你的手部，藏有三大清肠排毒穴，不知道，真的可惜！

一、鱼际穴

在大拇指根部有一个隆起的肌肉，此处便是鱼际穴所在的位置，经常按揉此穴能起到清肠排毒的作用。另外鱼际穴还是肺经上的重要穴位，并且在中医理论中认为，肺部和大肠是相通的，因此大肠的很多疾病都可以通过治疗肺部进行调理和治疗。所以说，经常对鱼际穴进行按摩，实则就相当于对肺经进行一定的刺激，从而能有效起到清肺热、润肠通便的作用。

按摩手部鱼际穴的方法很简单且方便，在闲暇时刻，看电视、看书的时候，都可以对手部的鱼际穴进行按揉。另外按揉的方法也很简单，只需用另外一只手的拇指在鱼际穴的位置来回推动，以其有发热的感觉为宜。并且，在按摩鱼际穴时以此穴有酸胀的感觉为准，每次按摩的时间保持在5分钟左右便可。

二、合谷穴

合谷穴就是人们俗称的虎口，此穴是大肠经上的穴位，也是人体元气经过及停留的重要部位。当手掌合拢的时候，你会发现在大拇指和食指中间的部位有一块稍微凸起的部位，而在隆起的正中央的部位便是合谷穴所在的位置。

合谷穴就是人们俗称的虎口，此穴是大肠经上的穴位，也是人体元气经过及停留的重要部位。

因此，经常对合谷穴进行按摩对大肠起到一定的刺激作用，进而达到加快肠胃蠕动的目的，这也是加快肠道排便的有力措施。

另外，经常按摩合谷穴也是调理经理气血通畅运行的重要方法，对于一些有轻微肺热的人群，经常对其进行按摩也能起到不错的调节作用。在对合谷穴进行按摩的时候，手部应该朝着小指的方向用力，这样才能更好的发挥此穴位的功效，另外两个手部上的合谷穴都要进行按摩，每侧按摩3分钟作用即可。

三、中冲穴

在手指上有一个重要的清肠排便的穴位——中冲穴，这个地方很容易被人们所忽略，而经常对其进行按摩能起到极好的养生作用。在手部中指指甲旁大约0.1寸的位置即是中冲穴所在的重要部位，且中冲穴是手阙阴心包经上的重要穴位，所以经常对其进行按摩能起到不错的调经通便的作用。

所以，对于一些患有便秘的患者，在日常不妨试着对中冲穴进行按摩，能有效的起到促进排便的作用，尤其对于老年人更加适用。

另外，对于一些因为热病而引发的头晕、中风、心悸等症状，按摩下中冲穴都能起到不错的发散内热和缓解作用。而对手部的中冲穴按摩的方法很简单，首选找准穴位之后，便可以进行点压式按摩，以中冲穴处有一定的酸麻感觉为宜，每次按摩3分钟左右便可以了。此外，中冲穴的位置也很好找，不耽误其它的休闲等娱乐活动。

张智霖，怎么了？

7月30日，张智霖工作室透露张智霖身体突发不适，被紧急送往医院，经过检查后确诊为胆囊炎，目前正在医院接受治疗，之后的所有工作行程都将暂时延后。

如今的张智霖已有50岁，却还一直活跃在各大舞台上，长久的劳累和较差的作息给身体带来了极大的负担。

希望张智霖能够好好休息，早日恢复。

面试的时候人力问我对公司在做的东西有没有了解过，是怎么理解的
我说我在官网上的了解能看到的是这是借助于大量的数据以可视化的方式呈现出这种治疗方式所带来的注意力的提升和改变，这和我之前感兴趣的内容几乎完全一致，甚至是在我看到我说感兴趣的领域已经有人在把它落地实现的时候，我非常的激动。后来我又滔滔不绝的讲了很多我对这个原理的理解，多到我甚至觉得有点唐突。

面了这个以后简单的面了一个之前约好的用户研究，之后就再也没有看岗位了，因为当时想的就是，我一定会被录用，这个公司的理念在做的事与我自己无比契合，甚至让我觉得任何其他工作都毫无意义的想法。幸而，最终这家公司录用了我，我也在这里遇到了非常好的领导和伙伴，这可能是我这一年来最有意义的经历，感恩一切 感恩以前的自己