【怎样预防月经性偏头痛？】
每当来月经来临，总是会有人苦着吃止痛片，并不停地抱怨道“头痛的要爆炸了”。来月经肚子痛，大家还能理解，有些人还会头痛。月经性偏头痛的标准是：连续 3个月经周期出现2次偏头痛发作。月经性偏头痛发作可能与女性经期雌激素含量明显下降，致使血清雌激素水平显著波动有关，当血清雌激素水平大幅度波动时，就会产生某些致痛性物质而引起偏头痛发作。另外精神紧张、焦虑、失眠也会引发偏头痛。日常生活中如何缓解经期偏头痛呢？
1、经期前尽量少喝酒，虽然 “微醺的感觉很棒！”但是酒精的代谢物可能会导致头痛，小酌也许除了怡情，还可能会伤身。
2、保持运动。不要进行一些剧烈运动或是卷腹的运动，可以选择慢走慢跑，有时间也可以按摩颈部和后脑。
3、注意保暖，尤其是头部、腹部、脚部的保暖，避免空调风口直吹。
4、保证睡眠和休息质量，放松心情调节生活状态，放缓生活节奏，保持乐观舒畅的心态，使气血经络平和通畅，防止发生经期头痛。
总之，如果您头痛程度比较轻微，基本上不太影响日常生活、工作的话，可以自我调节放松。等月经期过去，雌激素水平慢慢恢复正常，头痛可能就会自行好转。如果头痛比较严重，影响到日常工作、生活，建议让医生为您制订合理的治疗计划，不要盲目服药。
（来源：北京朝阳医院）

今天又去做了检查
医生说应该去滑膜炎，积水等问题
具体看检查结果
做完核磁共振
拍片医生说“问题蛮严重，不好治，容易反复”
瞬间心情荡到“谷底”
周二去拿报告在看怎么治疗吧
想多了也没意义

晚上回家继续玩拼图，当心情不好的时候
拼图真的很解压

什么都不多想了，总不是养膝盖的
躺在床上做恢复抬腿动作
加油！

感染lHPV怎么办？

HPV全称为人乳头瘤病毒，主要分为低危型与高危型。HPV感染的治疗需要根据检查结果、感染类型以及严重程度的不同来分类治疗。低危型的HPV感染以一般治疗为主，不需要什么特殊的治疗。平常需要锻炼身体，放松心情，不要过度劳累和熬夜，保持良好的生活方式和规律的作息时间，一般可以自行消除。而高危型HPV感染则需要从药物、物理和手术等方面进行治疗：

1、药物治疗：可以给予保妇康栓、重组人干扰素进行治疗,从而预防宫颈癌的发生。也可以给予抗HPV生物蛋白敷料，从而治疗高危型HPV感染，促使高危型HPV及时转阴。此外，还可以用复方泡腾片减缓病毒继续侵害身体，但这些药物只能缓解HPV感染的症状。和绝大多数病毒感染一样，目前对HPV感染尚无有效的杀灭的药物；

2、物理治疗：在病灶内注射干扰素，或采用局部霜剂涂抹，可以直接破坏病灶上残留的病毒，防止复发；

3、手术治疗：通过手术切除包含HPV的病灶，对于已经恶变或发生淋巴结转移的患者，还需要进行扩大子宫及附件切除以及淋巴结清扫术，以彻底清除病毒。

虽然高危型HPV感染需要通过外力手段治疗，防止病毒扩散，但最终并不一定都会发生癌变，积极进行早期治疗可以有效防止进一步发展。病毒的清除绝大多数需要靠自身免疫力，平均需要6-8个月，所以要充分给予机体反应的时间。同时增强锻炼，加强营养，注意休息，对提高自身免疫力、加强病毒清除都有一定的帮助。
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