，即脑细胞急速水肿，大脑膨胀，导致脑组织受损，突发昏迷、呼吸抑制、脑疝，甚至死亡。

曾有一位28岁的加利福尼亚女性在一场喝水大赛中，3个小时内喝了大约6升水，之后出现异常呕吐、爆炸性的头痛，并最终死亡。

因此，科学上来讲，依照是否口渴来决定喝水才是正确的喝水姿势。

每次喝水的量也不宜太多，最好是50毫升左右，这样可以达到较好的补水效果。

当然由于各人体质不同，如何喝水、喝什么样的水没有具体的标准。

例如普通的感冒病人需要多喝水，但个别支气管炎、细菌性肺炎等病毒性感染较为严重的感冒病患，却不建议多喝水。

另外市场上的矿物质水、元素水、小分子团水等也只是一个噱头。因为，你喝10L水补充的矿物质可能不及你晚饭吃的一颗小青菜。

写到这里，小编立志，将从我自己做起，喝水得斯文点，不迷信“8杯水原则”，每天少量、多次地喝水，随时根据自己的感觉灵活调整。

大家也都行动起来哈。

$沪银2112$ 白银12：金银价格稳定上升，昨日晚小非农较为利多金银，但数据公布值不大金银短期拉伸后再次回到起始价格，后续仍有大非农数据压轴。建议操作上保持低多看涨思路，仓位放轻，待数据走完再接上。晚间可在5130-40参与多单布局。

沪铜10：铜价日线表现疲软，短期仍依托高点69500-700区域压制为做空依据点，再看一次68650-700.破位二次加仓持有。 日内操作即可，如日内不破低点需谨慎对待。

$甲醇2201$ 甲醇01：甲醇价格日内仍保持强势，日线连阳格局。晚间回撤2860一线直接多即可，目标2930-40

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