麦当劳上新真的从来没让我失望过‼️
#麦麦咔滋脆鸡腿堡#
这个鸡腿堡真的超级酥cui
一整块超大鸡排，咬下去鲜嫩多汁～
里面还有新鲜的时蔬：罗马生菜+番茄片
面包胚顶上面还有奇亚籽哟!
平时比较喜欢吃辣的我
这次觉得不辣的鸡腿堡也很yyds
麦当劳X小黄人玩具来袭，
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作为麦麦粉丝儿的我，
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#辣妈生活家# #微博亲子季#
早餐是很多家长都发愁的问题，一般的北方家庭，还是吃主食比较多。我们常见的馒头片，面包，包子等都是早餐常见的主食。
其实早餐适当吃一些主食对于补充能量还是有一定作用的，相对于单调的主食，其实建议可以将早餐的主食换成营养全面、色彩丰富的卷饼。
卷饼虽然也是碳水，但是我们可以根据自己的情况，把控卷饼中的内容。无论是肉类还是蔬菜类都可以。相较于包子，更加推荐卷饼，因为包子普遍来讲馅料还是偏咸的，对于早餐来说其实口味有一点重。
而卷饼就不会有这个问题，今天给大家推荐的是鸡胸肉卷饼，摒弃了传统的油炸，微煎的鸡胸肉也很鲜嫩多汁，味道超赞~重点是油的使用量也不多，对于油脂担心的家长可以放心啦~
如果还是觉得煎的方式用的油较多，将煎的烹饪方式换成烤，或者直接在空气炸锅中烹饪，也都是不错的选择哦~

材料：
罗马生菜，水萝卜，葡萄醋，橄榄油，鸡胸肉，卷饼皮，盐，黑胡椒，食用油

步骤：
1，罗马生菜切成丝放入干净的盆中
2，洗净的水萝卜擦成片，放入盆中，加入盐和适量黑胡椒
3，倒入葡萄醋、橄榄油搅拌均匀
4，鸡胸肉切成片，撒上盐和黑胡椒腌制十分钟左右
5，煎锅中加入适量食用油，放入腌制好的鸡胸肉煎至两面金黄
6，卷饼上涂抹适量芥末酱，放入拌好的蔬菜和煎好的鸡胸肉，从一头开始卷，卷至全部卷起即可

大暑的那天, 我遇上了「雲」
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又是一個要上班的星期六....
在中環吃高質的壽司,獎勵自己
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店舖麻雀雖小，但五臟俱全。
反而令我仿佛身在築地的感覺。
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午市餐牌~盛盒
HK$268特上壽司拼盤：
沙律~酸微的車厘茄配上爽脆的羅馬生菜及清甜的粟米,為炎熱的夏天,打開了胃口；
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味噌湯～這碗小小的味噌湯有著濃郁的海帶味,
回味鮮咸,油炸豆皮吸收了海帶的精華,只有一碗真的是不太夠喉；
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海膽~放進嘴裡,瞬間化開,海膽的鮮甜和紫菜濃濃的海洋氣息在口腔中互相輝映；
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吞拿魚腩~細緻的雲石紋,自帶肥美的感覺；
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蔥花吞拿魚腩壽司~入口綿滑的吞拿魚腩蓉,配上獨一無二的蔥花香味,是我最愛.....
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深海池魚~深海池魚油份高,滑得嚟又爽口
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牡丹蝦~肉身極富彈性,甘甜無比；
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火焰左口魚邊~用火燒過的左口魚邊,很香的火焰味道,入口即化！
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鯖魚 ~油脂特別豐潤，肉質細緻嫩滑，更帶來滿口脂香；
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魴紼 ~粉紅與白色的魚身,與其他魚相比,肉質較紮實，味道清甜；
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帶子~師傅在肉厚肥嫩的帶子上刀工雕琢,令口感更加鮮明；
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三文魚籽~圓潤又晶瑩剔透的三文魚籽,一咬,魚油在口腔中爆發出來
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整個午餐最深刻印象是海膽壽司,吃後還念念不忘。不過,如果這個價錢有甜品供應,就更加完整
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我被安排坐在壽司吧檯一角,沒有打擾別人。自己樂在其中,好好享受原地旅遊.......

：雲壽司 (德和大廈)
：中環德己立街17-19號地舖
#美食[超话]##美食分享##香港# https://t.cn/A6Ipw5L9