#宝宝的小情绪#【番茄溜里脊】1.里脊肉洗净,切厚片,撒入盐、柠檬汁腌制20分钟,加入生粉和蛋清调匀;2.起锅热油(多倒一些),中小火把肉片一片一片抖到锅中炸至金黄捞出;3.锅中留底油,倒入番茄[悲催]酱,点适量盐和白糖调味炒亮,勾水淀粉烧开至汤汁粘稠,下入炸好的肉片,酱汁均匀挂在肉片上。
#宝宝的小情绪#【番茄啤酒炖小黄鱼】:小黄鱼去内脏洗净,锅中到油放入小黄鱼煎至金黄,西红柿洗净一半切块少许切片,炒锅倒油爆香葱姜蒜瓣倒入西红柿块块翻炒,炒至番茄出汁变软加入1罐啤酒加酱油加适量清水加白糖大火烧至5分钟出香味然后放入煎好的小黄鱼大火烧至10min,加盐蒜苗和西红柿片煮2min加鸡精关火。
【适合6个月以上宝宝的食物】番茄蛋黄泥:原料:番茄沙司,鸡蛋一只,盐少许。制法:1.把鸡蛋煮熟,去皮,去清;2.取出蛋黄碾碎,加番茄沙司、盐少许拌匀即成。提示:如果按照6个月龄宝贝的营养需要来计算,一只蛋黄所提供的4克蛋白质,可占到全天需要量的20%—40%,相当于饮用400毫升的母乳。#育儿知识#
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