【药食同源：你以为罗汉果只能泡水？别小瞧它，还能炖肉、煮汤、做药膳呢！[太开心]】
·[哇]功效作用：
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，还有促进排便、提高免疫力、保护肝脏、镇咳、祛痰等作用，可治疗咽痛失音、肺热燥咳、百日咳、咽喉炎、肠燥便秘等。
·[兔子]罗汉果食疗方：
1、罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。本方对滋补肺阴还有治疗气管炎，肺结核的情况有改善的作用，同时也可以有润肺的作用和效果。
2、罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。这样的方法对于女性出现的咳嗽还有月经不调的情况都有改善的作用。
3、减肥瘦身汤：罗汉果10g，山楂片10g。把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。对于出现的肥胖或者是高血糖的情况有调理的作用，具有减肥瘦身的作用和功效。
·[并不简单]含有罗汉果的中成药：
1、川贝罗汉止咳颗粒：能清肺、止咳、祛痰，可用于治疗伤风咳嗽及支气管炎。
2、罗汉果止咳糖浆：有祛痰止咳的功效，可用于治疗支气管炎、感冒咳嗽等。
3、罗汉果玉竹颗粒：能养阴生津、润肺止咳，主要用于治疗肺燥咳嗽、咽喉干痛。
·[拜拜]食用禁忌：
1、有罗汉果过敏史，禁止食用。
2、肺寒及外感咳嗽者，不宜服用罗汉果。
3、正在使用其他药物，请务必告诉医生。
4、孕妇及哺乳期女性使用罗汉果前请务必咨询医生。
5、儿童及年老体弱者使用罗汉果前请咨询医生。
6、长期服用罗汉果，可能会造成肠胃不适，所以如果要长期服用，请咨询专业医生或在医生指导下使用。
#健康科普# #食疗# #药食同源#

#颖儿##贾玲##张靓颖#

颖儿说：我减肥，有一个月，每天只吃柚子，一天只吃一粒老干妈！

主持人立马震惊：吃一粒？

颖儿：对，如果实在嘴馋，我就用筷子蘸一粒老干妈，嘴里有点咸咸的味道，这一天，我就能撑过去了！

主持人好奇：那你饿的时候呢？

颖儿：如果实在饿的不行了，我就睡觉！

好吧，原来真没想到，颖儿在减肥方面，竟然这么拼啊！

确实，嘴馋的时候只吃一粒老干妈，实在饿到不行了就睡觉！

不得不说，这样的颖儿真的是自律又自强啊！

的确，为了让自己身体瘦下来，就下定决心去行动，也真是太让人佩服了！

当然除了颖儿，在明星中，其他明星在身材方面也是很拼的！

就像贾玲，曾经喝七日瘦身汤，从120斤瘦到了100斤！

而张靓颖，每次去外面吃火锅，都会拿两碗开水，把上面的油过掉！

不得不说，这些明星为了减肥，也真是拼啊！

当然，即便再拼，就像颖儿说的，每天只吃一粒老干妈是会反弹的，如果想瘦，就应该动起来！

再说，就算不反弹，正常人减肥也不能只吃一粒老干妈啊，不然如果吃到营养不良需要住院，那可就得不偿失了啊！

所以如果大家也想减肥，要根据自己的身体来量力而行，千万不能盲目效仿啊！你认为呢？

颖儿说：我减肥，有一个月，每天只吃柚子，一天只吃一粒老干妈！

主持人立马震惊：吃一粒？

颖儿：对，如果实在嘴馋，我就用筷子蘸一粒老干妈，嘴里有点咸咸的味道，这一天，我就能撑过去了！

主持人好奇：那你饿的时候呢？

颖儿：如果实在饿的不行了，我就睡觉！

好吧，原来真没想到，颖儿在减肥方面，竟然这么拼啊！

确实，嘴馋的时候只吃一粒老干妈，实在饿到不行了就睡觉！

不得不说，这样的颖儿真的是自律又自强啊！

的确，为了让自己身体瘦下来，就下定决心去行动，也真是太让人佩服了！

当然除了颖儿，在明星中，其他明星在身材方面也是很拼的！

就像贾玲，曾经喝七日瘦身汤，从120斤瘦到了100斤！

而张靓颖，每次去外面吃火锅，都会拿两碗开水，把上面的油过掉！

不得不说，这些明星为了减肥，也真是拼啊！