【阅读100本】25/100《共情的力量》
每当我们被共情地对待，即人们能准确地理解我们的想法和感受并能敏感地给出回应时，我们就知道我们值得被如此温柔相待。我们对自己的共情能力也会快速提升，因为我们自己能镜映出外部世界告诉我们的自我价值。随着我们不断成熟，思维脑逐渐掌控情绪脑，我们会逐渐想去给予我们曾被给予的东西，把我们自己感受到的信任、信心和爱再镜映给这个世界。
如果我们没有感受到被爱，我们的感受一直被无视，那我们就不知道如何来安抚自己。因为我们没有学会如何照顾自己。所以，当他人受到伤害或遇到困境时，我们会发现自己很难去给予安抚。因为这时，我们只会呈现出我们曾受到过的忽视和不被关心，我们的关注点还停留在我们自己的那些尚未被满足的需要和渴望上。
所有的生物都有产生共情的脑回路，但是，只有人类拥有通过语言来表达自己感受的能力、告诉他人自己想法的能力，以及感到伤心或迷失时向他人求助的能力。
通过共情，我们能够克服恐惧，学会相互之间如何重新建立连接。这就是心理治疗的过程。 https://t.cn/Aigy4U3Q

昨天有个朋友问，照片也可以看出气吗？

当然可以，要不然那么多灵的照片是怎么来的呢。相机成像是通过小孔成像的原理记录光影，但凡是能够在光的照射下反射出的都能被记录到。

相机的感光材料比起人身对微弱光线的感应更强，由于频率的问题，有一些低频/高频的信息肉眼看不到，相机却能很好地记录下来。

所谓的气，我的认知就是人身体释放出的光热的形态，这个光热虽然是能量，但不能被直接看到，但是可以被人身体感应，或者用热成像透镜看身体不同部位的光热能量高低。

像我之前发的那个姑娘的图片，就属于能量过于集中，气就非常的不稳定且狂躁，逸散出来的气通过面部尤其是眼睛集中释放，就会对看到这张图片里浓得化不开的怨气。

想学看气，先提升共情力和情商，好好睡觉，慢慢培养。

【杂七杂八】
这两个月好像心态突然变好了，就是所谓的情绪阈值提高了。更理解了为什么追星的人会那么喜欢一个人，也更理解追星女孩儿看到自己爱豆被污蔑为什么会那么难过了了。这方面的共情能力有所提升…

也不会再说什么房子塌了这种话，看了狗蛋的微博懂得了书剧分离。其实以前我只会做到角色演员分离，一听到看过的喜欢的小说要翻拍电视剧，第一反应就是:房子塌了！

但现在不一样了，更能接受了，国产剧愿意在服化道用心的确实比较少，但翻拍也确实是对作者的认可。狗蛋说得对，影视化了，我们心中的那些美好角色也一直在我们心里，不会改变。纸片人是纸片人，影视剧角色是角色，二者分离开来，真的容易接受得多。

狗蛋真的好好，撒野上热搜那天看到她说，你们的每一条私信我都看了，骂的怎么的我都看了。她好温柔，看完了还发微博讲道理，特别喜欢她。

要是选角选新人帅哥美女就更好了，新人更有塑造性，要遇上好的剧组，也许会变成经典。就像小枫一样！

最后再吐槽一下自己，这半年对作业完全没有耐心，听见就烦。并且每次都是明天要交了今天晚上才紧赶慢赶出来。拖延症真的很严重…

吐槽自己有说不完的话，因为真的太糟糕了…懒癌晚期